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Julia muñoz
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Tocino de cielo desde ataque
Tocino de cielo light apto desde ataque yo los hago con la Mycook . Ingredientes: 400gr. Maltitol o xilitol 200gr. agua 10 yemas 1 huevo Ppreparación: Colocar la paleta mezcladora para hacer el almíbar y poner el maltitol o xilitol y el agua 7 minutos, 120º...
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Tortilla de nabos pimiento y cebolla
  Una forma diferente de comer verduras, ademas es  apta a partir de crucero , da el pego, parece una autentica tortilla de patatas Ingredientes:  4 nabos pequeños 1/2 cebolla  1 pimiento verde 1 diente de ajo 5 huevos tamaño L 3 cucharadas de leche desnata...
Tortilla de nabos pimiento y cebolla
Tortilla de nabos pimiento y cebolla
recetasdukanbyjulycar.blogspot.com
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Bizcocho esponjoso
la foto es de  Consuel o  Marin con la receta de los donuts de DIETA DUKAN de  Consuel o  Marin Ingredientes: 4 huevos 4 CS de leche en polvo 2CS de maicena 1 sobre de levadura royal una pizca de sal 2 CS de edulcorante apto para cocinar (depende de lo dulc...
Bizcocho esponjoso
Bizcocho esponjoso
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Mayonesa Dukan desde ataque
Receta Mayonesa Dukan Ingredientes:   1 Huevo, 4 cucharadas de aceite de oliva virgen, 1/4 cucharadita de Goma Guar ó xantana , leche desnatada, Sal, 1 diente de ajo solo si queremos que sea ali oli Preparación: En el vaso de la batidora ponemos el huevo, e...
Mayonesa Dukan desde ataque
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Sopa de ajo desde ataque
Sopa de ajo Ingredientes: 1 cucharada de aceite oliva  4 dientes de ajo,  pimentón dulce,  1 litro caldo pollo,  3 huevos,  6 tostadas de pan dextrinado de salvado de avena Preparación: laminar los ajos, en un cazo añadir el aceite y sofreír un poco los ajo...
Sopa de ajo desde ataque
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Tarta de queso y calabaza con base de bizcocho
  Ingredientes: 500gr  de queso batido 0% 2 yogures naturales edulcorados 300gr de calabaza 1 cucharadita de aroma de vainilla 23gr de edulcorante en polvo 8 hojas de gelatina neutra 1 base bizcocho .  Ingredientes: base bizcocho 4 claras (ó 2 huevos) 50gr ...
Tarta de queso y calabaza con base de bizcocho
Tarta de queso y calabaza con base de bizcocho
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Tortilla de nabos pimiento y cebolla
  Una forma diferente de comer verduras, ademas es  apta a partir de crucero , da el pego, parece una autentica tortilla de patatas Ingredientes:  4 nabos pequeños 1/2 cebolla  1 pimiento verde 1 diente de ajo 5 huevos tamaño L 3 cucharadas de leche desnata...
Tortilla de nabos pimiento y cebolla
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Pan de molde sin tolerados
  Pan de tipo bimbo Este pan para la dieta Dukan se puede comer a partir de la fase de crucero, esta buenisimo Ingredientes:  250gr de leche desnatada 250gr de agua 1 cucharada de  leticina de soja  (opcional pero es mejor ponerla) 1 cucharada de  levadura ...
Pan de molde sin tolerados
Pan de molde sin tolerados
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Gelatina de sabores light
  Ingredientes: 1 sobre de bolero naranja ó del sabor que más os guste  2 sobres de gelatina neutra  1 litro de agua Preparación:  Del litro de agua separamos 1 vaso y añadimos las gelatinas para que se hidraten, mientras en un bol ponemos el resto de agua ...
Gelatina de sabores light
Gelatina de sabores light
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Gazpacho Andaluz Dukan
  Ingredientes:  1 kilo de tomates de pera maduros, 1 pimiento pequeño verde, 1 pepinillo pequeño, 1 cebolla fresca ó normal, vinagre de manzana, 1 cucharada de aceite de oliva, sal al gusto agua fría  2 huevos duros para rayar Preparación: Lavar bien los t...
Gazpacho Andaluz Dukan
Gazpacho Andaluz Dukan
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