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KARMAH | Yoga & Meditación
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Convierte lo cotidiano en algo extraordinario
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Y octubre llegó ... 
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! No te olvides de nuestra promoción de verano ! Elige el abono que más te guste y nosotros te regalamos la matrícula.

más info:

www.karmayoga.es
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• Retiro de verano •

Monasterio budista CHU SUP TSANG

Del 1 al 8 de Agosto

Lugar: Ourense / san Amaro ( ventoselo )

Más info:

http://www.karmayoga.es/story/retiro-de-meditación-en-el-monasterio-budista-chu-sup-tsang-ourense-san-amaro-1-al-8-de-agosto
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Retiro de yoga, meditación y Mindfulness en lugo ( Galicia ) :

¿Sabes atraer oportunidades a tu vida?

¿Quieres aprender a disfrutar de cada instante de tu vida?

" La mente es como el agua: Cuando está calmada y en paz, puede reflejar la belleza en el mundo.
Cuando está agitada, puede tener al paraíso enfrente y no lo refleja".

¿Vives o sobrevives? Este retiro es una oportunidad ideal para dejar atrás tus cansados días de estrés y conectar contigo mismo.

¡Respira...dedícate un espacio para ti y renueva tu energía!

En un entorno mágico, a 15 km del camino francés a su paso por Portomarín y a 5 km del camino primitivo a su paso por Lugo, te acogerá gratamente " A Casa de Abaixo".

Pasaremos tiempo CREANDO FELICIDAD, practicando yoga, coaching, meditación, mindfulness y programación neurolinguística para abrirnos al presente y a lo NUEVO que el futuro nos regala.

¿Qué eliges VIVIR con poder o sobrevivir con MIEDO?

"Tu corazón conoce el camino, corre en esa dirección".


PROGRAMA

• VIERNES •

19:00 h Entrada y acomodación
19:30 h Dinámica de presentación
21:00 h Cena
22:00 h Meditación
22:30 h Buenas noches

• SÁBADO •

8:30 h Práctica de VINYASA yoga
10:00 h Desayuno y tiempo libre
12:00 h Taller de cocina saludable
14:00 h Comida y descanso
16:30 h Taller de COACHING
18:00 h Descanso y Yogui Tea
19:00 h Mindfulness y meditación
21:00 h Cena
22:30 h Descanso y buenas noches

• DOMINGO •

8:30 h Sesión de Kundalini yoga
9:30 h Desayuno y descanso
10:30 h Taller programación neurolinguística
12:00 h Descanso y tiempo libre
13:00 h Taller de cocina consciente
14:30 h Comida y descanso
16:30 h Dinámica de cierre
18:00 h Regreso


TARIFAS

• SIN ALOJAMIENTO •

Taller suelto - 25 €
1/2 día ( sin comidas * ) - 50 €
1 día ( con desayuno + comida ) - 95 €
2 días ( con desayunos + comidas ) - 160 €

* el 1/2 día puede ser sábado o domingo por la mañana o sábado por la tarde.

• CON ALOJAMIENTO •

2 Días todo incluido ( sábado + domingo ) - 195 €

3 Días todo incluido ( viernes + sábado + domingo ) - 235 €

Nota: Las habitaciones son dobles compartidas con baño privado, en el caso de querer habitación individual la tarifa incrementará en 30 € habitación / día

( Estos precios son si reservas antes del 29 de junio, a partir de este día todos las tarifas tendrán un incremento del 20 % ). Fecha tope para la inscripción el 7 de julio.

Para la reserva de plaza habrá que abonar la mitad de la tarifa en efectivo en el centro ó por domiciliación bancaria. El resto se abonará en efectivo el día de la llegada al retiro.

Terapias y servicios fuera del programa: sesiones individuales de COACHING, PNL Y Mindfulness tendrán una duración de 1 h y 30 h y su coste será de 45 € / sesión.

• QUÉ TRAER •

Ropa cómoda, una esterilla y manta

Lugar: Casa de turismo rural " Casa de Baixo ", Santiago de Saa ( Lugo )
www.casadebaixo.es

ORGANIZAN: Sala Karmah, Vanessa Rivas y tuversiónplus.com

Para más info sobre reservas:

Fijo - 982803841
Whatsapp - 622244638
Email - correo@karmayoga.es
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Ashtanga Vinyasa Yoga es una forma de yoga dinámico. Se diferencia del hatha yoga por la práctica del vinyasa. Vinyasa significa literalmente sistema de movimientos y respiración sincronizados. Y estos movimientos son los que encadenan una postura con la otra.

Cada postura está meticulosamente diseñada con un número determinado de movimientos y respiración de manera que un alumno avanzado enlazará las postura siguiendo fielmente el ritmo de respiraciones y movimientos.

La secuencia de posturas siempre será la misma y el alumno irá añadiendo posturas a medida que su práctica progresa. Aparte del sistema de vinyasa otros elementos serán determinantes para la práctica: la respiración Ujjayi (pranayama), las bandas (cierres energéticos), el dristi (miradas) ayudan al practicante a concentrar y aumentar la energía a lo largo de la práctica.

Imparte: André V. ( profesor certificado de ashtanga vinyasa yoga )

Reservas en:

WHATSAPP --- 622244638
Fijo --- 982803841
Mail --- correo@karmayoga.es
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Próximo retiro de yoga y meditación en Galicia . Mes de julio. Más info en: www.karmayoga.es
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• AVANCE ABRIL •

Con ganas de que empiece abril ?? ... Esta es nuestra propuesta de talleres para el próximo mes.

- Viernes, 8 de abril ( taller de meditación )

- Sábado, 9 de abril ( MASTERCLASS de inteligencia emocional )

www.karmayoga.es

Reservas:

fijo - 982803841
whasatpp - 622244638
Mail - correo@karmayoga.es
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30/3/16
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Avance abril | taller de meditación | MASTERCLASS de inteligencia emocional 
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23/3/16
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NOVEDADES

Tenemos el placer de presentaros la primera formación conjunta entre la sala Karmah y la Asociación reiki lugo la cual incluye certificado de realización del curso.

Con el primer nivel de reiki, aprenderemos técnicas sencillas, para empezar a recuperar la salud, el equilibrio y la energía personal. No se necesitan requisitos previos.

Es una formación muy completa y al término de la clase, serás capaz de dar tratamientos de Reiki a ti mismo y a los demás. Los temas que se imparten son:

Contenido: El origen y la historia de Reiki. La naturaleza de la energía de Reiki, porqué se enferman las personas y cómo sana el reiki. El sistema energético humano. Meditación Gassho. Autotramiento completo y tratamiento para los demás. Escaneo/byosen: Usando la sensibilidad de las manos para detectar las zonas del cuerpo que necesitan sanación. Baño seco/Kenyouku: Ejercicio de desapego ante emociones negativas de los demás. Los ideales de Reiki. Meditación. Iniciación/Sintonización de Reiki l.

Al finalizar se entregará título de primer nivel de la mano de la asocación reiki lugo.

lugar: Sala karmah ( C / San Roque 11 entresuelo E )

fecha: sàbado, 5 de marzo

importe: 95 €

duración: todo el día ( descansaremos al medio día para comer . Puedes comer con nostros ò ir a comer a casa )

Reservas:

fijo - 982803841
whasatpp - 622244638
mail - correo@karmayoga.es

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