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呂茹庭
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【手部按摩口訣】

手指腳趾多揉揉,失眠頭痛不用愁。
常揉拇指健大腦,常揉食指胃腸好。
常揉中指能強心,常揉環指肝平安。
常揉小指壯雙腎,十指對力強心臟,
雙手對插頭腦清,旋轉關節通經脈,
反掌伸展鬆筋骨,揉揉十指祛頭痛,
按摩四關行氣血,搖肩轉膊鬆頸椎,
甲角切切精神爽。


【圖文來源:網路分享】
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