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juan lopez
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¿No te entra bien? ¿Te maltrata la punta? ¿Te duele mucho?, ¿sientes desmayarte? ¿duele al sacarlo? Entonces, esos zapatos te quedan chicos.
¿No te entra bien? ¿Te maltrata la punta? ¿Te duele mucho?, ¿sientes desmayarte? ¿duele al sacarlo? Entonces, esos zapatos te quedan chicos.

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Si quieres perder peso tan rápido como sea posible, el desayuno es una obligación. Tener un
desayuno bien balanceado que incluya todos los 3 nutrientes incluyendo proteínas (P),
carbohidratos (C) y grasas saludables (G) es la mejor forma de activar tu metabolismo por la
mañana y asegurarte de que tendrás suficiente energía mientras transcurre tu mañana. Así como
tú no llevarías tu carro al trabajo con el tanque vacío, por qué llevar tu cuerpo a través del día sin
llenarlo adecuadamente con combustible de primera? ;)
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Un error que algunas personas cometen a lo largo de su dieta es evitar completamente los snacks o meriendas.La idea comun es que si se consumen snacks a lo largo del dia ,esto te causara consumir muchas calorias ,impidiendo la perdida de grasa.
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