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Joice Nocarb
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Muffin de abóbora
Ingredientes: 1 xícara de abóbora cozida com adoçante a gosto. 2 ovos 1 colher de sopa de creme de leite 1 colher de sopa de farinha de linhaça 2 colheres de sopa de pis Canela Essência de baunilha 1 colher de sopa de fermento para bolo Modo de fazer  Coloc...

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Suflê de abobrinha - porção individual
Ingredientes: 2 ovos 1 xícara de abobrinha picada, cozida  e temperada a gosto 1 colher de sopa de requeijão 2 colheres de sopa  de queijo ralado 1 colher de sopa de azeite de oliva Modo de fazer: Bater todos os ingredientes no liquidificador e colocar em u...

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Panqueca sem farinha de trigo da Ana Maria Braga
Panqueca sem Farinha de Trigo Ingredientes Massa 300 gr de peito de frango em cubos 4 ovos 1 xícara de chá de leite 1 tablete de caldo de...

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Permitidos e proibidos da dieta Atkins
Achei um texto bem legal e resumido sobre as proibições e o que é permitido na dieta Atkins: "Atkins: Pode X Não Pode Pesquisando mais so...

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Outro pãozinho para a indução - Dieta Atkins
Ingredientes: 1 ovo 2 colheres de sopa de PIS 1 colher de sopa de manteiga 2 colheres de sopa de creme de leite 1/2 colher de sopa de fa...

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Quer emagrecer? Vamos malhar!!
Galera, descobri um site que oferece vários vídeos de treino para emagrecimento e a maioria deles pode ser feito em casa! Eles estão em ingl...

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O tal do salgado maromba
Ingredientes: 100g de frango cozido e bem temperado 50g de couve flor previamente cozida (e bem escorrida) Recheio de sua preferência Gema d...

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Para emagrecer é preciso se mexer!
Todo mundo já sabe que para potencializar a perda de peso é preciso praticar exercícios! Nem todos tem tempo ou dinheiro para uma academia,...

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Receita do Jamie Oliver: Tiras de carne de porco frita com molho de vinho marsala
Gente, amo o Jamie Oliver e ele sempre prepara receitas que podem ser consumidas nas dietas de restrição de carboidratos. Ebaaa! Como prep...

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Mousse de cream cheese e abóbora
Ingredientes: 200g de cream cheese 1 xícara de purê de abóbora 1 xícara de creme de leite adoçante de sua escolha, equivalente a 4 colhe...
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