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Desbananando Teorias
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Waffle nas gringa // Desbananando Receitas
Que tal começar bem o dia com uma receita fácil, saudável e extremamente saborosa? Um waffle feito apenas com ovos, banana, aveia, iogurte grego e leite. Simples e digno de aplausos! Para ficar ainda mais gostoso a sugestão é comer com manteiga de amendoim ...

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Sobremesas // Desbananando discussões
Responda rápido: sobremesa, pode ou não pode? Como você escolhe os doces que vai comer quando bater aquele desespero? Como você se sente depois de comer uma senhora fatia de torta? Quando pensamos em sobremesa a primeira definição que vem à mente e que muit...

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Cheesecake de Goiabada // Desbananando Receitas
Cheesecake é canalhice. Não tem quem não goste. Não tem paladar que resista à combinação de uma base sutilmente salgadinha, com um recheio "neutro" que leva cream cheese e leite condensado e portanto, dispensa comentários, e um topping doce e colorido como ...

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Avei-oca // Desbananando Receitas
Tapioca é fit e portanto tá liberada na sua dieta né? Afinal não tem glúten e nem lactose (e se o post fosse feito alguns anos atrás, diríamos que também não tem colesterol - embora não faça sentido algum). A Nutrição é mesmo uma ciência muito complexa e é ...

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"Quenga Gaúcha" // Desbananando Receitas
Definição de "quenga" de acordo com o dicionário potiguar: lascas de coco tostadas com açúcar! Esse povo do RN sabe das coisas! Quem já viajou para Natal/RN provavelmente já deu boas risadas com os guias locais que fazem piadas com uma das mais famosas igua...

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Geleia de Morango com Gengibre // Desbananando Receitas
Quer aprender a fazer uma geleia deliciosa de morango? Daquelas tão cheirosas que perfumam a casa toda?  Eu sei, eu sei, andamos muito ausentes. Mas garanto que é por uma boa causa! Gi acaba de se tornar mestre em Ciências da Reabilitação e nesse momento de...

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Creme de moranga com gengibre, ricota e couve // Desbananando receitas
O inverno pede bons cremes e sopas. É aquela "comfort food" que dá todo o charme para a estação mais fria do ano! Hoje vamos ensinar uma receita super fácil e deliciosa, um creme de moranga! Ingredientes: °8 pedaços pequenos de moranga °4 fatias médias de r...

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A importância da avaliação cardiorespiratória para prescrição de treino // Desbananando Discussão
Hoje quem vos fala é o educador físico formado pelo IPA e mestre em Ciências do Movimento Humano - UFRGS, Bruno Teixeira . Bruno atualmente é doutorando no mesmo PPG - Ciências do Movimento Humano e coordena o curso de Educação Física da URI São Luiz Gonzag...

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Suchás - Sucos + Chás para refrescar! // Desbananando Receitas
Nesse calor, nada melhor do que "suchás" para refrescar! Além disso, adicionam vitaminas, minerais e propriedades funcionais no seu dia. Como preparar? Nos "suchás" de hoje vamos utilizar as seguintes ervas: - Cavalinha ( Equisetum arvense) - Hibisco (Hibis...

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La Carioca Cevicheria // Desbananando Restaurantes
Comida de qualidade, ambiente descontraído - sem formalidades, cardápio fofo, decoração linda e pratos servidos no capricho! Estou falando de um pequeno e agradável restaurante de ceviches do Rio de Janeiro. O La Carioca foi descoberto por mim por acaso. Sa...
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