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Trail & CO
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Le Blog Sport, Voyage et Outdoor
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Posts publiés par Trail

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Marathon de l'Hortus : billet illustré de bonne humeur !
M ais quelle journée !! Je ne saurais même pas par où commencer. Ah si, par le début : l'évènement trail de la région en ce mois de mai, le FESTA TRAIL 2017 . Réputées, mythiques, rêvées. Les courses du Festa Trail font le bonheur de milliers de traileurs v...

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Mon 1er trail long : 50km sur les Terrasses du Lodévois
P ar où commencer ? Je ne sais même pas. Comment vous retranscrire toutes les émotions qui m'ont submergées pendant la course ? Comment vous faire voire toute la beauté et la diversité des paysages traversés ? L'ambiance, le soutien que j'ai eu ? Je pourrai...

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Courir seule : mes astuces (JEU-CONCOURS)
Petit sujet sensible aujourd'hui : courir seule, est-ce vraiment sûr ? Vous ne serez pas étonnées si je vous réponds que non, bien évidemment. Intimidation, agressions, viols, qui n'a jamais pris peur au détour d'un chemin, d'une rue en apercevant un indivi...

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Jeu-concours : Rendez-vous au FESTA TRAIL !
C 'est un évènement de grande ampleur dans la région, tant par la qualité de l'organisation et la diversité des parcours que la beauté des paysages traversés. Je sais de quoi je parle, je m'y entraîne souvent ! De 12km ( course féminine ) à 120km ( ultra-dr...

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La check list du traileur : Mes conseils pour bien aborder une course
Après des années d'expériences (bonnes ou mauvaises) dans la discipline, on a tous nos "trucs et astuces" pour nous éviter certaines galères. Mais voilà, si vous débutez, vous ne savez peut-être pas encore tout cela. Je vous propose ici une sorte de check-l...

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⭐️ Premier VLOG ⭐️

Je réponds à certaines coureuses qui m'ont posé des questions sur mon équipement ; voilà donc dans cette vidéo ce que j'emmène tout le temps dans mon sac quand je cours.

👉 PSSS : Je partage aussi quelques unes de mes astuces qui s'avèrent parfois bien pratiques !

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Des progrès au trail de l'Oignon Doux : mon récit
En pleine préparation pour le trail de Lodève , j'enchaîne les courses, non pas pour accrocher des dossards et jouer la compet' mais juste pour m'entraîner et accumuler les kilomètres d'une manière plus ludique que le faire seule. Donc je les fais en mode e...

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Une infection pulmonaire plus tard...
C'est toujours au moment où tu prépares un objectif qu'il t'arrive une tuile dans ce genre... Enfin pour moi c'est ça ! Au début, c'est juste un rhume qui dure... puis peut-être une grippe... qui dure... Analyses de sang, divers prélèvements, un passage aux...

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Mes astuces douces et naturelles pour lutter contre les rhumes
Alors tout d'abord, sachez pour la petite histoire que j'ai attrapé une bonne petite grippe depuis le week-end dernier. Ça arrive en pleine préparation de mon objectif du mois d'avril ... Je croise les doigts pour que ça ne dure pas trop longtemps et que je...

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TEST ET JEU-CONCOURS : les ALTRA LONE PEAK 3.0
Voilà enfin mon avis des chaussures que l'on découvre de plus en plus sur les sentiers : les Lone Peak (3.0) d' ALTRA . Et il n'y a pas photo, on sort de l'ordinaire des autres marques. Par le design d'abord, mais aussi par le concept et la foulée. Alors si...
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