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René Eichelsbacher - Personal Training & Coaching
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Dieses Foto habe ich im Juni bei einer Wanderung geschossen. Es geht um Optimismus. Der Text hat mich sehr zum Nachdenken angeregt und hat mich die weitere Wanderung noch begleitet. Vielleicht berührt es auch dich. Und unter uns, ich fand es sehr beschwingt mit optimistischen Gedanken zu wandern :-)
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Wieder mal ein richtig toller Kurs. Viele und vor allem motivierte Teilnehmer, die eine Menge Fragen gestellt und klasse mitgemacht haben. Ihr werdet was Gutes daraus machen!
Eine Überraschung gab es auch noch: eine alte Kollegin war unter den Teilnehmern. Christine, es war schön, dich mal wieder zu sehen.
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28.09.18
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Lerne von Leistungssportlern – heute: Paartänzerin Alina Muschalik
Im Rahmen meiner Tätigkeit als Sprecher der Fachgruppe Sport des DVNLP interviewe ich Leistungssportler (aktive & passive) und Trainer, um von Ihnen zu erfahren wie sie sich auf den Punk zu „Höchstleistungen“ motivieren können. Das ganze Interview bekommt Ihr hier:

https://www.eichelsbacher-personal-training.de/lerne-von-leistungssportlern-heute-paartaenzerin-alina-muschalik/
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Gesund bis ins hohe Alter? Dafür kann jeder was tun und du wirst es sofort spüren, wenn du es umsetzt.
Hier nun deine Einladung zur kostenfreien Einführung in den Bewegungsparcour in Dieburg. Nächster Termin ist Montag, der 8.10.18 um 14.30 Uhr im Fechenbachpark.
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20.09.18
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Weiter ging es in Neckarzimmern mit weiteren ca. 40 TeilnehmerInnen. Ihr seid eine tolle Truppe, habt leidenschaftlich mitgemacht und seid somit gut vorbereitet um zukünftig mehr Fitness und Energie in eurem Leben zu spüren.
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17.09.18
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Wie kann ich mich ernähren um geistig fitter, weniger gestresst und energievoller zu sein? Wie viel soll ich essen und vor allem was?
Welche Art von Training sollte ich durchführen? Welche Intensität? Was ist mit Dehnen? Ausdauer?

Diese und viele weitere Fragen habe ich heute in meinem Firmenfitness Seminar meinen Teilnehmern auf, wie ich hoffe, nachdrückliche und bildhafte Art und Weise gelehrt und mit ihnen eintrainiert.
Danke an alle die dabei waren und es hervorragend organisiert haben!
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13.09.18
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Heute lasse ich mal wieder Taten sprechen oder meine erfolgreiche Kundin Natascha.

"Zum 40sten Geburtstag wollte ich mir selbst ein Geschenk machen und endlich schlanker und fitter werden. Nachdem ich schon Verschiedenes in meinem Leben ausprobiert hatte – ganz früher natürlich Diäten, später Selbstdisziplin (hielt höchstens 3 Tage), Fitnessstudio – habe ich mir zum runden Geburtstag einen „Personal Trainer“ geleistet. Ich kann nun sagen, dass das absolut die richtige Entscheidung war, denn von René habe ich gelernt zielgerichtet zu trainieren und Schrittweise meine Ernährung sowie Gewohnheiten umzustellen. Da ich beruflich viel unterwegs bin, habe ich mit René individuell Übungen ausgearbeitet, die ich auch im Hotelzimmer machen kann. Kleine aber feine Haltungskorrekturen durch den Trainer sowie flexible Möglichkeiten der Steigerung machen die Übungen außerdem sehr effektiv und so ist es mir nun möglich, in der knappen Zeit zwischen Beruf, Familie und Reisen regelmäßig zu trainieren.2

Wenn du das auch oder etwas ähnliches erreichen möchtest, dann schreibe mir!

https://www.eichelsbacher-personal-training.de/personal-trainer-darmstadt-dieburg-aschaffenburg/
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Ich habe einen wunderbaren training day bei der Sprachgut Akademie unter der Leitung der fantastischen Sandra Mantz erleben dürfen. Du hast eine ganz besondere Art und Weise Menschen in Ihre Kraft zu bringen. Vielen Dank dafür 🤗
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09.08.18
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Entschleunigung mit slow carb machbar?
Hier geht es um Kohlenhydrate, die langsam verstoffwechselt werden und dem Körper über einen längeren Zeitraum Energie spendet, so dass es zu keinem Heißhunger kommt.
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Jetzt habe ich auch endlich meinen Mediationsführerschein. Es war eine richtig tolle Zeit, mit einer fantastischen Gruppe, sonnigen Wetter und einer bezaubernden Anita von Hertel.
Wer sich auch in Mediation fortbilden möchte, ist hier sehr gut aufgehoben www.vonhertel.de
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18.07.18
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