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Medical Exercise
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¿Sabías que...?

Las curvas de la columna vertebral, especialmente las que se observan en las regiones cervical y lumbar, funcionan como un mecanismo estabilizador, compensando las presiones e impulsando hacia delante el centro de gravedad.

#MedicalExercise #columnavertebral #espalda
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El aumento de la masa ósea se produce en las primeras décadas de la vida, y va descendiendo de forma progresiva, generalmente, a partir de los 30 años.

El ejercicio físico es muy eficaz en la maximización de este desarrollo y en el aumento del pico de densidad ósea. Por ello, realizar actividad física ayuda a la prevención de futuros problemas como la #osteoporosis.

#MedicalExercise #salud
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En ciertos casos, puede considerarse que una persona con mucha masa muscular tiene #sobrepeso, si comparamos su peso con su altura. Sin embargo, este exceso no representa un riesgo para su salud.

En cambio, está demostrado que el sobrepeso producido por la #obesidad SÍ supone un grave factor de riesgo para el dolor de espalda, además de otros problemas derivados del bajo estado físico.

#MedicalExercise #dolordeespalda
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¿Si ponemos 4 cajas apiladas de forma desalineada podrán mantenerse en equilibrio? 🤔 Sí. Si el contrapeso que ejercen unas sobre otras no es excesivo, en ningún momento se desestabilizarán.

Del mismo modo, podemos mantenernos en equilibrio con una postura incorrecta de nuestra espalda. Sin embargo, la desviación de una o varias zonas, hará que las demás tengan que forzarse para compensarla. El resultado final serán problemas en cada uno de los segmentos implicados.

#MedicalExercise #dolordeespalda #postura
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Si llevas esperando todo el verano que llegue la temporada de esquí, no dejes que una lesión te prive de disfrutarla entera. ⛷

Estas son las #lesiones más habituales en los/as esquiadores/as. En #MedicalExercise te ayudamos a prevenirlas y a sacar lo mejor de ti. ¡Solicita información sin compromiso! ➡ http://owl.li/iqfU30mroyA

#esquiar #nieve
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Srt-zeptoring® plus noise, el ruido que cura lesiones ortopédicas.

Se trata de un sistema de vibración único que actúa, no sólo sobre la musculatura, sino también sobre el Sistema Nervioso Central (SNC) y el tejido conectivo mediante la actividad cerebral.

#MedicalExercise #lesiones #esquí
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👎🏻Existe la falsa creencia de que, ante la aparición de dolor, inmovilizar la zona afectada o hacer el máximo reposo posible, es el método a seguir. Pero esto puede llevarnos a una espiral en la que el resultado final sea más dolor.

👍🏻Está demostrado que activar el cuerpo con ejercicio específico y moderado, combinado con un fortalecimiento de los músculos encargados del movimiento, ayuda a una mejor y más rápida recuperación.

#MedicalExercise #dolordeespalda #ejerciciofísico
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Aunque parezca increíble, en muchas ocasiones, una cirugía de espalda termina no siendo efectiva debido a que la lesión tratada no coincide con el motivo real del dolor del paciente.

#MedicalExercise #dolordeespalda #cirugía
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Los resultados obtenidos con la PMS® son significativamente más eficaces y eficientes que aquellos obtenidos con ejercicios tradicionales como la natación o tablas de rehabilitación. ¿Por qué?🤔
✅ Se logra un incremento significativo de la fuerza.
✅ Los resultados se observan en un plazo reducido de tiempo.
✅ Nuestra cuota de éxito está en el 90%.
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¿Sabes las consecuencias que puede tener llevar una vida sedentaria?
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Apuesta por la actividad y el movimiento, ¡mejora tu calidad de vida! 🏃‍♂🏃‍♀

#MedicalExercise #sedentario #ejercicio
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