Cómo Levantar la #AutoEstima

Hay días en que nos sentimos feos, inútiles, incapaces de lograr nada y nos invade una sensación de inseguridad que nos bloquea y nos tira para abajo.

“Nunca podré ser como tal”
“Tengo este o aquel defecto físico”
“Soy tímido y siempre lo seré”
“No puedo tener el carisma de tal persona”
“No soy bueno para esto ni para aquello”
“Apesto”

Y así con una lista eterna de mensajes que nos decimos a nosotros mismos cuando nos comparamos con otras personas.

También a veces recibimos comentarios aparentemente inocentes de la gente, que nos tiran la estima al suelo. Hacen alusión a nuestro físico, pelo, uñas, ropa, como comemos, vivimos, nos comportamos y cómo somos...
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