Profile cover photo
Profile photo
Alex Segarra
44 followers
44 followers
About
Posts

Post has attachment

Post has attachment
...i per segona vegada, la Marató de Berlín.
Per mi, el gran titular del Marató de Berlin 2015 és que: "L’
il·lusió sempre supera l’experiència o el coneixement”. Era la segona vegada que m’afrontava a la
Marató de Berlín, i la tercera vegada que faria els mítics 42.195 metres. El
plantejament inicial...
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
Ultim esforç de la preparació del Marató de Berlin!
Al igual que al 2012, l'Agost ha estat intens. Madrugones per evitar la calor, molta càrrega, intensitat, però també més descans del que és habitual. A Palma s'entrena molt i molt bé. Diuen que Berlin és un mal marató per preparar (doncs la calor al Agost e...
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment
Odio aquest esport...
Odio aquest esport... en dies com els de ahir. Dies en que a mig entreno no saps perquè però ja no sents les cames, i quan vols tirar amb el cap, aquest tampoc respón. Us poso en situació: Escalfament de 20 minuts + Serie de 6km + Serie de 4km + Serie de 3k...
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
Primers passos d'un nou repte: Marató de Berlín 2015.
Sabia que
seria un any difícil. Dues maratons en un mateix any no es aconsellable,
i menys per algú del meu pes i envergadura. Tot i això, pit i collons. El
marató de París era un somni que es va convertir en un infern; un diumenge dramàtic
amb tots els mal...
Add a comment...

Post has attachment
Reflexions de la Marató París 2015
Després
de reflexionar, però no de donar-hi moltes voltes (no soc dels que els hi
agrada fer "leña del árbol caído") crec que ja tinc les conclusions
del què va passar el 12 d'Abril de 2015 al Marató de París. Em disposo a deixar per escrit de manera molt b...
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded