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威爾森
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http://rrr70.weebly.com/2796332654277003203227700.html
什麼是含氫水?
氫氣含量高的水被稱為含氫水。
「IZUMIO」中不僅溶存了高濃度的氫氣, 而且保留了礦物質。
在日常生活中補充氫氣變得如此輕鬆簡單。
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八種紫蔬果含豐富花青素 滋補養顏+抗衰老
  自由基是加速女人衰老的重要兇手,它會使身體發生各種氧化現象,從而惹來膚色暗淡、色斑沉淀、缺水幹燥等問題。想要清除自由基,就要提高身體的抗氧化能力。那你知道,最佳的天然抗氧化劑是什麼嗎?那就是:花青素。   花青素廣泛存在于各種紫色蔬果中,是目前國際上公認的清除人體內自由基最有效的天然抗氧化劑,其抗自由基氧化能力是維生素E的50倍,維生素C的20倍!愛美網為你推薦8種紫色食物,輕松補充花青素。    1、紫薯   紫薯又稱黑薯,是一種薯肉呈現紫色乃至深紫色的薯類產品,它除了具有普通紅薯的營養成分之外,還富含...
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檸檬/常喝溫檸檬水能防癌?
檸檬/常喝溫檸檬水能防癌?   【內容摘自《超級防癌食物排行榜》,作者陳彥甫,康鑑 出版】 常喝溫檸檬水能防癌? 喝溫檸檬水,一樣具有防癌效果。 只要水溫不太熱,就不會破壞檸檬所含的維生素C,且檸檬還含有其他如維生素E、生物類黃酮等防癌營養成分;因此即使喝溫檸檬水,仍具有防癌功效。 溫的檸檬水還有殺菌的作用,可減緩感冒不適,加快痊癒的速度,平時可隨時泡杯溫檸檬水飲用,保養身體並能防癌。 烤肉時為何最好加點檸檬汁? 食用烤肉容易吃下致癌物質,導致胃癌、乳癌等癌症的罹患機率大增,因此不宜多吃。若實在很想吃燒烤,建...
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滿足四條才是好夜宵 熱牛奶可增加飽腹感
滿足四條才是好夜宵 熱牛奶可增加飽腹感   2014年01月14日 14:30:35 來源:
生命時報   合理的夜宵應該滿足以下幾個要求。首先,要低脂肪,少能量,營養價值高一些;其次,要容易消化,不給胃腸增加負擔,不影響餐後的工作;第三,要有足夠的體積和足夠的 飽腹感 ;第四,不要引起興奮,最好有利于入睡,並且吃起來令人愉快。   符合這些要求的 夜宵 又包括哪些食物呢?   熱牛奶,以及暖到室溫的酸奶,有一定飽腹感,提供多種營養。   粥類,最好不是純白米粥,而是添加一些延緩消化的 食材 ,如加入燕麥、百...
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8種營養素緩解眼睛超負荷
2014年01月14日 09:13:34 來源:
人民網   秋季幹燥,連 眼睛 也容易出現幹澀現象。加上幾乎整日不停使用的電腦、手機等現代設備,眼睛已經嚴重超負荷了!不想繼續眼神迷蒙,趕緊為眼睛補充8種營養素,讓眼睛重現有神明亮!   電腦、手機、iPad……我們的生活已經越來越離不開這些電子設備。可是,電子設備也讓我們的眼睛疲憊不堪。眼睛幹癢酸澀、視力變差?建議你多給眼睛補充8種 營養素 。    1、 維生素A   它能構成視網膜表面的感光物質,夜盲症就是缺乏維生素A引起的。長時間盯著計算機屏幕,會大量...
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