Profile cover photo
Profile photo
Катерина Буйда (FITOYOGA)
89,730 followers
89,730 followers
About
Posts

Post has attachment

Привет! Вот вам суперские #упражнениянапресс! Попробуйте! Добавила их в свои занятия спустя #6месяцевпослеродов. В августе планирую 2-3 часовой #тренинг, включающий качественные тренировки и общение. Тема на стадии зарождения, буду рада учитывать пожелания участников. Хочу сделать встречу максимально полезной, информативной дающей мощный заряд позитивной энергии! Тренинг будет проходит в Москве. Все желающие принять участие пишите в комментариях "иду". Подробная информация у администратора в группе - https://vk.com/fitoyoga.
https://www.instagram.com/p/BWh3HqKAOvs/?taken-by=katerinabuida
Add a comment...

Post has attachment
#ФИТСУББОТА состоится 19.08.17! Это двухчасовая встреча включающая тренинг и общение. Хорошенько потренируемся, я отвечу на ваши вопросы. Также это возможность увидеть своими глазами место, где снимался CARDIO DANCE. 😉 Запись отрыта! Обращайтесь к администратору в группе - https://vk.com/fitoyoga.

https://www.instagram.com/p/BWy7MIsAdis/?taken-by=katerinabuida
Add a comment...

Post has attachment
🔸🍏🍵🍴ДЕРЖИ РЕЖИМ | ПИТАНИЕ 🍏🍵🍴🔸
🏁С 23 по 31 ИЮЛЯ в закрытой группе в facebook
🔸Программа сбалансированного питания с рецептами блюд
🔸Ежедневный контроль и коррекция режима питания
🔸Индивидуальные советы и рекомендации по питанию
🔸Проверка дневника питания
🔸Общение с единомышленниками
🔸Можно задавать тренеру любые вопросы касаемо питания
"Ты погрузишься в мой режим питания и опробуешь его на себе, возьмешь все самое полезное и лучшее то, что дает результат! На это время ты попадешь не только в мир преображения, но и в мир дисциплины. Направлю, подскажу, и как следует промотивирую!"
🚫 Программа питания не предусматривает подсчет калорий, голодания, вегетарианства, сыроедения и модных диет.
🔵 Стоимость участия
🔸 с репостом:
1100 руб - с 28 по 30 июня
1200 руб - c 1 по 10 июля
1300 руб - c 11 по 23 июля
🔸 без репоста:
1200 руб - с 28 по 30 июня
1300 руб - c 1 по 10 июля
1400 руб - c 11 по 23 июля
Способы оплаты узнавай у администратора в личных сообщениях страницы ➡ https://m.facebook.com/fitoyoga
Вопросы по марафону задавай в комментариях под этим постом ⬇
Photo
Add a comment...

Post has attachment
✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub
Как сесть на поперечный шпагат идеально? Смотри в новом видео!
———————————————————————
http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - katerinabuida.com/vk
♥ Instagram - katerinabuida.com/instagram
♥ Facebook - https://www.facebook.com/fitoyoga
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Твой тренер Катерина Буйда

https://www.youtube.com/watch?v=Hpfz1PX4a9U
Add a comment...

Post has attachment
🙂👉 Понравился пост? 📢 Делай репост!
✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub
🎬 ССЫЛКА НА ВИДЕО - https://goo.gl/c9k4yi
_________________________________________________
В этом видео я отвечу на ваш вопрос о том, как я тренируюсь сейчас, спустя 5 месяцев после родов. Надеюсь данная информация окажется полезной для вас и вдохновит на тренировки!
———————————————————————
http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - katerinabuida.com/vk
♥ Instagram - katerinabuida.com/instagram
♥ Facebook - https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Твой тренер Катерина Буйда
https://www.youtube.com/watch?v=cnmxNx4GjXo
Add a comment...

Post has attachment
🙂👉 Понравился пост? 📢 Делай репост!
✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub
———————————————————————
Марафон для мам с малышами! Задание №7. Гранд плие
🎬 ССЫЛКА НА ВИДЕО - https://goo.gl/gLo9Hc

Сроки проведения - с 15 по 22 мая.
22 мая я лично выберу трех победителей, которые получат призы:

1 место - skype-консультация
2 место - письменная консультация
3 место - ссылка на скачивание эксклюзивной тренировки

Ежедневно я буду выкладывать видео с упражнениями на YouTube-канал.
Нужно записать видео как выполняешь упражнение, поделиться им в инсте или вконтакте и добавить хештег #фитойога_мамаималыш.

Условия участия:
- подпишись на YouTube-канал - http://katerinabuida.com/sub
- подпишись на инсту - https://www.instagram.com/katerinabuida
- подпишись на группу - https://vk.com/fitoyoga
- в комментариях к этому посту напиши «участвую».

Присоединиться можно в любой момент, главное - выполнить все 7 заданий до окончания марафона!

Подключайся! Выполняй задания, вдохновляйся видео других участниц и делись своим под хештегом #фитойога_мамаималыш!
———————————————————————
http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - katerinabuida.com/vk
♥ Instagram - katerinabuida.com/instagram
♥ Facebook - https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Твой тренер Катерина Буйда

#катеринабуйда #katerinabuida #fitoyoga #фитойога #спортивнаямама #мамаблогер #инстамама #бебийога #грандплие
Photo
Add a comment...

Post has attachment
🙂👉 Понравился пост? 📢 Делай репост!
✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub
———————————————————————
Марафон для мам с малышами! Задание №6. Приседание реверанс
🎬 ССЫЛКА НА ВИДЕО - https://goo.gl/EZMp8f

Сроки проведения - с 15 по 22 мая.
22 мая я лично выберу трех победителей, которые получат призы:

1 место - skype-консультация
2 место - письменная консультация
3 место - ссылка на скачивание эксклюзивной тренировки

Ежедневно я буду выкладывать видео с упражнениями на YouTube-канал.
Нужно записать видео как выполняешь упражнение, поделиться им в инсте или вконтакте и добавить хештег #фитойога_мамаималыш.

Условия участия:
- подпишись на YouTube-канал - http://katerinabuida.com/sub
- подпишись на инсту - https://www.instagram.com/katerinabuida
- подпишись на группу - https://vk.com/fitoyoga
- в комментариях к этому посту напиши «участвую».

Присоединиться можно в любой момент, главное - выполнить все 7 заданий до окончания марафона!

Подключайся! Выполняй задания, вдохновляйся видео других участниц и делись своим под хештегом #фитойога_мамаималыш!
———————————————————————
http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - katerinabuida.com/vk
♥ Instagram - katerinabuida.com/instagram
♥ Facebook - https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Твой тренер Катерина Буйда

#катеринабуйда #katerinabuida #fitoyoga #фитойога #спортивнаямама #мамаблогер #инстамама #бебийога #реверанс
Photo
Add a comment...

Post has attachment
🙂👉 Понравился пост? 📢 Делай репост!
✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub
———————————————————————
Марафон для мам с малышами! Задание №5. Мама богиня
🎬 ССЫЛКА НА ВИДЕО - https://goo.gl/mPoQDd

Сроки проведения - с 15 по 22 мая.
22 мая я лично выберу трех победителей, которые получат призы:

1 место - skype-консультация
2 место - письменная консультация
3 место - ссылка на скачивание эксклюзивной тренировки

Ежедневно я буду выкладывать видео с упражнениями на YouTube-канал.
Нужно записать видео как выполняешь упражнение, поделиться им в инсте или вконтакте и добавить хештег #фитойога_мамаималыш.

Условия участия:
- подпишись на YouTube-канал - http://katerinabuida.com/sub
- подпишись на инсту - https://www.instagram.com/katerinabuida
- подпишись на группу - https://vk.com/fitoyoga
- в комментариях к этому посту напиши «участвую».

Присоединиться можно в любой момент, главное - выполнить все 7 заданий до окончания марафона!

Подключайся! Выполняй задания, вдохновляйся видео других участниц и делись своим под хештегом #фитойога_мамаималыш!
———————————————————————
http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - katerinabuida.com/vk
♥ Instagram - katerinabuida.com/instagram
♥ Facebook - https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Твой тренер Катерина Буйда

#катеринабуйда #katerinabuida #fitoyoga #фитойога #спортивнаямама #мамаблогер #инстамама #бебийога #мамабогиня
Photo
Add a comment...

Post has attachment
🙂👉 Понравился пост? 📢 Делай репост!
✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub
———————————————————————
Марафон для мам с малышами! Задание №4. Раз, два, три лети
🎬 ССЫЛКА НА ВИДЕО - https://goo.gl/qeXYiq

Сроки проведения - с 15 по 22 мая.
22 мая я лично выберу трех победителей, которые получат призы:

1 место - skype-консультация
2 место - письменная консультация
3 место - ссылка на скачивание эксклюзивной тренировки

Ежедневно я буду выкладывать видео с упражнениями на YouTube-канал.
Нужно записать видео как выполняешь упражнение, поделиться им в инсте или вконтакте и добавить хештег #фитойога_мамаималыш.

Условия участия:
- подпишись на YouTube-канал - http://katerinabuida.com/sub
- подпишись на инсту - https://www.instagram.com/katerinabuida
- подпишись на группу - https://vk.com/fitoyoga
- в комментариях к этому посту напиши «участвую».

Присоединиться можно в любой момент, главное - выполнить все 7 заданий до окончания марафона!

Подключайся! Выполняй задания, вдохновляйся видео других участниц и делись своим под хештегом #фитойога_мамаималыш!
———————————————————————
http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - katerinabuida.com/vk
♥ Instagram - katerinabuida.com/instagram
♥ Facebook - https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Твой тренер Катерина Буйда

#катеринабуйда #katerinabuida #fitoyoga #фитойога #спортивнаямама #мамаблогер #инстамама #бебийога #зож
Photo
Add a comment...

Post has attachment
🙂👉 Понравился пост? 📢 Делай репост!
✔ Бесплатная подписка на канал - http://katerinabuida.com/sub
———————————————————————
Марафон для мам с малышами! Задание №3. Приседания в позе орла
🎬 ССЫЛКА НА ВИДЕО - https://goo.gl/Z3D9nj

Сроки проведения - с 15 по 22 мая.
22 мая я лично выберу трех победителей, которые получат призы:

1 место - skype-консультация
2 место - письменная консультация
3 место - ссылка на скачивание эксклюзивной тренировки

Ежедневно я буду выкладывать видео с упражнениями на YouTube-канал.
Нужно записать видео как выполняешь упражнение, поделиться им в инсте или вконтакте и добавить хештег #фитойога_мамаималыш.

Условия участия:
- подпишись на YouTube-канал - http://katerinabuida.com/sub
- подпишись на инсту - https://www.instagram.com/katerinabuida
- подпишись на группу - https://vk.com/fitoyoga
- в комментариях к этому посту напиши «участвую».

Присоединиться можно в любой момент, главное - выполнить все 7 заданий до окончания марафона!

Подключайся! Выполняй задания, вдохновляйся видео других участниц и делись своим под хештегом #фитойога_мамаималыш!
———————————————————————
http://www.katerinabuida.com
♥ Vkontakte - katerinabuida.com/vk
♥ Instagram - katerinabuida.com/instagram
♥ Facebook - https://www.facebook.com/katerinabuida
♥ Google + http://goo.gl/ZlU4Q
———————————————————————
Твой тренер Катерина Буйда

#катеринабуйда #katerinabuida #fitoyoga #фитойога #спортивнаямама #мамаблогер #инстамама #бебийога #позаорла
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded