Profile cover photo
Profile photo
Elwira - Dietetycznie Apetycznie
56 followers
56 followers
About
Posts

Post has attachment
Sałatka z serem pleśniowym, orzechami, rodzynkami i roszponką
Prezentowaną sałatkę pierwszy raz jadłam u mojej dobrej koleżanki. To ona doradziła mi by namoczyć orzechy przed wymieszaniem z pozostałymi składnikami. Dzięki temu zabiegowi pozbędziemy się ich cierpkiego smaku i zyskają na smaku i delikatności :) Potrawa ...
Add a comment...

Post has attachment
Kulki z ekspandowanymi ziarnami "kulki mocy"
Jeśli jeszcze nie mieliście okazji skosztować połączenia daktyli z orzechami i kakao to prędko musicie nadrobić zaległości. Kulki z tego przepisu smakują obłędnie. Nie dość, że zaspokajają naszą ochotę na słodycze to dostarczają białka, dobrych tłuszczy, a ...
Kulki z ekspandowanymi ziarnami "kulki mocy"
Kulki z ekspandowanymi ziarnami "kulki mocy"
dietetycznie-apetycznie.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Jaglany budyń czekoladowy
Kasza jaglana nieoficjalnie zwana jest "królową wszystkich kasz" ze względu na wysokie właściwości prozdrowotne. Produkuje się ją z prosa - zboża bezglutenowego, dzięki czemu mogą  ją spożywać osoby chore na celiakię, z alergią na gluten lub cierpiące na ni...
Jaglany budyń czekoladowy
Jaglany budyń czekoladowy
dietetycznie-apetycznie.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Jaglany budyń czekoladowy
Jaglany budyń czekoladowy 1 porcja (z mlekiem krowim)   240  kcal     B - 10,3 g    T - 5,5 g    W - 36 g      3,5 WW Składniki na 2 porcje: Kasza jaglana 3 łyżki (40g) Mleko krowie, roślinne, modyfikowane 2 niepełne szklanki (400g) Daktyle suszone 8 szt. l...
Jaglany budyń czekoladowy
Jaglany budyń czekoladowy
dietetycznie-apetycznie.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Trzy ekologiczne sposoby na porządki!
Trzy ekologiczne sposoby na porządki! Z racji mojego zawodu, oczywiste dla mnie jest, że żywność którą konsumuję i serwuję mojej rodzinie musi być przeze mnie ściśle skontrolowana. Dbam o to by w mojej codziennej diecie było dużo owoców, jeszcze więcej warz...
Trzy ekologiczne sposoby na porządki!
Trzy ekologiczne sposoby na porządki!
dietetycznie-apetycznie.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Przepis na najlepsze naleśniki ever!
Przepis na najlepsze naleśniki ever! 1 naleśnik (z mlekiem krowim)   124  kcal     B - 4,8 g    T - 5,4 g    W - 14 g      1,5 WW Składniki na 14 cienkich naleśników: Olej rzepakowy lub masło rozpuszczone 3 łyżki (50g) Mleko krowie lub roślinne (u nas kokos...
Przepis na najlepsze naleśniki ever!
Przepis na najlepsze naleśniki ever!
dietetycznie-apetycznie.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Czekoladowe ciasto bez cukru, mąki i tłuszczu
Czekoladowe ciasto bez cukru, mąki i tłuszczu    103  kcal     B - 3,9 g    T - 3,1 g    W - 14,5 g      1,5 WW  razem z polewą Składniki na podłużną blaszkę 30 cm (10 kawałków): Odsączona i dobrze przepłukana fasola czerwona z jednej puszki (255g) Daktyle ...
Czekoladowe ciasto bez cukru, mąki i tłuszczu
Czekoladowe ciasto bez cukru, mąki i tłuszczu
dietetycznie-apetycznie.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Kotleciki z indyka z warzywami dla dzieci
Kotleciki z indyka z warzywami dla dzieci   Składniki na 23 szt. po 30g (porcja dla niemowlęcia): Mięso mielone z piersi indyka 500g Warzywa (np. brokuł, starta marchew, por drobno krojony) 200g Jajko z wolnego wybiegu 1 szt. Bułka tarta (najlepiej domowej ...
Kotleciki z indyka z warzywami dla dzieci
Kotleciki z indyka z warzywami dla dzieci
dietetycznie-apetycznie.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Kaszotto z suszonymi pomidorami
Staram się by w moim jadłospisie gościło jak najwięcej kasz. Z tego powodu gdy przygotowuję kaszę jako dodatek skrobiowy do obiadu, często gotuję jej więcej by móc ją potem wykorzystać np. w kolacji na drugi dzień.  Dzięki czemu nie poświęcam ponownie czasu...
Kaszotto z suszonymi pomidorami
Kaszotto z suszonymi pomidorami
dietetycznie-apetycznie.blogspot.com
Add a comment...

Post has attachment
Batony czekoladowe bez pieczenia
Batony czekoladowe bez pieczenia    198  kcal     B - 6,6 g    T - 10,3 g    W - 18,5 g      2 WW     Odżywcze, wartościowe i naprawdę słodkie batoniki czekoladowe, które można bardzo szybko przygotować i zabrać ze sobą do pracy, na siłownię, spacer. Wyprób...
Batony czekoladowe bez pieczenia
Batony czekoladowe bez pieczenia
dietetycznie-apetycznie.blogspot.com
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded