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Ya están los nuevos cursos de mindfulness y reducción de estrés en Barcelona... ¡10% descuento EarlyBird!
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¿Qué es el mindfulness? La traducción al castellano de la palabra inglés “mindfulness” es atención plena, consciencia plena o presencia plena. Se trata de la capacidad de la mente de estar p…
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Tenemos una percepción limitada de la realidad ¿Qué podemos hacer para abrirnos? #Mindfulness #CuentoZen
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Estamos llenos de nuestra propias opiniones, ideas y creencias… una situación que nos suele impidir escuchar, aprender y estar realmente abiertos a la vida y a las demás personas. Existen, por ejem…
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¡No hay nada como vivir los momentos "de verdad"!
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¿Cómo saber distinguir las emociones? Lo importante de las emociones es no dejarte arrastrar por ellas ni negarlas, sino aceptarlas con amabilidad tal como son. El miedo... ¿Amigo o enemigo? ¡Video muy bueno!
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Las emociones como el miedo, la rabia, la tristeza o la alegría suelen tener una duración corta (vienen y van) y es de gran utilidad si aprendes no identificarte con las emociones. ¡No somos nuestr…
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Programa Mindfulness MBSR y atención Niños http://sloyu.com Sesión informativa GRATIS MIE 13 de ENE 2016 19:30h en Barcelona.
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Entrenamiento Mindfulness para niños y adultos
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Equilibrio entre corazón y mente ¿Cómo conseguirlo? #Mindfulness 
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Cuando somos niños nuestro corazón es GRANDE y totalmente abierto. Nos acercamos a las cosas nuevas sin miedo alguno y nos mostramos tal como somos sin vergüenza alguna. Nos enfadamos y sacamos nue…
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Lo que opinan los niños sobre Mindfulness... les encanta y quieren seguir aprendiendo
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El miércoles pasado fue la última clase de ¡La atención funciona! con 1ro de ESO en el colegio Mary Ward en Barcelona. Hemos trabajado durante más de tres meses con el método de mindfulness para ni…
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¿Qué prefieres? Slow Watch o Smartwatch @theslowwatch
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No pasa un día en que se anuncia un nuevo dispositivo de monitorización de la actividad o un smartwatch con nuevas funciones avanzadas. Se ha escrito ya mucho sobre las ventajas de los nuevos reloj…
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Te proponemos 9 compromisos contigo mismo para el 2016 #Mindfulness
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Hace dos semanas empezó el nuevo año 2016. Muchas personas han empezado el año con propósitos saludables, cambios positivos que quieren integrar en su vida. Algunos ejemplos: dejar alguna adicción,…
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¿Los niños se estresan? ¡Pues claro que sí! ¿Cuáles son las fuentes principales y las síntomas del estrés para niños? ¿Cómo puedo ayudar a mi hijo?
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¿Los niños se estresan? ¡Pues claro que sí! Los niños no viven despreocupados, felices y libre de fuentes de estrés. Incluso los niños más pequeños tienen preocupaciones y sienten estrés… La …
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Cuento Zen "el Silencio"...  ¡Muy bueno! #Mindfulness
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La distancia más corta entre el hombre y la verdad es un cuento.
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Contarcuentos es un blog que ha sido creado para compartir la magia de los cuentoscortos. Publicamos cuentos para hacerte pensar, cuentos para compartir con tus amigas/os o familiares, cuentos que simplemente sirven para alegrarte el día. La mayoría de los cuentos son parábolas, relatos simbólicos, de los cuales se derivan enseñanzas relativas a temas que no son el explícito.