Profile cover photo
Profile photo
Patryk Gęsicki
25 followers
25 followers
About
Posts

Post has attachment
Zdolnością łączącą najlepszych trenerów jest umiejętność stworzenia przyjaznej atmosfery w grupie przy jednoczesnym utrzymaniu autorytetu oraz dyscypliny. Należy tutaj przede wszystkim skupić się nad indywidualnością zawodników, czyli specyficznym właściwościom fizycznym i psychicznym oraz sposobu postrzegania przez nich sytuacji, zarówno w sporcie, jak i poza nim.
Add a comment...

Post has attachment
Jeszcze dziesięć lat temu nie było tak wielu klubów, w których młodzież mogłaby doskonalić swoje umiejętności. Obecnie w niemal każdym średniej wielkości mieście znajduje się co najmniej jeden klub sportowy. Niewątpliwie to sukcesy reprezentacji narodowych spowodowały masowy wzrost zainteresowania siatkówką.
#siatkówka   #fenomensiatkówki   #kibice  
Add a comment...

Post has attachment
W 1959 roku Baskowie założyli organizację Euskadi Ta Askatasuna znaną powszechnie, jako ETA. Miała ona na celu zbrojne wywalczenie niepodległości Kraju Basków. Pod koniec działalności nawet sami Baskowie manifestowali przeciwko metodom jej działania. Organizacja prędzej, czy później musiała się poddać. Jednak mimo oficjalnego zakończenia działalności zbrojnej nie jest pewne, czy ETA nie ponowi swoich ataków, ponieważ już kilkakrotnie łamała dane obietnice. #ETA   #KrajBasków   #Baskonia   #terroryzm  
Add a comment...

Post has attachment
Daniel Castellani – Strategia i zasady time out

Wszystko co robię w siatkówce jest oparte na jakimś systemie. Prosząc o przerwę kieruję się pewnymi zasadami. W chwili wzięcia czasu zawodnicy znajdujący się w kwadracie dla rezerwowych rozpoczynają przebieżkę. Pozostałym daję chwilę na ochłonięcie i wytarcie potu. Następnie cały zespół podchodzi i zaczynamy rozmowę. Jeżeli się to przedłuża staram się ich zmobilizować, by zaczęli na mnie patrzeć. Wszyscy stoją, nikt nie siedzi – taką mam zasadę. Wszyscy są blisko i mniej więcej na tym samym poziomie. Niektórzy trenerzy przykucają, wówczas rodzi się jest problem, gdyż część drużyny stoi, inni siedzą, przez co trener patrzy do góry lub na boki. Mnie to dekoncentruje. #Castellani   #siatkówka  
Add a comment...

Post has attachment
Andrea Anastasi – moja filozofia szkolenia

Nauczanie gry w siatkówkę czy sportu ogólnie rzecz ujmując powinno się odbywać na takich samych zasadach, niezależnie czy uczymy dzieci, młodzież, dorosłych, amatorów czy profesjonalistów. Bardzo ważne jest aby nasze ćwiczenia były odzwierciedleniem tego co się dzieje na boisku. Tworzenie treningu w sposób odzwierciedlający przebieg meczu jest kluczowe do osiągnięcia sukcesu. Idealnym sposobem jest egzekwowanie konkretnych elementów technicznych czy taktycznych podczas gry.

#Anastasi   #filozofiaszkolenia   #siatkówka   #volleyball  
Add a comment...

Post has attachment
Zaangażowanie dzieci i młodzieży w aktywność fizyczną to kwestia, która dotyczy nas wszystkich. Sport nie tylko ma wpływ na rozwój psychofizyczny, lecz również na kształtowanie postaw prosportowych i prozdrowotnych. Aktywnie spędzony czas przez najmłodszych idzie w parze z troską o wszechstronny rozwój przyszłych pokoleń.

#sport   #rolasportuwkształtowaniumłodzieży   #dzieci   #młodzież  
Add a comment...

Post has attachment
Francisco Franco nie da się porównać ani z Hitlerem, ani z Mussolinim. Niektórzy doszukują się powiązań z Józefem Piłsudskim. Jednak Piłsudski odpowiada za śmierć, co najwyżej kilkuset osób (w większości są to ofiary zamachu majowego), natomiast Franco kilkudziesięciu tysięcy (wojna domowa, represje powojenne). Według mnie Caudillo najbliżej do Augusto Pinocheta (a raczej odwrotnie, ponieważ chilijski dyktator doszedł do władzy na rok przed śmiercią Franco), ale to już temat na zupełnie inną pracę. Jakim zatem typem osobowości politycznej był Francisco Franco? #Franco   #Caudillo   #historia  
Add a comment...

Post has attachment
Wielu fachowców podejmowało próbę wyjaśnienia tej problematyki, lecz do tej pory nikt jednoznacznie nie zdefiniował „wzorca”. Czy zatem ideał w ogóle istnieje? Odpowiedź na to pytanie nie jest łatwa. #siatkówka   #trenerpiłkisiatkowej   #volleyball  
Add a comment...

Post has attachment
Jeszcze do niedawna większość trenerów i nauczycieli wpajała nam, iż rozciąganie statyczne to ważna część rozgrzewki dzięki której poprawia naszą wydajność, zwiększa zakres ruchu oraz co najważniejsze zapobiega kontuzjom. Czy aby na pewno? #rozciąganie   #rozgrzewka   #trening   #sport  
Add a comment...

Post has attachment
Jeszcze dziesięć lat temu nie było tak wielu klubów, w których młodzież mogłaby doskonalić swoje umiejętności. Obecnie praktycznie każde średniej/dużej wielkości miasto posiada co najmniej jedną sekcję sportową. Niestety ilość nie zawsze idzie w parze z jakością. Jakie są przyczyny tego zjawiska?

#sport #psychologia #nauka
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded