Profile cover photo
Profile photo
Kate Kate
12 followers -
Vyznávám zdravý životní styl. Neustále se snažím pracovat na svém těle. Z původních 77 kg jsem nyní na cca 62 kg. Mým cílem je zhubnout ještě nějaký tuk a vyrýsovat svaly.
Vyznávám zdravý životní styl. Neustále se snažím pracovat na svém těle. Z původních 77 kg jsem nyní na cca 62 kg. Mým cílem je zhubnout ještě nějaký tuk a vyrýsovat svaly.

12 followers
About
Kate's posts

Post has attachment
Září
Dnešní slunečný den jsem si opět užila na silničce. Miluji spadané listí, vůni podzimního vzduchu a poslední teplé paprsky slunce. Jezdím na ovesnou kaši s posledními zbytky malin ze zahrádky a s kešu máslem. (tohle bylo 50g vloček).  Zajíci v krabici vždy ...

Post has attachment
RANDOM
A je to tady!! Konečně jsem se rozhodla plácnout přes kapsu a koupit si všude zmiňované Questky !! Jsem na ně děsně zvědavá, ale šetřím si je na nějaký výživný trénink Mega oběd z vepřové panenky, cukety a bulguru Ne, nejdu na svatbu. Vyrážím na svoji první...

Post has attachment
Kompava - recenze
Byla jsem mile překvapena nabídkou spolupráce s firmou Kompava , jejíž výživové doplňky jsem měla možnost ochutnat. K recenzi jsem si vybrala proteiny, po kterých jsem již nějakou dobu pokukovala, a to Zen Whey a Protein Fit 80. Dále pak výživu pro klouby a...

Post has attachment
Jak si žiju..
Donekonečna zpracovávám cukety a rajčata . Cuketový chléb, grilovaná cuketa, cuketa jako příloha.. A rajčátka, zatím pouze ve vařené/dušené formě. Syrové rajče bych nepozřela. Takhle to vypadá, když vám bouřka překazí mtb trénink !  Oblíbená kašička s meruň...

Post has attachment
Novinky i stálice v mém jídelníčku
Oblíbená trojka ze Zdravé výživy . Krekry z řas jsem poprvé ochutnala díky Zajícům v krabici a zamilovala jsem si je. Balíček z Ronnie.cz - Protein Whey Core 100 (Nutrend) příchuť ledová káva mě zklamal. Příchuť nic moc, už teď lituji, že jsem si nevybrala ...

Post has attachment
8.7.
Nepřetržitý přísun ovoce zpracovávám, jak se dá. Kromě zásob na zimu, alespoň jednou týdně dělám PEČENOU OVESNOU KAŠI, dle tohoto receptu. Tentokrát jsem využila maliny, rybíz a pár přezrálých meruněk. A tady už v řezu. Nahoru bílý jogurt a snídaně je na sv...

Post has attachment
Červen
Jezdím na kole, aneb nádherný výhledy ze sedla. I já jsem naklusala hned v pondělí do Lídlu kvůli Americkému týdnu a jejich arašídovým máslům. Jedna z mých vydatných snídaní s domácími malinami. Uběhla jsem půlmaraton a zlepšila si loňský čas o téměř TŘI MI...

Post has attachment
Prvních čtrnáct červnových dnů...
 Můj "vánoční" balík dorazil, aneb objednávka z e-shopu Provita za 1000 Kč. Tady už obsah.. Převážně snídaňové věci, přílohy k obědu a nějaké ty mouky na domácí pečivo. A arašídové máslo, přestalo mě bavit, čekat na americký týden v Lídlu. I když předpoklád...

Post has attachment
Na vlnách jahod a dobré nálady
Ráno 12 km do práce, odpoledne 12 km z práce - na kole. Hned mám lepší náladu, lepší formu a větší hlad. :-D A menší výdaje za PHM. I když si nejsem jistá, zda zase nedám víc peněz za jídlo. :-D Denní porce jahod ze zahrádky. K třešni už radši ani nechodím....

Post has attachment
Červen začal!!
Jahodovo-tvarohový koláč před pečením.. ♥ Konečně můžu jen tak vyběhnout na zahradu, natrhat si jahody, třešně.. Miluji tohle období.
Wait while more posts are being loaded