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[ESPAÑOL] Semana 9. #exocoaching. Hoy hablamos de hábitos saludables. Al nivel cerebral para poder cambiar un habito que nos parece no saludable tenemos que crear uno nuevo para substituirle. La repetición es la clave. ¿Piensas cuando conduces? Aquí es lo mismo.
Si te ha gustado este ejercicio de #coaching no dudes en compartirlo y dar a "Me gusta" a la pagina para recibirlo cada semana.
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[FRANÇAIS] Comment fait-on pour changer une mauvaise habitude? On la change tout simplement par une bonne. La clée: REPETITION. Penses-tu lorsque tu es en train de conduire? C'est la même chose.
Si tu veux recevoir plus d'exercices de #coaching chaque semaine ou que cela t'a semblé pertinent: partages-le. Merci beaucoup.
Bonne semaine!
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