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Leroux Nicolas
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Nicolas Leroux
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Cours de morning yoga de 6 h à 7 h du matin tous les mercredi à l'institut de gestion du stress Aubagne / Marseille
La séance peut être courte (30min) ou plus longue (1h), selon le planning et les attentes de chacun.
Alors, le yoga appartient ici à ceux qui se lèvent tôt !
Spécialement conçu pour celles et ceux qui ont un emploi du temps sans temps mort, alors qui se lance ?
Atelier dispensé par Nicolas Leroux, professeur de yoga spécialiste du yoga anti stress.
Tarifs :
"Good morning yoga", 30 euros pour une séance avec une personne, 25 si deux inscrits ensemble, 20 si 3 inscrits ensemble.


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Nouveaux

Cours de rentrée 2016 / 2017 à l'institut de gestion du stress Aubagne / Marseille

Morning yoga, yoga, taï chi, méditation, discussion "autour du yoga"





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Cours d'été Yoga et de méditation :
Yoga classique + méditation
Ces cours s’adressent à toutes les personnes, débutants comme confirmés, voulant pratiquer durant l’été. C’est l’occasion d'avoir un large panel de créneaux horaires pour augmenter votre pratique et votre régularité et donc les effets plus prégnants que peut apporter un tel investissement. Cercle vertueux oblige, plus de pratique engendre plus de bienfaits au quotidien, qui engendre plus de motivation etc.….

Lieu de cours :

Yoga dynamique + cours classiques : Parc Jean Moulin Aubagne (quand la météo le permet) pour découvrir le pratique en plein air

Yoga classique + Méditation : Salle de sport Club ETKDA (à côté de la gare d'Aubagne)

Horaires :

Yoga dynamique + cours classiques : de 12h à 12h 30 (yoga dynamique) et de 12h30 à 13h30 (yoga classique)

Yoga cours classiques + méditation : de 20h à 21h

Tarif :

40 euros pour le mois (comprenant l’accès à tous les cours)

Date des prochains ateliers :

Tous les jours durant le mois de juillet sauf samedi et dimanche

Informations et inscriptions :

Contact mail : lerouxnicolas13@gmail.com

Nicolas Leroux tél : 06 82 48 38 21

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Cours d'été Yoga et de méditation :
Yoga dynamique + Yoga classique
Ces cours s’adressent à toutes les personnes, débutants comme confirmés, voulant pratiquer durant l’été. C’est l’occasion d'avoir un large panel de créneaux horaires pour augmenter votre pratique et votre régularité et donc les effets plus prégnants que peut apporter un tel investissement. Cercle vertueux oblige, plus de pratique engendre plus de bienfaits au quotidien, qui engendre plus de motivation etc.….

Lieu de cours :

Yoga dynamique + cours classiques : Parc Jean Moulin Aubagne (quand la météo le permet) pour découvrir le pratique en plein air

Yoga classique + Méditation : Salle de sport Club ETKDA (à côté de la gare d'Aubagne)

Horaires :

Yoga dynamique + cours classiques : de 12h à 12h 30 (yoga dynamique) et de 12h30 à 13h30 (yoga classique)

Yoga cours classiques + méditation : de 20h à 21h

Tarif :

40 euros pour le mois (comprenant l’accès à tous les cours)

Date des prochains ateliers :

Tous les jours durant le mois de juillet sauf samedi et dimanche

Informations et inscriptions :

Contact mail : lerouxnicolas13@gmail.com

Nicolas Leroux tél : 06 82 48 38 21

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Nouveau à partir du 1er Septembre 2016
Yoga waves
Formation développement personnel pour tous et toutes
La première formation yoga waves, les voies du yoga, se terminent.
Une seconde démarre en septembre. Qu’est-ce que cette formation ?

Il s’agit d’une formation aux techniques de base de taichi et de yoga pour pouvoir créer son propre yoga, celui qui va nous correspondre, indépendamment de tous les protocoles que vous pourrez découvrir. De plus et de façon inédite, elle décline tout un panel de techniques qui vont permettre de soutenir votre pratique et qui sont des perles rares dans le milieu du développement personnel.

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Vendredi 1er Avril 20016  
Journée du Bien être et du Bien vieillir
Aubagne en Provence
 
L'institut de gestion du stress sera présent et tiendra un stand à la journée du bien être et du bien vieillir préparée par Pôle Infos Seniors Garlaban - Calanques dans le cadre de la semaine du bien vivre organisée par la Ville d'Aubagne.

L'objectif de l'institut de gestion du stress Aubagne / Marseille  est de proposer  le choix de la technique et de la thérapie adapté à la personne en utilisant un large panel d'outils thérapeutiques dont le but est de soulager l'émotionnel en utilisant des pratiques aux fondements très anciens dans une démarche 100 % naturelle comme la sophrologie, la réflexologie plantaire, le amma sur chaise,  la psychogénéalogie, le yoga anti-stress, le tai chi, le qi gong thérapeutique, le tuina, le reiki, la méditation, l'énergétique chinoise, le bilan mémoire et le suivi neuropsychologique.

L'institut propose ainsi une approche individualisée pour retrouver la confiance en soi et la relation intime entre le corps et l'esprit.
PhotoPhotoPhotoPhotoPhoto
2016-03-10
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Nicolas Leroux intervenant de :
l'Institut de Gestion du Stress Aubagne / Marseille.
Adresse : La Treille d'Azur Avenue du 19 Mars 1962 Aubagne
Site internet : institutgestiondustress.com

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Espace anniversaire : Yoga - Taekwondo

Lieux : Marseille et Pays d'Aubagne et de l'Etoile 

Yog'anniversaire

Vous souhaitez que l'anniversaire de votre enfant rime avec savoir faire? 

Pourquoi ne pas faire une intervention yoga durant cet après midi inoubliable que vous voulez lui faire vivre?

Le yoga instaure les bases d'un savoir faire en matière de développement physique et mental et sert de base à toutes les activités sportives ou intellectuelles.

Une initiation au yoga peut être l'instauration de bases qui lui serviront plus tard, quel que soit ses souhaits en la matière...

Pour toute demande de Yog'anniversaire veuillez me contacter 

Taekwond'anniversaire

Les anniversaires sont parfois agités... Et si on canalisait cette agitation? 

Et si l'agitation était le moyen découvrir un art martial qui réconcilie la tradition (discipline, respect, maîtrise de soi) et la modernité (le sport, le défoulement et l'amusement)?

Le taekwondo permet d'être le premier pas vers l'art martial coréen en permettant de maîtriser l'énergie débordante que les enfants peuvent avoir et de développer tous les aspects psychomoteurs qui lui serviront plus tard.

Yoga et art martial ont une histoire commune qui fait qu'ils ne sont au final que deux moyens de parvenir à la même fin.

Pourquoi ne pas faire un peu des deux durant l'anniversaire?

Ceci est aussi valable pour les anniversaires adultes où des activités comme le taekwondo, taichi, yoga ou pilates, peuvent servir de base à une yog'animation originale sous forme de cadeau à la personne qui fête son anniversaire.

Pour toute demande de Taekwond'anniversaire veuillez me contacter
  
 
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