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Essen in Balance
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Als Ex-Grinch geoutet oder einfach meine 5 Gründe, warum die Gewichtsreduktion eine richtige Entscheidung war...

http://essen-in-balance.eu/index.php/tagebuch-meine-5-gruende-warum-es-toll-ist-abzunehmen/
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Yeah, ein Lebenszeichen von mir! Dazu noch mit köstlich-leichten Muffins nach Art eines italienischen Panettone, ideal zu Weihnachten...

http://essen-in-balance.eu/index.php/gebaeck-panettoni-piccoli-muffins-auf-italienische-art/

#gebäck #muffins #panettone #rezept  
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Wenn der Tag zuwenig Stunden hat, aber abnehm- und genusstechnisch ist alles im Lot...
Was sonst noch los war:
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Ich lebe noch!

Was los war und was kommen wird, lest ihr da http://essen-in-balance.eu/index.php/tagebuch-ich-lebe-noch/
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Gastartikel-Alarm ;-)

Heute habe ich Andi Kratzel von AKFITNESS.de zu Gast auf Essen in Balance und er hat uns die Top 5 Lebensmittel bei Erkältung mitgebracht.

Lest seine Tipps hier http://essen-in-balance.eu/index.php/gastartikel-ernaehrung-bei-erkaeltung/

#ernährung #erkältung #gesundheit
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Hui, das erste Rezept ist schon reingeflattert.

Alexandra von Sinnreich leben hat uns eine exotische Kürbissuppe mitgebracht

Schaut mal http://www.sinnreichleben.de/2014/10/01/herbstzeit-k%C3%BCrbiszeit/
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Der Beginn einer Reihe von Saisonkalender-Events auf Essen in Balance

Ich möchte mit euch saisonale, leichte Rezepte sammeln, die gerne kalorienarm, fettarm oder kohlenhydratreduziert sein dürfen.

Neue Blogartikel, Leserrezepte und Rezepte aus euren Blogarchiven dürfen eingereicht werden. Sie werden auch schon im Laufe des Monates unregelmässig auf Essen in Balance verlinkt, ausserdem gibt's Anfang November eine grosse Zusammenfassung.

Ich freue mich auf viele lecker-leichte Rezepte!

http://essen-in-balance.eu/index.php/blogevent-saisonkalender-oktober-2014-2/

#blogevent #saisonkalender #rezepte  
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Heute habe ich einen Gastartikel von Katharina Ziegelbauer, Ernährungsberaterin aus Wien, für euch.
Sie beschreibt anchaulich, wie die TCM für euer Wohlfühlgewicht dienlich sein kann. Die Tipps sind leicht umzusetzen und helfen der inneren Balance.
Schaut mal rein, sicher ist auch was für euch dabei, und über ein "Like" freut sicher Katharina und mich auch ;-)

http://essen-in-balance.eu/index.php/gastartikel-die-7-besten-tipps-fuer-dein-wohlfuehlgewicht-nach-tcm/

#ernährung #tcm #wohlfühlgewicht
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