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Iksuna Motivación
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Iksuna's posts

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Empezando a quererme
Hola!! Siento muchísimo la ausencia. He
pasado unos meses difíciles y desde que escribí a finales de febrero han pasado
cosas no muy buenas en mi vida. Los que me seguís por Instagram, veríais a
principios de marzo que tuve problemas con la espalda. Tuve un...

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Bajando!!
Hola!     Llevo unas semanas cuidándome con la alimentación y me siento muy bien. A veces me he permitido algún capricho o alguna comida extra pero en general "me he portado bien"     Esto se ha traducido en una bajada de peso y sentirme orgullosa de volver...

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¡Ya era hora de pasarme por aquí!
    Desde la última entrada tuve una época bastante buena de cuidarme y hacer deporte. Después, me surgió un problema de salud (nada importante) que me dejó un poco más parada y empecé a comer regular. Después se agravó un poco la situación y he estado una ...

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Arrancamos 2017, ¡FELIZ AÑO!
Hola!! Las fiestas han ido fenomenal! Lo he pasado
genial y he visto a muchas personas que echaba de menos. La semana de Nochebuena a Nochevieja fue muy
bien, hice todas las comidas sanas y entrené los días que me había planteado.
La semana de Nochevieja a ...

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¡¡FELIZ NAVIDAD!!
Me gusta la navidad y todas las fiestas que
la rodean. En estos días y desde que estoy 
con mi chico, pasamos algunos días con su familia y otros con la mía. Me
encanta, de verdad. Cuando estoy con su familia me siento como en casa, me
llevo muy bien con to...

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Entre rachas buenas y malas, vamos p´alante!!!
Bueeeeeno, vamos dejando atrás la mala
racha!! Esta semana ha ido genial. Me he encontrado
muy relajada y cómoda con la comida, he hecho mi dieta normal y me he sentido
muy bien con ello. También he solicitado asesoramiento para
entrenar y a partir de ahora...

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Mi vida es un círculo
    Realmente
no sé qué escribir. Podría contaros mil cosas pero en el fondo creo que no son
nada interesantes y tampoco quiero que os aburráis...     Me está
costando mucho volver a mis rutinas. Estas últimas semanas he tenido días en
los que me he descont...

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¡De nuevo por aquí!
Siento haber estado tanto
tiempo sin publicar pero me ha sido imposible. Os cuento que durante este tiempo he tenido
días de mucho trabajo y estrés. Tenía que terminar algunos proyectos y los días
pasaban volando. Mi rutina ha sido que no he tenido rutina. ...

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¡¡Entrenando el músculo de la resistencia!!
Estoy contenta. Esta semana he conseguido
comer todos los días muy sano y me siento genial. Me he desinflado como un
globo. Increíble la cantidad de líquidos que puedo llegar a retener. Cuando no
me cuido, no solo aumento el peso en grasa sino que puedo aum...

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¡He conseguido volver a cuidarme!
Tal
vez no tanto como debería pero sí mucho más que las semanas anteriores. Estoy
comiendo bastante, para saciarme y no pasar hambre/ansiedad. Aun así, la comida
es la adecuada así que me siento mucho mejor, más deshinchada y ligera. No sé
lo que ha variado...
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