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Ana Aurora Carrasco García
CONECTA CON LO MEJOR DE TI."Sólo tan lejos como busque puedo ir, tan profundo como mire ver, sólo tanto como pueda soñar puedo ser"KarenRavn
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"Alguien dijo que las dos cosas más importantes en el desarrollo del gusto eran sensibilidad e inteligencia. No creo que esto sea así; prefiero llamarlos curiosidad y valor. Curiosidad para buscar lo nuevo y lo oculto; coraje para desarrollar sus propios gustos independientemente de lo que otros puedan decir o pensar" Raymon Murray Schafer
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"Someone once said that the two most important things in developing taste were sensitiviy and intelligence. I don't think this is so; I'd rather call them curiosity and courage. Curiosity to look for the new and the hidden; courage to deelop your own tastes regardless of whhat others might say or think"

#Valiente #Brave #Confianza #SelfConfident #Motivación #Motivation
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"¿Por qué no hay ventanas en la UCI?" Se pregunta el niño del libro "Si tu me dices ven lo dejo todo...pero dime ven".

La importancia de hacerse preguntas y que te la hagan.

¿Cuál fue la última pregunta transformadora/reflexiva/importante que te hiciste o te hicieron?

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"Why there are no windows in the ICU?" The boy asks in the book "If you tell me come I leave everything ... but tell me come".

The importance of asking questions and being asked.

What was the last transformative / reflexive / important question that you asked yourself or did you do?

#PensamientoCrítico #InteligenciaEmocional #CriticalThinking #EmotinalIntelligence
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Vivir con frescura, con aprendizajes, sin cadenas. Sacudir el polvo del pasado, limpiar para tener más energía en el presente y las posibilidades, potencialidades en mí, en la relación con otras personas, en proyectos... Espacio para que lo nuevo suceda
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Live with freshness, with learnings, without chains. Shake the dust of the past, clean up to have more energy in the present and the possibilities, potentialities in me, in the relationship with other people, in projects ...
Space for the new to happen

Image Guerry-Suire Alban
#InteligenciaEmocional #EmotionalIntelligence #AquíYAhora #HereAndNow
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La vida un viaje continuo con muchas islas a visitar..."Las enseñanzas son una barca que te ayuda a cruzar el río. Cuando llegues a la otra orilla, no te quedes a vivir en la barca" Alejandro Jodorowsky​
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Life! a never ending trip with lost of islands to vitit..."Teachings are a boat that helps you cross the river, when you get to the other shore, do not stay to live in the boat" Alejandro Jodorowsky
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¿Es mejor? ¿Es peor? Es, será...diferente
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Is it better? Is it worse? It is, It will be...just different

Image #RobMulholland
#InteligenciaEmocional #EmotionalIntelligence
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De la identificación y la lealtad a honrar y la libertad. La narrativa, la vivencia interior de integración, como salida al conflicto de lealtad

"El bienestar y la prosperidad llegan a ser un tabú para muchas personas porque contradice sus señas de identidad y reconocimiento original, sus valores y códigos de pertenencia.
¿De qué manera somos leales?
¿Cómo nos limitamos por lealtad?
Son preguntas que conviene plantearse y aclarar para dar cabida a más de lo que nos nutre y nos hace bella y fácil la vida."
Joan Garriga del libro "La llave de la buena vida"

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From identification and loyalty to honor and freedom. The narrative, the inner experience of integration, as an exit to the conflict of loyalty

"Wellbeing and prosperity become a taboo for many people because it contradicts their signs of identity and original recognition, their values and codes of belonging.
In what way are we loyal?
How do we limit ourselves by loyalty?
These are questions that should be considered and clarified to make room for more of what nourishes us and makes life beautiful and easy." Joan Garriga from the book "The key to good life"

#InteligenciaEmocional #Libertad #Lealtad #Psicoterapia #EmotionalIntelligence #Freedom #Loyalty #Freedom #Psychotherapy

Image #RobMulholland
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SÍ, SÍ SERÍA POSIBLE

"-No.
Espera -Dice Olga No te he preguntado si puede, sino si podría. No si puede en estas circunstancias sino si podría en condiciones diferentes. Los sistemas biológicos tienen, tenemos un pasado, esto es algo que algunas ramas de la ciencia olvidan. No somos, devenimos, llegamos a ser y en una evolución puede, un día, transformar el sentido de las variables que usamos para comprendernos. Cuesta pensar que la gran cantidad de sangre que riega el cerebro y los numerosos agentes implicados en la toma de decisiones conscientes no contribuyan a aumentar el margen del maniobra." Belén Gopegui
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YES, YES IT WOULD BE POSSIBLE

"-No.
"Wait," Olga says. "I have not asked you if it's possible, but if it could. Not if it can be in these circumstances but if it could be in different conditions. Biological systems have, we have a past, this is something that some branches of science forget. We are not, we become, we become and in an evolution can, one day, transform the sense of the variables that we use to understand ourselves. It is hard to think that the large amount of blood that irrigates the brain and the numerous agents involved in making conscious decisions do not contribute to increasing the room for maneuver. " Belén Gopegui

#InteligenciaEmocional #Cambio #EmotionalIntelligence #Change
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Atención como alimento de tu existencia y la de las otras personas, tu tiempo, tu atención, tu vida el mayor regalo.

"La atención es la forma de generosidad más rara y más pura" Simone Seil

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Attention as the food of your existence and of other people's ones, your time, your attention, your life the greatest gift.

"Attention is the rarest and purest form of generosity".
Simone Weil

Image Tawaraya Soutatsu


#InteligenciaEmocional #AtenciónPlena #AquíYahora #EmotionalIntelligence #Mindfullness #HereAndNow
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Si aplicamos la reflexión de ayer a este proverbio Chino:
"Podemos escoger lo que vamos a sembrar
pero estamos obligados a cosechar aquello que plantamos"

Una opción es la que plantea: la obligación de recoger la cosecha (recoger los beneficios o asumir responsabilidades)

La opuesta sería: negarnos a recogerla, abandonarla a su suerte, (cambiar de contexto, de relación...)

Las intermedias: recoger solo parte (del beneficio, aprendizajes), dejar que otras personas la recojan (se beneficien, o se hagan cargo...)

Y el ulterior análisis de las posibilidades, tanto si la cosecha es buena como si es mala, por aquello que plantamos...Desde mi momento actual y quién soy y como siento ahora, ( y mi contexto actual: personas y circunstancias), elegir, crear, transformar, destruir...
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If we apply yesterday's reflection to this Chinese proverb:
"We can choose what we are going to plant
but we are obliged to harvest what we plant "

One option is the one that raises: the obligation to collect the harvest

The opposite would be: refuse to pick it up, leave it to its fate, (change context, relationship ...)

Intermediate: collect only part (of the benefit, learning), let other people pick it up (benefit, or take charge ...)

And the further analysis of the possibilities, whether the harvest is good or bad, depending on what we plant ... From my current moment and who I am and how I feel now, (and my current context: people and circunstances), choose, create, transform, destroy ...
#InteligenciaEmocional #EmotionalIntelligence
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Y si quieres algo nuevo, es necesaria la conexión contigo y elegir "no saber", entrar en el territorio de las posibilidades.

"Cuando estamos en conexión con el yo instintivo, siempre se nos ofrecen por lo menos cuatro opciones. Las dos contrarias, el territorio intermedio y el ulterior análisis de las posibilidades" Clarissa Pinkola Estés

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And if you want something new, it is necessary to connect with you and choose "not to know", to enter the territory of possibilities.

"When we are in connection with the instinctive self, we are always offered at least four options, the two opposite, the intermediate territory and the further analysis of the possibilities" Clarissa Pinkola Estés


Image Severi
#InteligenciaEmocional #Cambio #EmotionalIntelligence #Change
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