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『ブログ更新!』 #Luz湘南辻堂 #笑顔になれる整体サロン #line2525 #藤沢市 結婚式でした! - かおりです! 春一番 吹きましたね と思えば 春二番 三番となんだか今年は大荒れな春の始まり  それでも梅や桃の花が咲いてきたり 少しずつ暖かい日が増えてくると何となく心もウキウキしてきます。 さて、 私事で大変恐縮ですが 先日 鶴岡八幡宮にて神前式を執り行いました 何より天気が心配だったのですが、 とても良い天気で雪を被った真っ白な富士山も拝むことが出来て一安心。 足を運んでいただいた方々からもまず景色とロケーションで感動した と言っていただいて、本当に良かったと思いました。 披露宴では、私の師匠と仲間たちに和太鼓の演奏もしていただきました! 準備は思っていたより大変でしたが、 その苦労も一気に吹っ飛ぶような最高の日になりました お休みを頂きありがとうございました また、気持ち新たに頑張ります。   ≪Luz湘南辻堂店 ≫ 住所   :神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12 Luz湘南辻堂5F TEL   :0466-36-8171 アクセス:東海道本線『辻堂』駅北口...

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『ブログ更新!』 #Luz湘南辻堂 #笑顔になれる整体サロン #line2525 #藤沢市 ゆず茶 - みなさん、こんにちは 小林です 先日は雪が降るくらい寒かったり、かと思えば日差しが暖かい日が続いたり… 体調は崩してないですか ちなみにわたしの元気のお供はコレです ゆず茶です ゆすには体を温めてくれる作用があるのでこの時期オススメです さらに整腸作用やビタミンCが豊富なので美肌効果もあるので特に女性にはオススメですね 私はお湯で割ってますけど、アルコールで割っても良いみたいですよ まだまだ寒いこの時期にオススメなので皆様良かったらゆず茶でほっこりしてくださいね それでも冷えなど気になる方はLineで足裏反射区コースを受けることで全身ほっこりしますよ〜     ≪Luz湘南辻堂店 ≫ 住所   :神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12 Luz湘南辻堂5F TEL   :0466-36-8171 アクセス:東海道本線『辻堂』駅北口徒歩1分   LINE@はじめました   ↓↓↓ Luz湘南辻堂店フェイスブックページ   ↓↓↓ ≪LuRaRa港北店 ≫ 住所   :神奈川県横浜市...

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『ブログ更新!』 #Luz湘南辻堂 #笑顔になれる整体サロン #line2525 #藤沢市 筋トレ日記 -   皆さんこんにちは。アレックスです 本日は運動前の水分補給の必要性についてやっていこうと思います。   水分補給の必要性 運動をおこなうと体温が上昇します。そうすると体温が高くなり過ぎないよう、発汗することで体温を下げようと体が自己調節するようにできています。ところが運動強度が高くなるにつれ、発汗のため皮膚に送られていた血液は、酸素を必要とする筋肉の方へとより流れてしまうようになります。汗をかけば血液中の水分だけが減少するので、血液の粘性が高まり、流れにくくなってしまうのです。こうなると多くの人は、バテてしまい、それ以上運動を続けることができなくなるでしょう。心臓の弱い人の場合は発作などの事故を起こすことにもなりかねません。 30分を超えるような運動をおこなう場合は、運動中にも水分を補給し、血液量の減少や、血液の粘性の増加を抑えるようにすることが必要です。   運動の前に 運動中に水を飲んで「お腹が痛くなった」経験はありませんか? これは水の飲み方に原因があります。運...

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『ブログ更新!』 #Luz湘南辻堂 #笑顔になれる整体サロン #line2525 #藤沢市 緊急告知! - こんにちは 2月12日(日)に 整体&リラクゼーションサロンLine Luz湘南辻堂店に bono相模大野店の大場と ルララこうほく店の富塚の2名が出勤致します   予約絶賛受付中     ≪Luz湘南辻堂店 ≫ 住所   :神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12 Luz湘南辻堂5F TEL   :0466-36-8171 アクセス:東海道本線『辻堂』駅北口徒歩1分   LINE@はじめました   ↓↓↓ Luz湘南辻堂店フェイスブックページ   ↓↓↓ ≪LuRaRa港北店 ≫ 住所   :神奈川県横浜市都筑区中川中央2-2-1 ルララこうほく4F TEL   :045-592-6532 アクセス:横浜市営地下鉄「ブルーライン」または、「グリーンライン」『センター北』駅または、『センター南』駅より徒歩5分   LINE@はじめました   ↓↓↓ LuRaRa港北店フェイスブックページ   ↓↓↓ ≪bono相模大野店 ≫ 住所   :神奈川県相模原市南区相模大野3-2 ボ...

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『ブログ更新!』 #Luz湘南辻堂 #笑顔になれる整体サロン #line2525 #藤沢市 遂に❗買いました❗ - こんにちは ナガハマです 年が明けてもう1ヶ月が過ぎましたね~ インフルエンザが猛威をふるっていますね 免疫力をアップ⤴⤴して菌を寄せ付けない身体を作っていきましょう~ さて、遂に❗何を買ったかと言いますと(笑) 息子が欲しかった電子ドラムです 彼のお年玉とかを貯めて買えました ま~あまり物欲がない子なのでお金も使わず貯められました けっこう良い電子ドラムが買えたと思います(母は全くわかりませんが……) いっぱい練習して、ライブでカッコいいところが観たいです 私も今年からドラムを始めてみようと思います。ボケ防止に(笑) 庭の梅が咲き始めました 明日は節分ですね   ≪Luz湘南辻堂店 ≫ 住所   :神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12 Luz湘南辻堂5F TEL   :0466-36-8171 アクセス:東海道本線『辻堂』駅北口徒歩1分   LINE@はじめました   ↓↓↓ Luz湘南辻堂店フェイスブックページ   ↓↓↓ ≪LuRaRa港北店 ≫ 住所   ...

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『ブログ更新!』 #Luz湘南辻堂 #笑顔になれる整体サロン #line2525 #藤沢市 大盛すぎる - こんにちわ☆です 藤沢駅の近くにあるらーめん屋、 そよ風に仕事帰りに行って来ました。 大盛のまぜそば頼んだらどでかいやつ出てきた。 メニューをよくみると大盛りって麺が2倍なんですね・・・ 夜にこれヤバいなぁと思いながらも完食。 ご馳走様でした。旨い物はいいですね! この店の看板メニューは極!煮干し醤油らしいです。うまいと噂に聞いてるので次はそれに挑戦しようかな。次回は並盛で       ≪LuRaRa港北店 ≫ 住所   :神奈川県横浜市都筑区中川中央2-2-1 ルララこうほく4F TEL   :045-592-6532 アクセス:横浜市営地下鉄「ブルーライン」または、「グリーンライン」『センター北』駅または、『センター南』駅より徒歩5分   LINE@はじめました   ↓↓↓ LuRaRa港北店フェイスブックページ   ↓↓↓ ≪bono相模大野店 ≫ 住所   :神奈川県相模原市南区相模大野3-2 ボーノ相模大野サウスモール1F TEL   :042-701-193...
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