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Andreia Santos
Works at A Quintinha - Produtos Biológicos
Attends Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto
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Andreia Santos

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Ready? Jump!
Após algum tempo de repouso devido a um pé torcido (cerca de 2 meses!) voltei aos meus saltos à corda. E acreditem... já estava cheia de saudades! Esta peça fundamental nas nossas brincadeiras de crianças oferece imensos benefícios cardiovasculares quando i...
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Após algum tempo de repouso devido a um pé torcido (cerca de 2 meses!) voltei aos meus saltos à corda. E acreditem... já estava cheia de saudades! Esta peça fundamental nas nossas brincadeiras de crianças oferece imensos ...
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Café spiced up!
Beber café é um dos mais tradicionais hábitos portugueses. Uma chávena desta bebida adorada em terras lusitanas traz inúmeros benefícios cientificamente comprovados que são largamente minimizados com a adição de açúcar ou adoçantes artificiais.  Então, porq...
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Beber café é um dos mais tradicionais hábitos portugueses. Uma chávena desta bebida adorada em terras lusitanas traz inúmeros benefícios cientificamente comprovados que são largamente minimizados com a adição de açúcar ou ado...
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Sou uma absoluta apaixonada por actividade física... e o ioga é o último dos meus amores! Decidi partilhar a minha fonte de exercícios de ioga. Hoje, após uma caminhada matinal de 30 minutos, dediquei 10 minutos ao ioga, com ...
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Leve as suas crianças para a cozinha!
Um recente estudo publicado na revista Appetite concluiu com sucesso que as crianças que participam activamente na confecção das refeições, nomeadamente aquelas que incluem hortícolas, consomem mais vezes alimentos deste grupo! Segundo a nutricionista Dr. K...
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Um recente estudo publicado na revista Appetite concluiu com sucesso que as crianças que participam activamente na confecção das refeições, nomeadamente aquelas que incluem hortícolas, consomem mais vezes alimentos deste grup...
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Para inspirar o seu almoço!
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Have her in circles
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Workshop: desintoxicar e energizar: a alimentação no equilíbrio bio-orgânico*
É com imenso prazer que no próximo dia 31 de Maio, sábado, será realizado mais uma iniciativa juntamente com a T cooks . Desta vez, o tema escolhido envolve um dos conceitos mais recentes e que tem abalado bastante o "mundo" da nutrição, muitas vezes de uma...
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É com imenso prazer que no próximo dia 31 de Maio, sábado, será realizado mais uma iniciativa juntamente com a T cooks. Desta vez, o tema escolhido envolve um dos conceitos mais recentes e que tem abalado bastante o "mundo" d...
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Ioga pela manhã!
Sou uma absoluta apaixonada por actividade física... e o ioga é o último dos meus amores! Decidi partilhar a minha fonte de exercícios de ioga. Hoje, após uma caminhada matinal de 30 minutos, dediquei 10 minutos ao ioga, com este vídeo:
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Sou uma absoluta apaixonada por actividade física... e o ioga é o último dos meus amores! Decidi partilhar a minha fonte de exercícios de ioga. Hoje, após uma caminhada matinal de 30 minutos, dediquei 10 minutos ao ioga, com ...
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Sobre a soja...
Esta semana tive o prazer de participar, mais uma vez, na rubrica ABC Nutrição da Walk'in Clinics. Desta vez, o alimento escolhido foi a soja, recentemente descoberta pelo consumidor português (apesar de ter sido domesticada há 3000 anos!). Num breve texto,...
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Esta semana tive o prazer de participar, mais uma vez, na rubrica ABC Nutrição da Walk'in Clinics. Desta vez, o alimento escolhido foi a soja, recentemente descoberta pelo consumidor português (apesar de ter sido domesticada ...
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Bom dia e boa semana!
Qual o momento do dia preferido para praticar actividade física?
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Bom dia!  E porque não uma semana repleta de momentos saudáveis? Qual o seu momento preferido para praticar actividade física?
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Education
  • Faculdade de Ciências da Nutrição e Alimentação da Universidade do Porto
    Nutrição Clínica, 2012 - present
  • Colégio Internato dos Carvalhos
    Biotecnologia, 1999 - 2007
  • Instituto Superior de Ciências da Saúde - Norte
    Ciências da Nutrição, 2007 - 2011
Work
Occupation
Nutricionista
Employment
  • A Quintinha - Produtos Biológicos
    Nutricionista, 2011 - present
Basic Information
Gender
Female
Relationship
Single