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C.Y.S. 假髮接髮
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頭髮亮麗,人就美麗!C.Y.S.三秒鐘展現你的自信!
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【醫師提醒】遠離乳癌怎麼做?遠離不健康的生活形態!

究竟預防乳癌該怎麼做?事實上,不健康的飲食習慣、缺乏運動、肥胖等,都是造成乳癌患者越來越多且年輕化的主要原因,呼籲女性朋友遠離不健康的生活形態,謹記4要訣愛護自我健康。

☞ 要訣1/均衡飲食多蔬果 小改變大改善

能夠維持每天3-4份蔬菜(一份燙熟的葉菜類約2/3個拳頭)、2-3份水果(一份水果約為一個拳頭)為佳。

☞ 要訣2/適量飲水保健康 排除廢物助代謝

建議每天的飲水量在2000c.c.左右,平均分配在各個時段適量的補充水分,每日足夠的水分可以加速體內有毒物質的代謝和排除。

☞ 要訣3/適度運動促循環 排汗排毒助健康

生活再忙碌也要記得規律的運動,若是真的沒有時間出門運動,也請每天伸展緊繃的身體,搜尋伸展操跟著一起做吧!

☞ 要訣4/避免塑化劑威脅 少用塑膠常洗手

出門多使用環保餐具、自備水壺,尤其熱食盛裝在塑膠包材中時更是容易溶出大量的塑化劑,是乳癌發生的一大誘因。此外,勤洗手也是減少我們大量接觸塑化劑的方法之一。

以上建議雖然可能有執行上的難度,但培養成習慣就成自然,自然而然就帶著我們遠離乳癌。最後,提醒40歲以上的女性朋友,定期做乳房的篩檢也是必須的,乳癌的發生除了上述原因外,還有許多遺傳、內分泌等,透過改變生活及飲食習慣也無法控制的危險因子。

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【醫師建議】化療前先做好預備 有助適應掉髮歷程

醫師指出,為了讓癌症病患易於接受掉髮的過程,通常會建議留長髮的病人在接受化療前先剪成短髮,如果是短髮的患者,可以先理成小平頭或3分頭,等到開始化療過一段時間出現掉髮症狀時,就會比較能夠接受自己的外在樣貌。

一些脫髮嚴重的病友們,會選擇配戴假髮,配戴假髮最好在頭髮明顯脫落前開始,一是便於選擇與患者本人頭髮顏色相一致的假髮。二是不至於給他人太突然改變的感覺。雖然脫髮令人沮喪,但這只是化療期間暫時的現象,治療結束後,頭髮會重新長出,可能長的比治療前更粗更茂密。

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掉髮基因遺傳自母親?壓力會引起掉髮?如果你要保住頭髮,遠離凝膠和髮膠?暴露在陽光下加速禿頭?破解謠言誤傳!減低男士對禿頭掉髮問題焦慮擔憂!
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你也是掉髮一族嗎?對於頂上無毛的你,是否也想要好好造型一番呢?有頭髮跟沒有頭髮的差別,究竟有多大呢?《今晚哪裡有問題》邀請了有廿年以上專業經驗的C.Y.S.假髮 接髮,教我們如何讓禿頭男三秒變身型男。
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