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Marcelo Sendon
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Ômega 3: Gordura essencial para uma melhor Saúde e Performance! - O ômega 3 é um acido graxo essencial para melhorar a nossa saúde e performance! Aprenda TUDO sobre esta gordura poliinsaturada, seus benefícios, como tomar, para que serve e MUITO MAIS! Este artigo foi postado no site Dicas de Musculação - Tudo sobre Treino, Dieta e Suplementos!.
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Rosca direta, inversa e martelo: Conheça a diferença entre os exercícios! - Descubra quais são as diferenças entre os 3 exercícios de roscas para bíceps, a rosca direta, rosca martelo e rosca inversa, e aprenda quando deve utilizar cada um destes exercícios em seu treino. Este artigo foi postado no site Dicas de Musculação - Tudo sobre Treino, Dieta e Suplementos!.
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Descubra as diferenças dos Tipos de Pegada no Puxador (Pulley) e Na Barra Fixa - Conheça as diferenças entre as pegadas nos exercícios de dorsal (costas) e aprenda como otimizar o seu treino para obter excelentes resultados! Este artigo foi postado no site Dicas de Musculação - Tudo sobre Treino, Dieta e Suplementos!.
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