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Spa Med Sorocaba Campus Oficial
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O Primeiro Spa Medico do Mundo, o Maior e Mais Completo Spa do Brasil
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Receitas Spa Med - Arroz com Frango
Ingredientes: 01
xícara de arroz branco, integral ou arbóreo 200g
de frango picado em cubinhos 01
cebola média picadinha 01
dente de alho amassado 01
tomate médio maduro picado 01
cenoura pequena cortada em cubos 02
colheres de sopa de requeijão light 02
co...

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Natal e Ano Novo no Spa Med
Não deixe de prestigiar este grande
momento no Spa Med, venha fazer parte do nosso Natal e Ano Novo. A ceia de Natal
oferecida pelo Spa Med será dia 24 com uma gastronomia diversificada e saborosa! Já no Ano Novo, 2018 será recebido com
uma queima de fogos ...

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Novo Site Spa Med
O Spa Med lançou um novo
site ( https://spamed.com.br/ ), mais moderno,
interativo e fácil de navegar. Nosso menu principal também foi modificado contendo todas
as abas que serão faladas abaixo, juntamente com todas as nossas redes sociais, em
apenas um cli...

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Receitas Spa Med - Arroz Doce com Pudim de Coco
Ingredientes: 01
xícara de arroz cru 750
ml de água ½
litro de leite desnatado 03
colheres de sopa de adoçante em pó 01
caixinha de pudim de coco 01
colher de sopa de coco ralado desengordurado Canela
a gosto Modo de preparo: Cozinhe
o arroz em ½ litro de á...

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Halloween no Spa Med
No Spa Med não poderia ser diferente e por conta da equipe
da recreação e diversos setores, a festa foi de arrepiar. A decoração pode
contar com muitas abóboras, fantasias e bruxas. Com tudo isso as travessuras conseguiram embalar os hóspedes
que entraram n...

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Receitas Spa Med - Bananada com Pudim de Caramelo
Ingredientes: 05
bananas nanicas bem maduras Água
se necessário Canela
á gosto Pudim: 02
caixinhas de pudim diet. sabor caramelo 250
ml de leite desnatado 250
ml de água Modo de preparo: Corte
as bananas e leve ao fogo brando em uma panela antiaderente até ...

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Receitas Spa Med - Beirute de Carne
Ingredientes: 300g
de carne moída (patinho) 01
cebola 02
dentes de alho 02
colheres de sopa de cream cheese light 04
pães sírios light pequenos Modo de
preparo: Para
refogar a carne moída, aqueça a panela e coloque a carne. Feito isso, adicione
a cebola e o...

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Receitas Spa Med - Bacalhau ao Creme
Ingredientes: 01
posta de bacalhau dessalgado 01
cebola picadinha 01
dente de alho picadinho Creme: 01
batata pequena ½
copo de leite desnatado 02
colheres de requeijão 01
colher de sopa de queijo ralado Noz
moscada á gosto Modo de preparo do bacalhau: Deix...

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Receitas Spa Med - Berinjela à Italiana
Ingredientes: 100g
de peito de peru ralado 100g
de ricota ralada 04
berinjelas Molho: 01
tomate grande picado 01
cebola pequena Manjericão
a gosto 01
colher de sopa de queijo ralado Queijo
ralado para polvilhar Modo de preparo: Cozinhe
as berinjelas até fic...

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Como ter os glúteos mais fortes e rígidos?
As mulheres sempre querem ter os
glúteos mais durinhos e empinadinhos, mas para isso requer muito trabalho. Vemos
direto nas academias as mulheres pegarem um colchonete uma caneleira, deitar-se
e ficar elevando a perna trabalhando o glúteo, primeiramente nã...
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