Profile cover photo
Profile photo
Mariana Arruda Gomes
10 followers
10 followers
About
Mariana's posts

Post has attachment
Chás para a Ansiedade
Os chás indicados para a ansiedade são: Marcela Laranja Amarga Capim Limão Erva Cidreira Camomila Maracujá Melissa (o chá de melissa não pode ser utilizado em pessoas com problema na tiróide) Por serem calmantes leves, estes chás podem provocar sonolência. ...

Post has attachment
Chá de Alecrim
Propriedades do chá de alecrim: Auxilia no processo de destoxificação Bactericida Anti-fúngico Antinflamatório Anti-séptico Cicatrizante Má digestão Flatulência Utilizar 1 a 2 xícaras de chá por dia. O uso crônico em doses excessivas pode causar irritação r...

Post has attachment
Fast foods aumentam o risco de asma, rinoconjuntivite e eczema em crianças e adolescentes?
Um estudo avaliou o impacto de alguns alimentos na asma, rinoconjuntivite e eczema. Os resultados deste estudo mostraram que o consumo de frutas (maior ou igual a 3x na semana) tem um efeito protetor contra estas doenças.  Este estudo também concluiu que cr...

Post has attachment
Obesidade Infantil
1  em cada  3  crianças entre 5 e 9 anos está acima do peso no Brasil e esta incidência é maior nos meninos do que nas meninas. Nos jovens (grupo de 10 a 19 anos) a  incidência é de 21,5%, podendo chegar a 27% na região sudeste. O excesso de peso é mais com...

Post has attachment
Nunca esqueça do Lanche da Tarde
Fazer um lanche da tarde é fundamental para mantermos a energia do dia, a alimentação equilibrada e principalmente para não exagerarmos no jantar. Selecionei algumas opções práticas para o lanche da tarde. Lembrando que a organização é fundamental, você  de...

Post has attachment
Barrinha de Cereal
Fique longe das barrinhas!!! A grande maioria das barrinhas de cereal
apresentam poucas quantidades de vitaminas e minerais, grande quantidade de
açúcar e xaropes, carboidrato, conservantes corantes e outros aditivos químicos que
intoxicam o nosso organismo...

Post has attachment
Margarina ou Manteiga?
Existe um mito de que o uso de margarina pode
auxiliar na redução do colesterol por ela não conter colesterol e por ser de
origem vegetal.   A margarina é um produto
de origem vegetal que precisa ser hidrogenada e acrescida de conservantes,
corantes, espess...

Post has attachment
Chá de Cavalinha para Inchaço
O chá de cavalinha é indicado em situações de edema e inchaço. Ele atua como diurético e diminui a retenção de líquido. É ótimo para ser utilizado na TPM e também nas dietas de emagrecimento.  Importante: não deve ser utilizado em pacientes com doenças rena...

Post has attachment
Papinhas para o seu Bebê
A orientação do Ministério da
Saúde é que as papinhas sejam introduzidas após o aleitamento materno exclusivo
por seis meses. As papinhas devem começar com
frutas e legumes que são mais leves e mais fáceis de digerir, depois carne,
frango, ovos e grãos (fei...

Post has attachment
Alimentos que previnem o Câncer de Mama
Estamos no mês   rosa.   Outubro é o mês da prevenção do câncer de mama. Ele é o câncer  que mais acomete as mulheres em todo mundo.  Mulheres com mães e avós com câncer de mama tem 2 a 3x mais risco de desenvolver esta doença do que as mulheres que não tem...
Wait while more posts are being loaded