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Sabores Continentais
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Quem é que não gosta de marisco?! :D
Esta receita é fantástica, saudável e super rápida <3
Massada de Marisco
Massada de Marisco
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Massada de Marisco
Ingredientes: Esparguete integral  Amêijoa com casca Berbigão sem casca Mexilhão sem casca Miolo de camarão Delicias do mar 1 cebola 2 dentes de alho 1 tomate 3 colheres de sopa de calda de tomate Sal q.b. Azeite q.b. Preparação: Lave as amêijoas em água co...
Massada de Marisco
Massada de Marisco
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Gostam de panados? "Gosto, mas é frito não vou comer". Aqui está a vossa solução saudável <3
Panados de Frango Saudáveis
Panados de Frango Saudáveis
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Panados de Frango Saudáveis
Ingredientes : Bifes de frango não muito finos 2 ovos Corn flakes Preparação : Limpe dos bifes de gorduras. Tempere com sal, pimenta e alho.  Bata os ovos e triture grosseiramente os corn flakes.  Passe os bifes pelo ovo e de seguida pelos corn flakes. Disp...
Panados de Frango Saudáveis
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Quando adoras figos e inventas receitas <3 Agora só para o ano :(
Tarte de Figo
Tarte de Figo
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Tarte de Figo
Ingredientes: 8 figos maduros 6 ovos 1 chávena farinha 1 chávena farinha de amêndoa 1 chávena de açúcar 1/4 de azeite Caramelo para a forma Preparação: Separe as claras das gemas. Bata as claras em castelo. Às gemas acrescente o açúcar e mexa até obter um c...
Tarte de Figo
Tarte de Figo
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A maravilhosa época dos figos já lá vai :)
Figos Caramelizados
Figos Caramelizados
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Figos Caramelizados
Ingredientes: 1 kg de figos verdes 800g de açúcar Preparação: Apanhe os figos ainda verdes para não se desfazerem ao cozer. Lave-os bem em água.  Dê uma primeira cozedura aos figos durante 20 min em água. Depois, escorra a água, disponha-os num tabuleiro e ...
Figos Caramelizados
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Porque panquecas nunca é de mais :)
Panquecas de Bolacha Maria
Panquecas de Bolacha Maria
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Panquecas de Bolacha Maria
Ingredientes: 2 colheres de sopa de farelo de aveia 1 scoop whey bolacha maria 2 colheres de sopa de bebida de soja 2 claras de ovo Preparação: Misturar todos os ingredientes na liquidificadora.  Aquecer uma frigideira de fundo antiaderente em lume brando d...
Panquecas de Bolacha Maria
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