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Y・Sato office
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まず、先に自分が変わろう|あなたが変われば相手が変わる
こんにちは、佐藤康行です。 誰でも、自分を悩ませる周りの人に、変わって欲しいと思うことがあるでしょう。 そんなときは、まず、あなたが先に変わりましょう。 では、考えてみましょう。 もし自分を悩ませている恋人の態度が変わったとします。 今まで以上に優しくなり、あなたに対する愛情が深くなったとします。 そのとき、あなたはどうしますか? あなたはきっと、「そのときは私も変わります」と答えることでしょう。 そうです。 相手が変わればあなたも変わる。 それは、あなたが変われば相手も変わるということと同じなのです。 相手...

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幸せとは、あなたの心が決めるもの
こんにちは、佐藤康行です。 幸せ不幸せというものは、人の数だけ、いろいろな形があります。 そして幸せは、不幸せなときがあるからこそ、感じることができます。 たとえば、お金もなく、ご飯が食べられなくなったときに、食べ物を食べられる幸せを感じたり、病気になったら、健康でいることを幸せに感じるものです。 つまり、お金があったら幸せとか、結婚したら幸せとか、幸せは追い求めるものではなく、あなたの心が幸せに感じるかどうかなのです。 『状況が良くなったら幸せになる』という発想は、『幸せだから良くなる』という発想に変えてい...

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今ここで変わらなければ、一生変われません
こんにちは、佐藤康行です。 自分自身の殻を破ることは、自分自身でしかできません。 他人に変えてもらおうという甘い考えは、もう捨ててしまいましょう。 今ここで自分の殻を破ろうとしない限り、あなたは変わることができません。 「明日から…」では、一年たっても、十年たっても、今のままなのです。 自分を変えるという行為は、不安や恐怖感がともないます。 常に自分の心の中で、その恐怖心と変わろうという思いが天秤のように揺れ動くのです。 ですが、勇気をもって踏み込んでみると変わることは案外簡単なことに気づくはずです。 また、...

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あなたの実力を100パーセント引き出そう
こんにちは、佐藤康行です。 潜在能力とは、自信と同様、自分の中にある力を自分で認めた分だけ出てくるものです。 自分の中に百の力が存在しても、ほんの5パーセントや10パーセントしか認めていないと、自分の貴重な人生を『こんなものだ』と決めつけてしまうことになります。 限界を自分で決めつけてしまえば、それ以上の実力は引き出せないのです。 まだ体力が残っていても、疲れて走りたくないから、ここで限界と思ってやめてしまえば、あなたの実力は、それまでです。 しかし、疲れて走りたくないけど、限界はまだだと思えば、もう一周も二...

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自信をもつ方法|もっと自分を信じよう
こんにちは、佐藤康行です。 自信とは、自分で自分を認めたら、認めた分量だけ内側から湧き出てくるものです。 そして、自信をもつとは、『自分にも、こんな素晴らしいところがあったんだ』と発見していく作業、つまり、自分自身の宝探しをすることです。 そのためには、昨日までできなかったことをやってみて、自分の可能性を見つけていきましょう。 たとえば、外国に行って、英語が通じるかどうかわからなくても、何でもいいから話しかけ、それが少しでも通じたら、それはあなたの自信になります。 また、自信をもつポイントは、人と比べないこと...

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喜びをもち、わくわくすることをやるのに辛い精神力は必要ない
こんにちは、佐藤康行です。 「私は、精神力が弱いから、何事にもすぐあきてしまうんだ…」そう思い込んでいませんか? しかし、精神力に強いも弱いもありません。 精神力で、仕事や勉強をしようと思っているところに間違いがあるのです。 人間は、生きていくために精神力はいりません。 あなたが喜びをもち、わくわくすることをやるのに辛い精神力は必要ないのです。 楽しいことは、何時間でも平気でつづけられます。 精神力が強い、弱いというものではなく、ただ、向いていることをやっているか、やっていないかの違いなのです。 ですから、仕...

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幸運の女神は、決断の早い人に訪れる
こんにちは、佐藤康行です。 「決断は明日にしよう」「人に相談してから決めよう」と言って、なかなか決断ができない人には、幸運の女神は訪れてきません。 また、ちょっと上手くいかないとすぐにやめてしまう人にも、幸運の女神は微笑みません。 幸運の女神は、決断の早い人に訪れるのです。 決断の早い人は、粘り強く、物事を最後まで見届けるので、あと一歩というところで逃すようなことはありませんし、また、失敗しても経験として自分の糧にしてしまいます。 しかし、決断ができない人やあきらめの早い人は、プラスの体験もマイナスの体験もし...

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自分に語る言葉を変えよう~心の奥になる無意識
こんにちは、佐藤康行です。 あなたが話をしているときに、一番近くでその話を聞いているのは誰だと思いますか? それは、あなた自身です。 言葉は、あなたの意識では相手に言ったつもりでも、心の深層にある無意識には、言葉や文章、会話の主語が伝わりません。 無意識は、その性質上、口に出した言葉を指示と受け止め、その大きな力を総動員して、指示を現実にするような働きをします。 それが、褒め言葉だろうと、悪口だろうと全く同じです。 つまり、あなたが発する言葉は、相手に言ったつもりでも、多かれ少なかれ、あなた自身をも動かしてい...

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魔法の言葉「これで良かった!」をロぐせにしよう
こんにちは、佐藤康行です。 言葉には力があります。 それは、人に語る言葉でも、自分に語る言葉でも同じです。 そして、人生そのものに語りかければ、人生全体を動かしていくのです。 あなたの人生が素晴らしくなる、口ぐせをお教えします。 「何で、こうなっちゃったんだろう…」という『過去』に起きたことに対する後悔には、『これで良かった』という言葉。 「辛いなあ…、苦しいなあ…」という『現在』の状況に対するグチや不満には、『ありがたい』という言葉。 「このままじゃ、きっと最悪な状況になってしまう…」という『未来』への不安...

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ありのままの自分を見てもらおう
こんにちは、佐藤康行です。 div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> 人は誰でも、人から良く見られたい、良く思われたいと思うものです。 じつは、その『良く見られたい』という感情には、二つの種類があります。 一つは、自分に仮面をかぶせて偽ることで、良く見られたいと思うこと。 そして、もう一つは、素顔のまま、ありのままの自分を良く見られたいと思うことです。 しかし、顔が汚れているのに、仮面をかぶって隠してしまっては、いつまでも汚...
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