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Adriana Reyes
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http//:www.psicoemocionat.com
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😰Ansiedad y nostalgia en navidad. 🎄🎄

legan las fiestas. Llegan las aglomeraciones, los preparativos, las cenas de navidad y las reuniones familiares. Para mucha gente esta es una época feliz y agradable. Para otras personas es la peor época del año. ¿Por qué? A muchas personas les invade la nostalgia, la tristeza y la ansiedad cuando piensan en enfrentarse a las navidades. Si te sientes identificado. Puede ser que hayas perdido a un ser querido, puede ser que te agobie tener a la familia cerca, o puede ser que quieras que todo sea perfecto y esto te genere una ansiedad intensa, entre otros motivos. Vamos a ver en qué consiste la ansiedad y nostalgia navideña y cómo superarla.
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👉🏻👉🏻Descubre cómo llenar tu vacío emocional y empieza a gestionarlo de una forma más sana. A veces, no se trata de llenar sino de transitar y aceptar las emociones para que éstas se puedan convertir en nuevas formas de energía. 🏄 😍
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💥💥¿Qué se esconde detrás del enfado y cómo manejarlo? Algunas claves prácticas para lidiar con esta emoción que a veces es muy incómoda pero a la vez muy necesaria.

No te pierdas nuestro blog y dale al me gusta si te parece interesante el contenido. 👍
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A menudo antes de ir al psicólogo te pueden surgir dudas y pregunta sobre el proceso de terapia, cómo funciona, horarios, precios... todas estas cuestiones te las resolvemos en el siguiente enlace.
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Qué se esconde detrás del enfado y cómo manejarlo. Descubre algunos tips interesantes para manejar esa rabia que tanto sufres. NUEVO ARTÍCULO EN EL BLOG.
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Lo que te molesta del otro tiene que ver contigo. .Sí has leído bien. Como si se tratara de un espejo es un reflejo de un aspecto de ti mismo del que no eres consciente porque lo ves en otras personas. NUEVO ARTÍCULO EN EL BLOG DE PSICOEMOCIONAT.
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Los girasoles buscan el
sol para nutrirse

¿y tú buscas tu propia luz?
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Las personas llegan a la terapia con diversos problemas, que no han sabido resolver por sí solas; problemas que la mayor parte de las veces están muy interiorizados, lo que no significa que estén bien elaborados. La sintomatología que puede acompañar al motivo de la consulta es diversa: ansiedad, desmotivación, tristeza, estrés… hasta problemas de pareja o familiares.
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🚑¿Por qué todos necesitamos practicar primeros auxilios psicológicos?
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😢No pidas perdón por llorar no te tienes que disculpar por expresar lo que sientes de forma sana. + info en: 👉🏻
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