Profile cover photo
Profile photo
Rich Bake
28 followers -
...عيشها صحي
...عيشها صحي

28 followers
About
Posts

Post has attachment

مهما كان ذوقك في التوست .. توست ريتش بيك دايما معاك 
يلا قولولنا بتحبوا توستكو إية ؟
#كل_واحد_و_توستو
15#سنه_ريتش_بيك
Photo
Add a comment...

Post has attachment

#خلى_بالك: قعدة أولادك أمام الشاشات كتير مش صحى. فكرى فى أنشطة تلفت إنتباههم زى المكعبات، الصلصال، الرسم، الموسيقى

قوليلنا لو أولادك بيستمتعوا بنشاط معين ممكن تكون فكرة لأم تانية 
Photo
Add a comment...

Post has attachment

أولادك مش هيغلبوكي في الأكل تاني! إعمليلهم «بطاطس كروكيت» على طريقة ريتش بيك مع الأرز الأبيض أو المكرونة الإسباجيتي :)  شيري مع صحباتك إللي بيحتاروا مع أولادهم وخليهم يجربوها 
#عيشها_صحي_مع_ريتش_بيك
#LunchBox_Out_Of_The_Box

المقادير: 
بقسماط من ريتش بيك
500 جرام بطاطس 
250 جم لحمة مفرومة
بصلة صغيرة مقطعة 
1/4 كوب لبن
2 ملعقة صغيرة زبدة 
1/4 ملعقة صغيرة جوزة الطيب، مبشورة 
ملح و فلفل 
بيض 
زيت للقلي 


الطريقة: 
- اسلقي البطاطس وقشريها وإهرسيها ثم ضيفي الملح و الفلفل ,جوزة الطيب والزبدة على البطاطس وإمزجيهم كويس بعد كدة ضيفي اللبن تدريجياً، لنحصل على مزيج ناعم وسيبيها تبرد عشان تعرفي تشكليها.
- ضعي الزبدة في مقلاة وإقلي البصل، ضيفي اللحمة والتوابل وقلبي إلى ان ينضج اللحم
- ضعي قليل من الزيت فى يدك وخدي البطاطس وإفرديها ثم ضيفي اللحمة المفرومة فى الوسط، وشكليها على شكل كور
- خذي كل كرة وضعيها في البيض، ثم البقسماط وإقليهم فى زيت غزير حتى تصبح ذهبية اللون وقدميها
Photo
Add a comment...

Post has attachment

تحميص العيش من أساسيات الفتة، وأسهل طريقة من ريتش بيك هى:
قطعي عيش ريتش بيك الشامى على شكل سمبوكسات صغيرة 
دخليه الفرن فى درجة حرارة معتدلة لمدة 5 دقائق
العيش هيطلع محمص و جاهز لسفرتك 
كل سنة وأنتم طيبين
Photo
Add a comment...

Post has attachment

كل سنة وأنتم طيبين و عيد سعيد 
Photo
Add a comment...

Post has attachment

#خلى_بالك: حاولي توازني بين الجدول إللى أولادك بيتبعوه وقت المدرسة و بين حريتهم فى اللعب. الروتين مفيد ولكن لازم يكون في وقت للترفيه والأنشطة المسلية 

قوليلنا بتعملي دة إزاي؟
Photo
Add a comment...

Post has attachment

زي ما طلبتوا جبنالكم النهاردة أسهل وأسرع طريقة لعمل البيتزا.. ممكن تعمليها أشكال صغيرة (ميني بيتزا) عشان يبقى سهل أولادك يخدوها معاهم المدرسة! قولولنا كل الوصفات إللي نفسكم فيها وهنجبهالكم smile emoticon 

#عيشها_صحي_مع_ريتش_بيك
#LunchBox_Out_Of_The_Box

المقادير:
- 1 كوب صلصة طماطم
- 3 كوب دقيق
- 2/1 ملعقة خميرة فورية
- 1 كوب ماء دافيء
- 2 ملعقة زيت زيتون
- 2 ملعقة كزبرة
5 ثمرات طماطم مقطعة
فلفل أخضر
- زيتون مقطع حلقات
- كوب جبن موتزاريلا
- 2/1 ملعقة صغيرة ملح
الطريقة:
- ضعي الدقيق والخميرة والملح والماء والزيت في وعاء وإخلطيهم جيداً حتي تحصلي علي عجينة ناعمة ومتماسكة ثم إتركي العجينة لتخمر
- شكلي العجينة علي شكل دوائر وإفرديها ثم ضيفي فوقها الصلصة والكزبرة والطماطم والفلفل والزيتون ثم ضعيها في صينية فرن مدهونة بالزيت
- ضعي الصينية في الفرن وإتركيها وقبل تسويتها بخمس دقائق ضعي فوقها الجبن الموتزاريلا وقدميها
Photo
Add a comment...

Post has attachment

دخول المدارس للأمهات مجهود، وللأولاد خوف و زهق.
عشان كدة على صفحة ريتش بيك هنتكلم مع بعض عن أفضل النصائح عشان دخول المدارس تكون فترة سعيدة
تابعينا!
Photo
Add a comment...

Post has attachment

إنسي السندويتشات التقليدية وفاجئي أولادك بإبتكاراتك الجديدة من ريتش بيك، فكرتي في سوشي ساندويتش قبل كدة؟ طيب إتفرجي على الصوره وإعرفي خطواته.. لايك لو هيكون في لانش بوكس أولادك أول يوم مدرسة! wink emoticon
المقادير :
عيش توست ريتش بيك Wellbeing
تونه
خيار
جبنه بيضا
#عيشها_صحي_مع_ريتش_بيك
#LunchBox_Out_Of_The_Box
Photo
Add a comment...

Post has attachment
جديد من ريتش بيك! عيشها صحي كل يوم مع توست الحبوب المتنوعة Wellbeing الجديد! جربوه وقولولنا رأيكم

#عيشها_صحي_مع_ريتش_بيك
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded