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Centro Budista Kadampa Mahamudra
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TODO UN DELEITE
Fotos de la pasada Celebración del Dharma 2016
http://buff.ly/2gFqV13
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BENEFICIOS DE LA MEDITACION
⦿ Nuestras distracciones irán disminuyendo y experimentaremos una sensación de serenidad y relajación.
⦿ Nuestra mente se volverá lúcida y espaciosa, y nos sentiremos restablecidos. Cuando el mar está encrespado, el sedimento del fondo se agita y el agua se enturbia; pero cuando el viento cesa, el lodo se deposita en el fondo de manera gradual y el agua se vuelve transparente.
⦿ Podremos experimentar paz interior y satisfacción con sólo controlar la mente, sin tener que depender de las condiciones externas.
⦿ Cuando la turbulencia de las distracciones disminuye y nuestra mente se calma, surge de forma natural un sentimiento profundo de felicidad y satisfacción que nos ayuda a resolver los problemas de la vida diaria.
⦿ Podremos reducir nuestro estrés.
⦿ Experimentaremos una gran sensación de tranquilidad y bienestar, y nuestros problemas se desvanecerán. Sabremos manejar mejor las situaciones difíciles, nos sentiremos más cerca de los demás, seremos más atentos con ellos y nuestras relaciones mejorarán.
www.meditarabcn.org
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Retiro de meditación de fin de año
http://buff.ly/2h9080F
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El venerable Gueshela hablando de qué es el Dharma.

Puedes seleccionar subtitulos en español
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Precioso video de nuestro centro de meditación kadampa de Barcelona. Solo verlo ya es un deleite!
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