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Coachfrog
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Coaching, Beratung, Training, Unterstützung, Gesundheit, Bewegung, Entspannung, Ernährung, Leben und Karriere
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Übergewicht und Adipositas (Fettleibigkeit) haben sich in der Schweiz wie in vielen anderen Ländern zu einer Volkskrankheit entwickelt. Die Hauptgründe sind meistens unausgewogene Ernährung und zu wenig Bewegung.

Hier findet ihr ein grosses Angebot an Ernährungsberater https://goo.gl/ZRrxSt und Fitnesstrainer https://goo.gl/VxgQuB
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Klein, rot, scharf – und so gesund
Je röter das Radieschen, desto mehr Vitamin C liefert es. Hundert Gramm Radieschen enthalten rund 50 Milligramm Vitamin C. Diese Biosubstanz, auch bekannt als Ascorbinsäure, ist wichtig für das Immunsystem und schützt die Zellen vor schädlichen Einflüssen.
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Kinesiologie ist eine Körperfeedback-Methode. Es wird mit dem Muskeltest gearbeitet, welcher die Möglichkeit bietet, die Energieebene zu überprüfen und Veränderungen sofort sichtbar und spürbar zu machen. Energetische Ungleichgewichte oder Störungen werden mit Hilfe des Muskeltests identifiziert und mit geeigneten Korrekturen und Mitteln ausgeglichen.
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Klettern – ideal für den Rücken
Verspannungen im Rücken werden durch die Streckbewegungen gelöst und die Gelenke werden gedehnt und mobilisiert. Beim Klettern wird eine dynamische Muskelarbeit ausgeübt, welche sich immer wieder mit statischen Phasen abwechselt, so wird der Muskelwachstum im Rücken unterstützt.
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Wie Sie durch Craniosacraltherapie mit Trauer besser umgehen können.
Ein Artikel von Andrea Gabriela Durisch Bohne, Craniosacraltherapeuti


http://www.coachfrog.ch/die-funktion-der-craniosacralen-koerpertherapie-in-der-trauerbegleitung/

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„An apple a day, keeps the doctor away.“
Der Apfel enthält über 30 Vitamine, bis zu 180 Milligramm Kalium und viele wertvolle Mineralstoffe wie Phosphor, Kalzium, Magnesium und Eisen. 
Beachte: Die meisten Vitamine sitzen direkt unter der Schale, also solltest du den Apfel möglichst ungeschält essen.
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