Profile cover photo
Profile photo
Gábor Nagy
7 followers
7 followers
About
Posts

Post has attachment
A "csípős" munkáról... Egy pici HYPE a csípőhorpasznak! :)
forrás: https://www.lower-back-pain-answers.com/iliopsoas.html Amit a csípőhorpaszról tudni kell :) A csípőhorpasz a felső test és az alsó test közötti híd. A test mozgásának középpontjában áll. Gyakran nevezik a "hatalmas, erős" csípőhorpasznak a fitnesz v...
Add a comment...

Post has attachment
Miért kellene a terápiás jógaoktatóknak egészségügyi képzés (is)?
Álljon itt egy idézet dr. Vígh Bélától amit mint lektori vélemény írt a Mira Mehta Gyakorlati jóga című könyvéhez. "A könyv ajánl ászanákat a menstruációs panaszok, fejfájás, stb. esetére. Nem mindegy, hogy melyik gyakorlat okoz alhasi vérbőséget, melyik ne...
Add a comment...

Post has attachment
Törzscsavarások helye a női jóga gyakorlásában (Idegen tolakkal)
Ebben a blogbejegyzésben Bobby Clennell, Nők jógakönyve című művéből idézek.  Ahogy a fordított gyakorlatokat, úgy a törzscsavarásokat is sokszor "mumusként" emlegetik a női jóga foglalkozásokon. Ez a hozzáállás nagyon limitált és felszínes tudást takar.  A...
Add a comment...

Post has attachment
Hasfájásra felülés? Ugye nem! A női jógáról a természetgyógyász szemével!
Ismét picit másik oldalról közelítjük meg az intim részek "edzését". Ha csak a belső izmok, gátizom edzésére fókuszálunk ha a medencében gond van (PCOS, endometriózis, méh mióma, stb. de ide tartozik a fájdalmas, erős menzesz is), az olyan mintha valakinek ...
Add a comment...

Post has attachment
Tudnivalók az első jógaóra előtt/után! :)
Mi a
hatha-jóga? A mai kor legnépszerűbb jóga
irányzata, amelynek testgyakorlatairól nagyon sokan hallottak már. Sokan a
hatha jógát azonosítják jógaként. Jellemzői
a statikus pózok lassú átmenettel, légzőgyakorlatokkal és meditációval,
relaxációval együtt....
Add a comment...

Post has attachment
Tévutak az önismeretben 2. A tömeges, fizetett spirituális élmény
Figyelem! A következő gondolatok a nyugalom megzavarására alkalmasak! forrás: pixabay.com Hasonlóan a " Fel vagyok rá készülve? Van tapasztalatom hozzá?! " blogbejegyzéshez, itt is egy hirdetés ami elindította a gondolataimat, majd az ujjaimat a billentyűkö...
Add a comment...

Post has attachment
Újévi fogadalmakról! Avagy miért nincs a pihenés a listában?!
forrás: pixabay.com Ebben a "miniblogban" egy apró de annál fontosabb dologról írok, ez pedig a pihenés . A pihenés alap szükséglet ahhoz, hogy legyen erőd új dolgokhoz. Ha fáradt vagy nem fogsz tudni új dolgokat felvenni a napi teendőid közé! Tehát a nagy ...
Add a comment...

Post has attachment
A legrövidebb nap (idegen tollakkal)
forrás: https://www.timeanddate.com/calendar/winter-solstice.html Ma van a téli napforduló! A legrövidebb nappal és a leghosszabb éjszaka! Két idézetet vettem elő mára: Az első egy egyszerű magyarázat: "A téli napforduló ünneplésének lényege az volt, hogy „...
Add a comment...

Post has attachment
Tévutak az önismeretben 1. a világ megismerése
forrás: pixabay.com Ezen a témán már régóta gondolkodom. Az elfogadás egy érdekes téma ahogy látom nagyon sok embert főleg a jogásokat kimondottan érdekel. Viszont azt látom, hogy nagyon sokszor rossz helyről indítjuk el a folyamatot és sokszor úgy látom ho...
Add a comment...

Post has attachment
Fel vagyok rá készülve? Van tapasztalatom hozzá?!
Figyelem! A következő gondolatok a nyugalom megzavarására alkalmasak! Most olvastam egy hirdetésben: " MEGJELENT Padmaszambhava beavatási szövege a Tibeti Halottas könyvhöz, a tantrikus tanítások lényegi sűrítménye, a Kálijuga végső szakaszának gyakorlóihoz...
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded