Profile

Cover photo
Doro Mansurov
42,900 views
AboutPostsPhotosVideos

Stream

Doro Mansurov

Shared publicly  - 
 
 
ПРОДУКТЫ ПОВЫШАЮЩИЕ И ПОНИЖАЮЩИЕ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА

✖ Продукты питания, ПОНИЖАЮЩИЕ уровень тестостерона:

1. Соль
2. Сахар
3. Кофеин
4. Мясо, наращенное гормонами роста (большая часть импортного мяса)
5. Холестерин
6. Соя
7. Шипучие напитки
8. Белый дрожжевой хлеб
9. Фаст-фуд (совокупность пунктов 1-8), на заметку - фильм "Двойная порция"
10. Жирное молоко
11. Майонез
12. Копченности
13. Алкоголь, особенно пиво

✔ Продукты питания, ПОВЫШАЮЩИЕ уровень тестостерона:

1. Рыба (анчоусы, окунь, форель, палтус, сельдь, сайра, лосось, сардины, креветки), натуральное мясо (без использования гормонов роста)
2. Свежие сырые фрукты (абрикос, дыня, морковь, виноград, лимон, манго, апельсин, папайя, персики, груша, ананас, тыква, батат, хурма)
3. Овощи (брюссельская капуста, брокколи, сельдерей, томаты, желтый перец, кабачки, баклажаны)
4. Свежая зелень (горчица, петрушка, шпинат, лук, кинза)
5. Ягоды (вишня, клюква, малина, арбуз, земляника, голубика, черная смородина, гранат, слива, чернослив)
6. Сухофрукты (изюм, финики, курага, инжир, чернослив)
7. Орехи (кедровый орех, грецкий орех, фундук, кешью, фисташки)
8. Зерновые (каши перловые, гречневая, пшенная, рис)
9. Моллюски/устрицы
10. Специи (кардамон, красный перец, карри, чеснок, лук, куркума)
11. Растительные масла (оливковое, кунжутное, ореховое)
12. Мед
13. Женьшень, элеутерококк, золотой корень, лимонник
14. Цинкосодержащие продукты
 ·  Translate
13 comments on original post
1
Add a comment...
 
Мы все умрем. Цель — не жить вечно, цель — создать вещь, которая будет жить. © Дневник
 ·  Translate
1
Add a comment...

Doro Mansurov

Shared publicly  - 
1
Add a comment...
 
SCOTLAND INDEPENDENCE VOTE RIGGING EXPOSED: http://youtu.be/JWkNlh6e_KQ
1
Add a comment...

Doro Mansurov

Shared publicly  - 
 
 
So this New York City truck driver had a bad day yesterday, because he accidentally backed into (and over) a $300,000 Ferrari FF! Ouch. Luckily the driver of the car was unharmed.

photo credit: Emily Christensen-Flowers 
#CarAccident   #BadDrivers   #BadDriving  
459 comments on original post
1
Add a comment...

Doro Mansurov

Shared publicly  - 
1
Add a comment...
Links
Basic Information
Gender
Male