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Otis Ooft
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久しぶりの投稿!(^-^;
このブログに書くのが久しぶり。年明けに”Happy New Year”のGIFをアップしたけど、2ヶ月前の12月26日のランニング中に綺麗な虹を見た事について書いたのが、最後だった。ブログに書きたかったけど、正直、面白いお話しになる内容がなくて、書いていないだけ。^^毎年、冬の間、ランニングブログにかける面白い話がない。 12月15日に室見川沿いのランニングコースの工事が始まる所について書いた。2ヶ月後の今日、工事がだいぶ進んで来たから、今日のランニング中に写真を撮った。あと、3週間ほどかかるみたいだけど、楽...

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Happy New Year!
  明けましておめでとう! 久しぶりに GIF 作った。今回新しいソフト使ったけど、うまく出来たと思うから、今後また、ブログ投稿の為、時々 GIF 作りたいな。。。。

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虹だ虹だ!
レインボーだ! 12月23日の午前中に走っている時に、すごい大きい虹が見えた。一般的、カメラで虹を撮ろうとすると、なかなか、はっきり、綺麗に写らないらしい。この虹すごい大きかったせいか、ipodのカメラでもなかなか上手く撮れたと思う。 川沿いのランニングコースにこの壁に落書きが多かった。やっと、このように壁の前に木を植える事で、落書き防止対策に踏み切ったんだね。おそいね。。。。でも、植木はなかなか良いアイディアだね。

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ここ工事しなくてもいい!(; ・`д・´)
ここ、室見川沿いのランニングコースの次郎丸の区間で先週から工事が始まった。 迂回路はもちろんめんどくさいけど、川沿いは全部コンクリートで埋め尽くすなくてもいい! 俺もともと、ランニングコースのこの区間が凸凹でラフな状態が好きだった。 このままでいいよ。 ランニングコースの全部がスムーズじゃないのがまた室見川沿いのランニングの楽しいどころでもあると思う。 この辺、疲れている時に、何回か転んだ事があるけど!(^▽^;) ここスムーズに走れないけど、それがまた室見川のいいとこ。綺麗なランニングコースの区間もあるし、...

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福岡マラソン2016
“やっと目標タイム達成!”が今回、三度目のフルマラソンの完走後の気持ちだった。上記の写真はフィニッシュ直後に撮った。すごい嬉しかったよ!^0^ 3年前からフルマラソン大会を3時間台で走るのを目指して練習していた。 大会前日のエキスポ 大会前日、天神にある福岡市役所前で行われていた福岡マラソン2016の受付があった“エキスポ”で上の写真を撮ってもらった。実際の完走タイムがこの写真を撮る時にスタッフに伝えた目標タイムの3時間55分よりも速く走れた。 実際フィニッシュラインを超えたのは完走証明書に書いてあるように3...

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福岡マラソン2016のコースマップ
昨年、福岡マラソン出る前にこのブログにコースマップをアップした。そのブログにどこの地点を何時頃に通過するのかを予測して書いた。昨年の福岡マラソンの時の気温が高くって、フルマラソンを完走するだけでもすごいきつかった。。。。昨年の福岡マラソンでは20キロ地点にある九州大学まで予想通りのペースで走れたけど、その後、元岡小学校から暑さに負けてた。。。。。同じペースで走り続けなくなった。。。。前半の21キロを2時間で走れたけど、後半の21キロなんか3時間もかかった。。。。--; 今週日曜日は練習した通りのペース(1キロ...

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福岡マラソン2016の練習
今日は来週日曜日の福岡マラソン2016に向けての練習をした。昨年の福岡マラソンの結果が最低だった為、今回は目標の4時間切りを目指して走った。昨年の筑後川のフルマラソンをあともうちょっとで4時間切りで走れたけど、完走タイムが4時間2分51秒で、ぎりぎりダメだった。。。。 今日の練習はすごい良いペースで走れたと思うから嬉しい。平均ペースが5分32秒だった。もし来週日曜日を1キロ5分30秒~5分40秒台ペースで走れば、3時間54分で完走できるはず。今日走ったのはハーフマラソンだけど、実際フルマラソンを走る時に後半か...

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筑後川マラソン2016
 3年ぶりに100分切りのハーフマラソンだったからすごい嬉しい ベストタイムではなかったけど、2週間前の筑後川マラソン大会のハーフマラソンを99分で完走!今年から、またちょっとずつだけど、前と同じ速さで走れるようになった。。。。って感じかな?半年前の小郡ハーフマラソンの2時間7分と全然違う。^^;夏の間沢山練習したおかげだね。 1082人中の149位だって! 今回の大会でGPSウォッチでスタートからのタイムを表示せず、”Pace”だけを常に表示して、できるだけ常にキロ4分40秒表示して走るようにした。正直、こ...

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室見川沿いのランニングコースの猫ちゃん
今週水曜日に室見川沿いのランニングコースに久しぶりに猫ちゃんに餌をあげた。この子はあまり人間の事怖がってなかったから、もしかして他の人からもごはんもらっているかも。^^ 室見川沿いのランニングコースのこの区間はほぼ毎日通る、早良区田村にあるコンクリート工場の裏。

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遊歩道作るって!!!
 室見川沿いのランニングコースの西区側のこの区間でちゃんとした”遊歩道を作る”って! すごい嬉しい!^0^ この写真を撮った室見川の早良区側に道があるけど、川の反対側の西区側にちゃんとした道がない。 9月中に”なんか測っているなああ。。。”と思って、”もしかして。。。”と思って。。。数日後に同じ場所を通った時に聞いてみたら、”遊歩道を作る予定だよ”と言われ、すごい嬉しかった。  本当はランニング・サイクリングコースここで終わるだけど、俺はいつもこのまま真っすぐ走る。 ちょっと、ケガしやすいコースで、怖い。。。...
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