Profile cover photo
Profile photo
BeMam
46 followers -
www.bemam.pl to blog pisany dla przyszłych mam i już mam :-)
www.bemam.pl to blog pisany dla przyszłych mam i już mam :-)

46 followers
About
Posts

Post has attachment
Public
Kaszel, choć stanowi naturalny odruch obronny organizmu, bywa trudny w diagnostyce. Wynika to z faktu, że w dużej części przypadków związany jest z infekcjami, jednak towarzyszyć może wielu chorobom. Poza tym mówi się również o kaszlu o podłożu psychogennym, który jest dotkliwie odczuwany przez pacjentów, choć tak naprawdę oznacza pośrednie wołanie o pomoc, a nie manifestuje infekcji organizmu. Co warto wiedzieć o kaszlu, by sprawnie się z nim uporać?

http://www.bemam.pl/kaszel-objaw-zwiazany-nie-tylko-z-infekcjami-wirusowymi-httpswieczniemloda-com/
Add a comment...

Post has attachment
Public
Już będąc w pierwszych tygodniach ciąży zaczęłam prowadzić coś, co nazwałam „Dziennikiem Odżywiania”. Od tamtej pory bardzo mi służy. Pozwala się zdyscyplinować. Dodatkowo dzięki zapiskom i kontroli nad tym co jem, moja waga w ciąży wzrosła zgodnie z normą, a po 4 tygodniach od porodu była taka, jak przed ciążą. Dlatego nadal korzystam z dzienniczka i zachęcam do jego prowadzenia.

http://www.bemam.pl/dziennik-odzywiania-do-zastosowania-nie-tylko-w-ciazy/
Add a comment...

Post has attachment
Public
Ja swoją dietę weryfikowałam dopiero w momencie, gdy zaszłam w ciążę, ale Ty możesz to zrobić szybciej :-)! I wydaje mi się, że to ostatecznie może okazać się całkiem dobrym rozwiązaniem :-).

http://www.bemam.pl/zmieniac-diete-jeszcze-przed-ciaza-a-czemu-nie/
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Public
Jedną z największych zalet wiosny i lata jest bezsprzecznie to, że można cieszyć się świeżymi owocami i warzywami. Przede wszystkim tymi pierwszymi, za którymi wszyscy przepadają, a na pewno dzieci, które prędzej wybiorą słodkiego, soczystego arbuza niż równie przecież zdrowy, ale widocznie mniej pociągający szpinak. Zobaczmy więc co w jaki sposób można wykorzystać owoce, aby ciekawie urozmaicić dietę.

http://www.bemam.pl/jak-w-ciekawy-sposob-wykorzystac-owoce-w-diecie-jak-w-ciekawy-sposob-wykorzystac-owoce-w-diecie/
Add a comment...

Post has attachment
Public
Sen. Nigdy nie zdawałam sobie sprawy z jego wartości, tak jak teraz, kiedy jestem mamą dwóch Księci Arcypsujów, którzy nie planują pójść do łóżka przed 22:00. Sen u mnie to temat morze. Na bemam.pl nie raz już pisałam o śnie dzieci, zaburzeniach spania, co zrobić, żeby dziecko przespało całą noc, etc. Ostatecznie jednak doszłam do wniosku, że jedyne co jest pewne w tym temacie, to ZMIANA.

Niestety. Na każdym etapie rozwoju, zależnie od różnych czynników nasze słodkie skarby będą spać inaczej. Raz pójdą do łóżka podręcznikowo o 20:00, a jak np. zacznie zbliżać się lato to będą szaleć do północy. A potem na dokładkę wstaną o bladym świcie…..

Pogodziłam się już z tym, że chłopaki śpią w swoich placówkach żłobkowo-przedszkolnych po bite 2 godziny a potem mają tyle energii, że wyślą rakietę w podróż międzyplanetarną, a spać i tak nie pójdą. Nauczyłam się też wstawać o 6 rano, dzięki czemu czasem i coś zrobię zanim….czorty zaczną szaleć ;-)

I nigdy też w moim życiu przedmacierzyńskim nie celebrowałam snu, tak jak teraz. Bo i matka i wykończony ojciec, muszą się czasem też wyspać. Lata już nie te co kiedyś, regeneracja wolniejsza, czasu na sen tyle ile Jaśnie Książęta pozwolą….Więc chociaż pod grzbietem niech będzie wygodnie.

http://www.bemam.pl/sztuka-zdrowego-snu-czyli-jak-wybrac-najlepszy-materac/
Add a comment...

Post has attachment
Public
Najczęściej w weekendy piekę chleb :-) Od ponad 4 lat, ciągle robię zaczyny z zakwasu, jaki narodził się w 2014r.
Lubię też te bułeczki. Jeśli jeszcze ich nie znasz, to zapraszam na stronę.
Maja
http://www.bemam.pl/lekkie-buleczki-dukanowskie-z-niskim-indeksem-glikemicznym/
Add a comment...

Post has attachment
Public
Add a comment...

Post has attachment
Public
Naszym marzeniem jest zabrać w tym roku chłopaków do EuroDisnayland'u w Paryżu :-)
Myślę, że to było dla nich niesamowite wręcz przeżycie :-)
Dzisiaj o tym, jak się tam można dostać :-)
http://www.bemam.pl/disneyland-paris-najwieksze-atrakcje/
Add a comment...

Post has attachment
Public
Dzisiaj Mamy dla Was super wpis - o jeździe w samochodzie, o tym dlaczego maluchy często nie lubią podróżować i co zrobić, żeby je do tego zachęćić :-)
http://www.bemam.pl/co-zrobic-jesli-dziecko-nie-lubi-jezdzic-samochodem/
Add a comment...

Post has attachment
Public
A może taka sałateczka na Sylwestra :-)?
Pochwalcie się, co planujecie przygotować, jeśli tę no spędzacie np. z dziecięciami w domu :-) My taki plan mamy na ten rok :-) plus NOT (jak to gdzieś w sieci znalazłam) - Noworoczne Oglądanie Telewizji ;-)

http://www.bemam.pl/salatka-z-camembert-zdrowa-i-idealna-na-przyjecia/
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded