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メーキャップアーティスト歴20年以上の実績からの美容情報
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元々は薬として誕生したコーラ 砂糖がいっぱいで体に悪いイメージが強いのですが、コーラが体に良い理由について説明していきます。 胃腸炎にかかった時に大事なのは脱水症状を防ぐために水分を取る事が良く、糖や塩分を含まれた飲み物を多くとる方が良いと言われているうえに、炭酸は胃の働きを活性化してくれるそうです。 フランスでは風邪をひいたらコーラを飲む、中国では、温めて飲むホットコーラはポピュラーな民間療法で風邪に効くドリンクとして飲みます。…

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下着の色にこだわっていますか?実は大事なパンツの色
写真は水着だけど(笑)
http://rikae-make.jp/archives/2219

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フェイスに効く入浴美容方法 ゴルフボール 湯船につかり少し温まってきたら、ゴルフボールを手のひらで回すような感じで顔の上でコロコロします。 顔の凝っているところや骨の境目、こめかみや首筋をクルクルします。 毎日やってると、痛くなくなってきてお顔もすっきりします。 黒ずみ・ざらつきが無くなりお鼻が綺麗になります。防水仕様のコードレスなのでお風呂で使えます。週に2、3回つかってあげるといいですね。 お風呂でミストサウナ 頭からベールのようにシートを被って、半身浴しながらミスト状態をつくります。…

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均一化された野菜たちとその弊害とは ──続いて野菜のF1種について教えてください。 これも今情報が気になったものなのでお話しさせていただきます。 F1というのは私は全然知らなかったんですけど、苗から植えるもので、次の種に利用されないんですね。 今この野菜がどんどん市場に出回ってまして、そういわれて味わってみると、確かに綺麗な野菜ですが、独自な香りや食感、昔ながらの味というのがなかなかないんです。 こういったお野菜が今店頭に並んでいるんです。…

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──秋の旬のもので美肌に効果的な食材はありますか。 栗が美肌に良いと注目を浴びています。ビタミンB1、B2、食物繊維などハリにもよく抗酸化力もあるのでニキビにも効果で美肌になります。 肝臓にも良い柿です。冷える食材なので食べ合せとか食べる時間帯に気をつければ、ビタミンCが多く良いですね。 秋はキノコです。デトックス効果もあるし、体を休憩させてくれる食べ物なので、お肌にもとてもいいです。 最近は、週に2回はキノコスープを作って飲んでます。…

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西岡養蜂園の蜂蜜を使っています 私は熊本にある養蜂場から取り寄せています。 ミツバチって40日ほどで一生を終えてしまうのです。さらに花粉や蜜を集めるのに20日ほどで、短い一生のうちに1匹のミツバチが一生かけて作りだす蜂蜜は小さなスプーン1杯にも満たない量だそうです。 西岡さんは蜂を扱う時に手袋をしないんです。普通はするとおもうのですが。 でも蜂は人間と同じ生き物だからというので、手袋をしないそうです。…

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すごい!鮭の美容成分 ――たるみに効果的な食事について教えてください。 たるみに効果的な食事は、鮭です。 今、注目されているアスタキサンチンは、効果がビタミンEの1000倍と言われています。 たるみに効くのは、鮭に含まれている、DMAEという、ジメチルアミノエタノールです。 ヒアルロン酸よりも潤うという、注目の美容成分プロテオグリカンは、シャケの頭から抽出されて、化粧品やサプリメントに利用されています。…

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――年代別のたるみ対策はありますか? 年代別で、たるみ方の傾向が違います。 20代前半でも、生活習慣やスキンケア、遺伝の影響で、深刻にたるみについて悩んでいる方も多いです。 一番の対策としては、紫外線を浴びないということです。 それからマッサージで血流をスムーズにしてください。 年代によって、若いときのほうがたるみは少ないですが、気になる人は気になると思います。年代別というよりも、自分に合わせて、対策をしていくということが大事です。 マッサージは加減に注意して老廃物を排出…

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たるみからしわに発展する!? ――たるみとしわでは、先にできるのはどちらでしょうか? たるむからしわができるということになりますよね。 たるんでくるから、線ができてきてしまいます。私は、たるみはしわよりも怖いと思います。 よく笑うと、しわができると言われますが、よく笑って表情があるなら、筋肉を使っていることになるので、たるみにくくなりますよ。 たるみのほうが老けてみえるから、怖いですよ。たるみとの戦いです。 スキンケアと頭皮マッサージでたるみ予防…

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女性は皮下脂肪型が多い お腹のたるみは、内臓脂肪型と、皮下脂肪型があると言われていますね。 内臓脂肪型は、筋肉を動かすエネルギーのもとなので、どちらかと言えば、男性に付きやすい脂肪です。 血行の悪い、内臓に付きやすい脂肪のことです。 皮下脂肪型は、エネルギーの貯蓄と保湿の役割があるもので、女性に付きやすい脂肪です。 内臓脂肪に比べて代謝が悪いので、落ちにくいものです。 有酸素運動と筋トレ 有酸素運動と、筋トレが大事です。…
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