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GymPerformance
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„Mein Ziel ist es, einen ästhetischen Körper mit möglichst wenig Körperfett anzutrainieren.“

Andri ernährte sich über drei Monate nach einem spezifischen Ernährungsplan und befolgte einen strikten Trainingsplan.

Im Rahmen seiner Vertiefungsarbeit protokollierte er seine Fortschritte und dokumentierte die gemachten Erfahrungen. Welche Nahrungsmittel Andri konsumierte, wie sein Trainingsprogramm aussah und mit welchen Herausforderungen er zu kämpfen hatte, findest du zusammengefasst auf dem Blog.

https://www.sportbenzin.ch/blog/bodybuilding/muskeln-aufbauen-und-fett-abbauen-andri-macht-es-vor/

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„Mein Ziel ist es, einen ästhetischen Körper mit möglichst wenig Körperfett anzutrainieren.“

Andri ernährte sich über drei Monate nach einem spezifischen Ernährungsplan und befolgte einen strikten Trainingsplan.

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Andri ernährte sich über drei Monate nach einem spezifischen Ernährungsplan und befolgte einen strikten Trainingsplan.

Im Rahmen seiner Vertiefungsarbeit protokollierte er seine Fortschritte und dokumentierte die gemachten Erfahrungen. Welche Nahrungsmittel Andri konsumierte, wie sein Trainingsprogramm aussah und mit welchen Herausforderungen er zu kämpfen hatte, findest du zusammengefasst auf dem Blog.

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Im Rahmen seiner Vertiefungsarbeit protokollierte er seine Fortschritte und dokumentierte die gemachten Erfahrungen. Welche Nahrungsmittel Andri konsumierte, wie sein Trainingsprogramm aussah und mit welchen Herausforderungen er zu kämpfen hatte, findest du zusammengefasst auf dem Blog.

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https://www.sportbenzin.ch/blog/fitness/trainingspartner-teil1-die-vorteile-eines-trainingspartners/

Das Trainieren mit einem Trainingspartner sorgt nicht nur für Motivation, sondern führt auch verbesserten Leistung und höherer Sicherheit.

Mehr zum Thema auf dem Sportbenzin Blog.

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