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Sophie Reid-Verbaeys - EthicalMM SCS
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Conseils, Formations, Coaching Ethiques
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3 sleutels om burn-out in uw organisatie te voorkomen of te bestrijden | Via-Vacature.com
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« L'arbre se sauve en faisant tomber ses feuilles. » Pierre-Jean Jouve
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[Thérapie par l’art de la voix]
Mémoire en gestation, lectures en cours, debut de l’écrit ...
La voix et le rapport à la finitude.
« Nous gardons probablement trop longtemps (...) La vie s’apprivoi(x?)se de nouveau »
In Le plaisir de vivre d’Anne Ancelin Schützenberger, p.183
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"Qui regarde à l’extérieur rêve, qui regarde à l’intérieur s’éveille" Carl Gustav Jung
A mes yeux, l'exploration vocale permet de passer de l'un à l'autre.
Rêver d'un 'autrement' et s'éveiller pour le vivre. S'éveiller à soi et rêver autrement, pleinement.
Entrer en lien avec soi pour mieux entre en lien avec l'autre. Vivre le lien à l'autre pour mieux vivre avec soi.
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« Parfois, la vie vous flanque un bon coup sur la tête. Ne
vous laissez pas abattre. Je suis convaincu que c'est mon amour pour ce que je faisais qui m'a permis
de continuer. Il faut savoir découvrir ce que l'on aime et qui l'on aime. Le travail occupe une grande
partie de l'existence, et la seule manière d'être pleinement satisfait est d'aimer ce que l'on fait. Si vous n'avez
pas encore trouvé, continuez à chercher. Ne baissez pas les bras. C'est comme tout ce qui touche les
affaires de cœur, quand vous aurez trouvé, vous le saurez. Et toute relation réussie s'améliore avec le
temps. Alors, continuez à chercher jusqu'à ce que vous trouviez. »
Steve Jobs
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Revenir à sa respiration, c'est revenir à l'essentiel.
Geste de vie, geste impliquant tout le corps intérieur et extérieur, geste précurseur et initiateur à/de la communication; le geste respiratoire gagne à être exploré pour gagner en fluidité, en souplesse, en profondeur et en une bonne gestion au bon moment de celui-ci.
Et comme le souligne l'article, le nez est fait pour respirer, la bouche pour manger (même si elle dépanne parfois pour accélérer l'inspir ou l'expir)!
Envie de travailler votre geste respiratoire? Contactez-moi!
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Je suis personnellement sujette 1 à 2 périodes par an à ce genre de phénomène. Etant une adepte du long et profond sommeil, je vous laisse imaginer l'impact que cela peut avoir sur mon humeur au lever (je plains mon entourage ces jours-là).
La prochaine fois que cela m'arrivera, je me rappellerai cet article, je sourirai et accueillerai avec bienveillance ce tour que me joue mon cerveau. Et puis je lui dirai de se calmer et de dormir :-).
La nuit, pourquoi les problèmes nous semblent-ils énormes ?
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“Invest in developing your emotional intelligence. The simplest way is to change your mental model about what is important in your role, and begin focusing on how you can better manage, influence, and relate to others.  Or, take it a step further by seeking out training and stretch opportunities.” http://buff.ly/2qGH2B0
If you need a trainer-coach to develop the EI of your team members or a personal coach, feel free to contact me :-)
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What type of leader are you?
Lead like the great conductors
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1 min 30 de votre temps pour un nouveau projet professionnel svp. Merci!
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