Profile cover photo
Profile photo
MASSET DAVID
14 followers
14 followers
About
Communities and Collections
Posts

Post has attachment
Passez à l'action dès maintenant avec David Masset instructeur et professeur officiel de self défense et sport de combat.#DavidMasset - www.kravmaga-st-go.com - kravstgo@gmail.com - Abonnez-vous sur notre chaîne https://www.youtube.com/c/KRAVMAGASAINTGAUDENS - twitter/facebook: @KRAVMAGAMASSET. Facebook: Krav-Maga-St-Gaudens. #motivation #kravmaga #coaching #selfdefense #saintgaudens #crossfit #hardtraining #musculation #fitness #fullcontact #kickboxing #muaythai #préparationphysique #kravmagamasset #sécurité #performance #inspiration #OnLacheRien #peopleareawesome #selfdefensestgo #selfdefensepourlesnuls

Retrouvez-nous sur les médias sociaux:
Youtube: https://www.youtube.com/c/KRAVMAGASAINTGAUDENS
Facebook: https://www.facebook.com/KRAVMAGAMASSET/
Twitter : https://twitter.com/KRAVMAGAMASSET
Le site : http://www.kravmaga-st-go.com/
Instagram : https://www.instagram.com/KRAVMAGAMASSET/
Blog skyrock : http://kravmaga.skyrock.com/
Blog self défense pour les nuls : http://selfdefensepourlesnuls.blogspot.fr/
Flickr : https://www.flickr.com/photos/146853134@N04/
SELF DEFENSE STGO
Photo

Post has attachment
Photo

Post has attachment
Améliorez votre endurance pour les sports de combat : https://youtu.be/bgkIiEEg1RE

Circuit cardio training pour personnes déjà sportive :

7 ateliers de 30 secondes de travail et 10 sec de récupération.
1 minute de récupération entre les tours - Faire 5 tours.
Puis l 'atelier finition : A faire au minimum 10 fois

Le club de self défense saint gaudens avec pour instructeur David Masset - SELF DEFENSE STGO. - La self défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)

Retrouvez-nous sur les médias sociaux:
Youtube: https://www.youtube.com/c/KRAVMAGASAI...
Facebook: https://www.facebook.com/KRAVMAGAMASSET/
Twitter : https://twitter.com/KRAVMAGAMASSET
Le site : http://www.kravmaga-st-go.com/
Instagram : https://www.instagram.com/KRAVMAGAMAS...
Blog skyrock : http://kravmaga.skyrock.com/
Blog self défense pour les nuls : http://selfdefensepourlesnuls.blogspo...
Flickr : https://www.flickr.com/photos/1468531...
SELF DEFENSE STGO

Nos partenaires privilégiés:
http://benedictevoisin.com/
http://laboutiquedebenedicte.blogspot...
http://projetgaia31.blogspot.fr/
http://projetgaia31.blogspot.fr/p/sar...
http://projetgaia31.blogspot.fr/p/dro...

#DavidMasset #KRAVMAGAMASSET #motivation #kravmaga #coaching #selfdefense #saintgaudens #crossfit #hardtraining #musculation #fitness #karatecontact #boxe #fullcontact #kickboxing #muaythai #préparationphysique #kravmagamasset #sécurité #performance #muscu #inspiration #OnLacheRien #peopleareawesome #selfdefensestgo #selfdefensepourlesnuls

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment

Post has attachment
Teaser du training comment travailler au kubotan - https://youtu.be/Xk5jk5bevhc

Quelques techniques de défense avec ou sans armes. Kubotan en carton fabrication maison, cela peut être un magazine roulé, un couteau ou à mains nues.

Le club de self défense saint gaudens avec pour instructeur David Masset - SELF DEFENSE STGO. - La self défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)

Retrouvez-nous sur les médias sociaux:
Facebook:@KRAVMAGAMASSET
Twitter : https://twitter.com/KRAVMAGAMASSET
Le site : http://www.kravmaga-st-go.com/
Instagram : https://www.instagram.com/KRAVMAGAMAS...
http://kravmaga.skyrock.com/
SELF DEFENSE STGO - SELFSTGO.

Nos partenaires privilégiés:
http://benedictevoisin.com/
http://http://projetgaia31.blogspot.fr/
http://projetgaia31.blogspot.fr/p/sar...
http://projetgaia31.blogspot.fr/p/dro...

#DavidMasset #KRAVMAGAMASSET #motivation #kravmaga #coaching #selfdefense #saintgaudens #crossfit #hardtraining #musculation #fitness #karatecontact #boxe #fullcontact #kickboxing #muaythai #préparationphysique #kravmagamasset #sécurité #performance #muscu #inspiration #OnLacheRien #peopleareawesome #selfdefensestgo #selfdefensepourlesnuls

Post has attachment
Améliorez sa condition physique en 30 minutes de musculation par David masset
https://youtu.be/WYR3_2wSpg8

8 ateliers - 5 tours
30 sec de travail 10 sec de recup
1 minute entre chaque tour.

Prendre des charges au moins à 60 % de son max par exercice.

Le club de self défense saint gaudens avec pour instructeur David Masset - SELF DEFENSE STGO. - La self défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)

Retrouvez-nous sur les médias sociaux:
Facebook:@KRAVMAGAMASSET
Twitter : https://twitter.com/KRAVMAGAMASSET
Le site : http://www.kravmaga-st-go.com/
Instagram : https://www.instagram.com/KRAVMAGAMAS...
http://kravmaga.skyrock.com/
SELF DEFENSE STGO - SELFSTGO.

Nos partenaires privilégiés:
http://benedictevoisin.com/
http://http://projetgaia31.blogspot.fr/
http://projetgaia31.blogspot.fr/p/sar...
http://projetgaia31.blogspot.fr/p/dro...

#DavidMasset #KRAVMAGAMASSET #motivation #kravmaga #coaching #selfdefense #saintgaudens #crossfit #hardtraining #musculation #fitness #karatecontact #boxe #fullcontact #kickboxing #muaythai #préparationphysique #kravmagamasset #sécurité #performance #muscu #inspiration #OnLacheRien #peopleareawesome #selfdefensestgo #selfdefensepourlesnuls

Post has attachment
Travailler ses frappes en self defense.
https://youtu.be/Igd1xGD7nhQ

Le club de self défense saint gaudens avec pour instructeur David Masset - SELF DEFENSE STGO. - La self défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)

Retrouvez-nous sur les médias sociaux:
Facebook:@KRAVMAGAMASSET
Twitter : https://twitter.com/KRAVMAGAMASSET
Le site : http://www.kravmaga-st-go.com/
Instagram : https://www.instagram.com/KRAVMAGAMAS...
http://kravmaga.skyrock.com/
SELF DEFENSE STGO - SELFSTGO.

Nos partenaires privilégiés:
http://benedictevoisin.com/
http://http://projetgaia31.blogspot.fr/
http://projetgaia31.blogspot.fr/p/sar...
http://projetgaia31.blogspot.fr/p/dro...

#DavidMasset #KRAVMAGAMASSET #motivation #kravmaga #coaching #selfdefense #saintgaudens #crossfit #hardtraining #musculation #fitness #karatecontact #boxe #fullcontact #kickboxing #muaythai #préparationphysique #kravmagamasset #sécurité #performance #muscu #inspiration #OnLacheRien #peopleareawesome #selfdefensestgo #selfdefensepourlesnuls

Post has attachment
Apprenez à travailler vos enchaînements en self défense
https://youtu.be/Cis-e0Voofw

Je n'ai pas cherché à faire une vidéo sur ma vitesse maximum de travail, mais sur ma façon de travailler mes enchaînements. Comment ils se mettent en place, presque instinctivement, car plus ils vous semblent naturels et proches de vos réflexes et plus vous vous les appropriez rapidement. La vitesse et la puissance viennent au fur et à mesure de la progression.

Il n'est pas nécessaire de travailler toujours en force et le plus vite possible pour progresser. Un sprinter ne fait pas que du sprint...


Le club de self défense saint gaudens avec pour instructeur David Masset - SELF DEFENSE STGO. - La self défense issue du KRAV MAGA, du PENCHAK SILAT et des différentes formes de boxes pieds poings. (BOXE THAI, KICK BOXING...)

Retrouvez-nous sur les médias sociaux:
Facebook:@KRAVMAGAMASSET
Twitter : https://twitter.com/KRAVMAGAMASSET
Le site : http://www.kravmaga-st-go.com/
Instagram : https://www.instagram.com/KRAVMAGAMAS...
http://kravmaga.skyrock.com/
SELF DEFENSE STGO - SELFSTGO.

Nos partenaires privilégiés:
http://benedictevoisin.com/
http://http://projetgaia31.blogspot.fr/
http://projetgaia31.blogspot.fr/p/sar...
http://projetgaia31.blogspot.fr/p/dro...

#DavidMasset #KRAVMAGAMASSET #motivation #kravmaga #coaching #selfdefense #saintgaudens #crossfit #hardtraining #musculation #fitness #karatecontact #boxe #fullcontact #kickboxing #muaythai #préparationphysique #kravmagamasset #sécurité #performance #muscu #inspiration #OnLacheRien #peopleareawesome #selfdefensestgo #selfdefensepourlesnuls
Wait while more posts are being loaded