Profile cover photo
Profile photo
JM Syke Oy
3 followers -
Personal trainer ja monipuoliset testipalvelut yksityisille ja yrityksille.
Personal trainer ja monipuoliset testipalvelut yksityisille ja yrityksille.

3 followers
About
JM Syke Oy's interests
View all
JM Syke Oy's posts

Post has attachment
Polku, on uusi valmennuksemme joka keskittyy fyysisen tekemisen sijasta henkisen valmentamisen puolelle.

6 tapaamisen aikana saat uusia näkökulmia ja työkaluja itsesi kehittämiseen. Valmennuksen hinta 149€/hlö.

Lukaise lisää ja ilmoittaudu mukaan. Valmennus alkaa 12.4.2017.

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Rima on nyt sen verran alhaalla, että jokainen mahtuu mukaan!
Uudistettu Rapakondis sulautettiin osaksi monipuolista ryhmävalmennusta.
Uusi, parempi, kaiken kattava setti alkaa 17.10.2016.



Post has attachment
Ryhmävalmennus on Suomessa uusi harjoittelumuoto. Meillä se on vanha. Ensimmäiset valmennukset on aloitettu jo 6 vuotta sitten. Tervetuloa tutustumaan ilmaisella testiviikolla mistä on kyse. 

Post has attachment
Suosittu workshoppi keväältä tekee paluun nyt vielä vähän parempana, jos mahdollista :)

Lantio haltuun -workshopin ohjaajina toimivat urheilufysioterapeutti Sini Tirkkola ja personal trainer Suvi Mattila. Workshopin aikana opit lantion merkityksestä harjoittelussa ja saat eväitä tehokkaaseen, monipuoliseen ja turvalliseen harjoitteluun.

Käymme läpi perinteisiä pakaroiden ja keskivartalon harjoituksia ja opetamme sinua välttämään yleiset virheet. Hyödynnämme myös tämän hetken uusinta tutkimustietoa ja tuoreita ideoita maailmalta, jotta saisit harjoitteluusi uusia näkökulmia ja lisää tehoa. Korostamme harjoittelussa yksilöllisyyttä ja ohjaamme kaikki harjoitukset juuri sinun kehoasi kuunnellen. Uutuutena käytämme workshopissa ultraäänikuvantamista, jonka avulla näet konkreettisesti lantionpohjasi toiminnan harjoitusten aikana!

Workshop tarjoaa siis uutta kaikille: sunnuntailenkkeilijöille, urheilijoille, urheiluvammoista tai kivuista kärsiville sekä raskaana oleville ja synnyttäneille.

Ilmoittaudu sivujen kautta mukaan. Early bird hinta 65€/hlö voimassa 17.9. saakka.
Paikkoja rajoitetusti!

http://jmsyke.fi/lantio-haltuun-poweria-peppuun-workshop/

Post has attachment

Post has attachment
Kertyikö kesällä jotain ylimääräistä? Nyt ravistetaan ne syksyn aikana pois "Karista Kesäkilot" ryhmävalmennuksessa.

Lähde nauttimaan liikunnan riemusta hauskassa ja motivoivassa ohjauksessa pienryhmässä.

2 ensimmäistä ryhmää täyttyi käytännössä jo kesän aikana. Nyt yksi uusi ryhmä sunnuntaisin.

Ilmoittaudu heti, niin varmistat paikkasi ryhmässä. 

Post has attachment
Lisää tietotaitoasi ja tule innostumaan lantion ja keskivartalon voiman, hallinnan ja liikkuvuuden harjoittelusta asiantuntevassa ohjauksessa! Tule hiomaan tekniikkasi tehokkaaksi ja turvalliseksi!

Lantio haltuun -workshopin ohjaajina toimivat urheilufysioterapeutti Sini Tirkkola ja personal trainer Suvi Mattila-Uusinarkaus. Workshopin aikana opit lantion merkityksestä harjoittelussa ja saat eväitä tehokkaaseen, monipuoliseen ja turvalliseen harjoitteluun.

Ilmoittaudu mukaan heti. Paikkoja rajoitetusti. 

Post has attachment
Vielä muutama paikka kesäkiloista eroon kaipaileville mahtavassa ryhmävalmennuksessa!
Wait while more posts are being loaded