Profile cover photo
Profile photo
Sport - Fitness - Zdrowy styl życia i odżywiania
45 followers -
Sport, fitness, zdrowy styl życia i odżywiania się - to wszystko znajdziesz w naszej społeczności!
Sport, fitness, zdrowy styl życia i odżywiania się - to wszystko znajdziesz w naszej społeczności!

45 followers
About
Posts

Post has shared content
Pierwsze spotkanie z aplikacją zrobiło na mnie bardzo dobre wrażenie! Świetny przejrzysty i czytelny design, wysoka jakość zdjęć i fajne przepisy. Zachęcam do jej wypróbowania :)
Jedzenie biegacza to nie tylko makaron i banany. Na dowód tego RW ma dla Ciebie pierwszą aplikację dietetyczną dla biegaczy. Znajdziesz w niej 73 przepisy na posiłki, koktajle, domowe izotoniki, przekąski przed i po biegu plus całe mnóstwo porad dietetyków i trenerów. Ściągnij "RW Dieta biegacza" za darmo z Google Play i wypróbuj już dziś! www.runners-world.pl/sprzet/Aplikacja-RW-Dieta-biegacza-pobierz-juz-teraz,5279,1
Add a comment...

Post has shared content

Post has attachment
Dzisiaj o Indeksie Glikemicznym, który jest ważnym wskaźnikiem dla osób chorujących na cukrzycę, ale nie tylko! 
Jeżeli zależy Ci na zgubieniu zbędnych kilogramów lub chcesz po prostu utrzymać dobrą sylwetkę, zobacz, dlaczego warto znać wskaźnik IG produktów.

#dieta   #zdrowie   #zdrowa_żywność  
Add a comment...

Post has attachment
Zobacz, które #węglowodany są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania i które wspomagają #odchudzanie. Zobacz, które węglowodany są złe i warto je ograniczyć!

#cukry #cukryproste #cukryzłożone #dieta #zdroweodżywianie
Add a comment...

Post has shared content
Chociaż temat mięśni brzucha wałkujemy od początku istnienia MH na okrągło, okazuje się, że wciąż są obszary, na których można uzupełnić swoją wiedzę. Oto 10 ważnych i ciekawych informacji o Twoim sześciopaku, jego trenowaniu, odżywianiu i wpływie na resztę ciała i... psychikę. Lektura obowiązkowa! www.menshealth.pl/fitness/10-rzeczy-o-miesniach-brzucha-ktorych-nie-wiedziales,5193,1
Add a comment...

Post has attachment
Temat wydaje się nam, że na czasie, czyli jak trenować w trakcie upałów?

http://sportowo.e-bloger.pl/jak-trenowac-podczas-upalow/

#Lato w pełni, pewnie jeszcze czaka nas czas #upalnych dni, co w przypadku, gdy nie chcemy rezygnować z regularnych #treningów na świeżym powietrzu? Dowiesz się czytając nasz artykuł, zapraszamy!

#trening #workout #fitness #ćwiczenia #sport
Add a comment...

Post has shared content

Post has attachment
Wybierasz się na długo wyczekiwany i wymarzony #urlop?! Sprawdź, na co uważać, by na #wczasach oprócz opalenizny nie przywieźć nadbagażu w postaci dodatkowych kilogramów, czyli Jak NIE przytyć na #wakacjach, zapraszamy!

#wakacje #wczasy #urlop #dieta #odchudzanie  
Add a comment...

Post has attachment
Mimo starań, systematycznych treningów oraz zdrowego odżywiania nie możesz pochwalić się płaskim i wyrzeźbionym brzuchem?

Zobacz czy nie popełniasz 7-dmiu głównych grzechów, które skutecznie uniemożliwiają Ci osiągnięcie zadowalających efektów!

#trening #brzuch #mięśnie #siłownia #fitness #dieta
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded