Profile cover photo
Profile photo
Raf Bauer (I o to chodzi)
119 followers -
Krótkie, długie i bardzo długie dystanse na własnych nogach. Ultramaratony piesze na 100km w 24h. Outdoors w najlepszym wydaniu
Krótkie, długie i bardzo długie dystanse na własnych nogach. Ultramaratony piesze na 100km w 24h. Outdoors w najlepszym wydaniu

119 followers
About
Raf's posts

Post has attachment
#fkSzkocja
Opisywany jako jeden z najtrudniejszych szlaków w Europie, nieoznaczony, w dużej części pozbawiony tras, pełen ciężkich podejść, podmokłych terenów i rwących rzek. To prawda, ale przede wszystkim to jedna z takich tras, która wdziera się w życie człowieka i zostaje na zawsze. Z łatwością kradnie serce, przejmuje myśli, karmi nadzieją, ale jednocześnie wystawia na ciężką próbę i, jak trzeba, bez skrupułów zabiera wszystko, co stanowiło tę najdziwniejszą wieź. To trasa, której piechurzy oddają się bez reszty albo porzucają po pierwszych podchodach. To trasa, którą się wspomina z rozrzewnieniem i jednocześnie przeklina. Cape Wrath Trail.

Czym jest? Co warto o nim wiedzieć? Jak zorganizować wyjazd? Gdzie nadawać paczki, jaką trasę wybrać, na co uważać? To wszystko pod linkiem.

Post has attachment
Opisywany jako jeden z najtrudniejszych szlaków w Europie, nieoznaczony, w dużej części pozbawiony tras, pełen ciężkich podejść, podmokłych terenów i rwących rzek. To prawda, ale przede wszystkim to jedna z takich tras, która wdziera się w życie człowieka i zostaje na zawsze. Z łatwością kradnie serce, przejmuje myśli, karmi nadzieją, ale jednocześnie wystawia na ciężką próbę i, jak trzeba, bez skrupułów zabiera wszystko, co stanowiło tę najdziwniejszą wieź. To trasa, której piechurzy oddają się bez reszty albo porzucają po pierwszych podchodach. To trasa, którą się wspomina z rozrzewnieniem i jednocześnie przeklina. Cape Wrath Trail.

Czym jest? Co warto o nim wiedzieć? Jak zorganizować wyjazd? Gdzie nadawać paczki, jaką trasę wybrać, na co uważać? To wszystko pod linkiem.

Post has attachment
Wyjazd do Jury Krakowsko - Częstochowskiej był doskonałą okazją do treningu, ale stanowił też ostatnią częścią testów Kokona - puchowego śpiwora z portfolio firmy YETI (którą przeprowadziłem wspólnie z Fotografia Szewska Pasja). Wcześniej Kokon zjechał Alpy, Roztocze i ciepłe Mazury w ramach #urbanproject. Przeszedł chrzest we wszystkich warunkach atmosferycznych stosownych dla tego typu produktów i próbował sprostać też tym, które nieco wychodziły poza "rozsądne" ramy. Zapraszam na subiektywny test Kokona.
Foto: Przemek Szewczyk (dziękuję!)

Post has attachment
Dzisiaj dużo konkretów dotyczących naszych stóp. Klikajcie w takim razie w link i stosujcie.Larysa Sobiech dobrze mówi, bo wie co mówi. Jest najlepsza. Ja już zamieniam dom co 3 tygodnie w gabinet podologiczny. #podologia #zdrowie #iotochodzi 

Post has attachment
Hi, just wanted to introduce myself. I'm long distance walker: wilderness of north Europe and challenging ultramarathons. Hope you'll enjoy my photos. The one to start with was taken in Poland during my winter camping in Roztocze. 
Photo

Post has attachment
Z każdą wizytą zakochuję się we wschodniej Polsce coraz bardziej. Pierwszy raz biwakuję tam zimą i pierwszy raz jestem zatrzymywany przez zaspy i świeży śnieg. Jednak być zatrzymanym w takiej bajce to spełnienie marzeń. Stałem jak to drzewo przez dobrą godzinę. 
Photo

Post has attachment
Z każdą wizytą zakochuję się we wschodniej Polsce coraz bardziej. Pierwszy raz biwakuję tam zimą i pierwszy raz jestem zatrzymywany przez zaspy i świeży śnieg. Jednak być zatrzymanym w takiej bajce to spełnienie marzeń. Stałem jak to drzewo przez dobrą godzinę. #fkroztocze 
Photo

Post has attachment
#fkMazury
Kolejna sentymentalna podróż do miejsca, gdzie spędziłem prawie 20 lat swojego życia. O tym jak nieudolnie poszukiwałem Świętego Graala i dawnych lat :) #urbanproject http://iotochodzi.pl/mazurski-maraton/ 

Post has attachment
Sandwood Bay. On the way to Cape Wrath from Fort William. On foot. 
Photo

Post has attachment
Sandwood bay. On the way to Cape Wrath from Fort William. On foot. 
Photo
Wait while more posts are being loaded