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Martin Fon
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Dad, what do you do?

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玩一玩,好心情



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轉載香港某記者和達賴喇嘛的幾組經典對話,頗有禪理!

一問 : 失去的東西,有必要去追討嗎?
達賴說:失去的東西,其實從未曾真正地屬於你,不必惋惜,更不必追討。

二問 : 生活太累,如何輕鬆?
達賴說:生活太累,一小半源於生存,一大半源於欲望與攀比。

三問 : 昨天與今天,我們該如何把握?
達賴說:不要讓太多昨天佔據你的今天。

四問 : 如何對自己,對他人?
達賴說:對自己好點,因為一輩子不長;對身邊的人好點,因為下輩子不一定能遇見。

五問 : 您如何詮釋禮貌?
達賴說:對不起是一種真誠,沒關係是一種風度。如果你付出了真誠,卻得不到風度,那只能說明對方的無知與粗俗。

六問 : 我們如何確定自己的目標?
達賴說:如果你知道去哪,全世界都會為你讓路。

七問 : 怎樣平衡快樂與悲傷?
達賴說:一個人只有一個心臟,卻有兩個心房。一個住著快樂,一個住著悲傷,不要笑得太大聲,不然,會吵醒旁邊的悲傷。

八問 : 我們怎樣做才叫腳踏實地?
達賴說:只要你的腳還在地面上,就別把自己看得太輕;只要你還生活在地球上,就別把自己看得太大。

九問 : 有人說愛情會因為時間而沖淡,您認為呢?
達賴說:愛情,使人忘記時間,時間,也使人忘記愛情。

十問 : 兩個相愛的人不能在一起,怎麼辦?
達賴說:不能在一起就不能在一起吧!其實一輩子也沒那麼長。

您認為快樂的,就去尋找。您認為值得的,就去守候。您認為幸福的,就去珍惜。依心而行,無憾今生。人生一條路:走自己的路。人生二件寶:身體好、心情好。

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#謊言的等級#

謊言也有分等級,數字越高,代表騙術越高。

第一級是餐館:
菜馬上就來

第二級是同事:
改天請你吃飯

第三級是長官:
我簡單講兩句

第四級是老公:
在開會呢

第五級是酒店妹:
昨天應徵,今天剛上班

第六級是建築商:
我們的房子絕不會偷工減料

第七級是醫院:
我們已經盡力了

第八級是教育部:
再窮也不能窮教育

第九級是男人:
愛妳到永遠

第十級是女人:
我絕不愛你的錢

目前已知,唯一突破十級的:

第十一級是政府:
相信我,明天會更好 !

但以上依然都還不夠看:

第十二級是
😇
謙卑,謙卑,再謙卑!

向大家推荐一個新詞——

“無齡感”

目前“無齡感”生活方式
逐漸成為時尚而廣為流行。

“無齡感”它並非盲目地不服老,而是指一種心理狀態和生活態度。

“無齡感”的人,
往往不為年齡所束縛,
能夠在生活中始終保持活力,
對事物充滿好奇並勇於嘗試,
去追求活得漂亮,活得精彩,
不留遺憾。

“無齡感”到底是一種怎樣的養老理念?

詳細說來,“無齡感”生活
是指在年齡增長甚至老去後,
仍然保持一種不為年齡所累,
如年輕時一般的生活態度;

他們認為,
只要秉持對美好的追求,
無論任何年齡,
都能體會到人生的樂趣。

事實上,“無齡感”也是人生最良好的心理狀態;

“無齡感”的人總是在不斷往上走,閱盡人世,
對一切依然保持足夠的好奇;

忘記歲月流逝,
像孩童一樣憧憬一切
未知的降臨,
努力實現讓自己
變得更好的簡單願望。

“無齡感”的人,
即使到了60歲,
也絕不進中老年服裝店,
在他們眼裡,
那裡的衣服都奇醜無比;

他們不愛聽不明不白的
養生之道,
不亂吃延年益壽的補藥,
他們愛的是音樂,
練的是瑜伽,
玩的是自由行……

人一旦忘記自己的年齡,
進入到這種“無齡感”狀態,
無論到什麼時候,
都還想學習,
還想繼續進步,
甚至會發現,人即使老了,
年齡即使很大了,
也沒有傳說中的那麼可怕。

退休後,我們要追求“無齡感”生活!

事實上,過怎樣的生活其實跟年齡無關;

而對於碌碌平生的我們來說
同樣如此,
不怕老,就怕衰,激情和精神的回歸才能重塑生活。

堅持“無齡感”生活的人
有一種硬骨頭的品格,
不跟年齡妥協,
不跟現實妥協,
不跟自己妥協;

波蘭女詩人辛波絲卡說:
“我是我自己的障礙”;

除了自己,
沒有東西能真正成為
你選擇生活的障礙。

“無齡感”生活啟迪人生該有自己的生活態度,
堅持向上的生活態度,
超越年齡的限制;

只要秉持對美好的追求,
無論任何年齡,
都能體會到人生的樂趣。

世界這麼美好,
為什麼不一起做些有意思的事情呢?
人不應該過早地放棄自己;
同樣,
人生永遠沒有太晚的開始!

三毛的文章

運動與不運動的人,
隔一天看,沒有任何區別;
隔一個月看,差異甚微;
隔一年看,差距明顯,也似乎沒有實質區別;
隔五年看的時候,就是身體和精神狀態上的巨大差別;
等到十年之後再看,也許就是兩種不同的人生。
所以,人生就像走路,不得慢一步!

三毛說:「書讀多了,容顏自然改變,很多時候,自己可能以為許多看過的書籍都成為過眼煙雲,不復記憶,其實它們仍是潛在的氣質里、在談吐上、在胸襟的無涯,當然也可能顯露在生活和文字中。」

運動也一樣,你運動過的從來都不會欺騙你,你健康的身體、樂觀的精神、旺盛的精力,誰都可以感受到。所以,讀讀書,堅持運動,讓身體和靈魂,必須持續在人生路上。

懶惰是很奇怪的東西,它使你以為那是安逸,是休息,是福氣;
但實際上它所給你的是無聊,是倦怠,是消沈;
它剝奪你對前途的希望,割斷你和別人之間的友情,使你心胸日漸狹窄,對人生也越來越懷疑。

時光很奇特,它給了你閱歷、經驗、福氣,同時也給了你衰老、皺紋和消沈;
它剝奪你對青春的渴望,拉深了你和照片之間的鴻溝。
你開始明白,你的容顏終究會敗給時間。

請不要說:等我有時間了,就能運動了;
等我賺夠錢了,就能孝敬父母了;
等我有空了,就能陪你了;
等我發達了,就能行善了。

因為,等到我們有錢了,健康已經沒了;
等到我們賺夠錢了,父母已經等不及了;
等到我們真正有空了,愛人已經離開了;
等到我們發達了,心態已經變了。
健身、孝老、陪伴、行善,任何時候都可以,不必等!

運動重在自強不息。
速度和距離只是表面,
更重要的是鍛鍊人的意志力、自制力、承受力、自信心,表達一種堅韌不拔的人生態度。
走路,是你一生的朋友,也是你一輩子的財富!

生活和工作中別逢人就低頭,別逢人就訴苦。
旁人終歸是旁人,沒幾個人真把你的傷口當作自己的痛處。
自己選擇的路就向前走,再苦再累也別停下。
這一生你只需要認真努力地工作,堅持鍛鍊身體,心安理得地生活。

最後請記住:
清醒時做事,
糊塗時運動,大怒時休息,
獨處時思考,
時間會在你身上刻畫出努力的痕跡。

給此生,真心的朋友

老人「八停止」


一位老人寫给自己的信,没有空話、廢話,說的全是家常話,言簡意深。每一點都十分樸實、具體、有益,每一條都可以做得到。趕緊珍藏好,對每一位中老年朋友都十分有用。


1、停止回憶過去

我們這一代人的孩童时代、青年时代,多多少少都吃了一些苦。好在現在的生活已經越来越好了,還有一些閒錢、閒情去做自己喜歡的事。
因此,中老年朋友不要一味地沉浸在過去的回憶中,而要積極樂觀地向前看,過好人生中最最黄金的二十年!


2、停止生氣

年輕時我們多多少少有些脾氣,特别是孩子不聽話時,總免不了駡孩子甚至打孩子。但是,现在孩子已經長大成人了,有自己的想法了,我們則不能再像以前那樣了。
我们可以運用經驗累積的智慧,提供参考意見給兒女,並保持幽默、慈愛的態度,不要因兒女不接受意見就生氣或唠叨不休,以免形成两代的緊張關係。


3、停止抱怨

每個人都有煩惱的事情,有時候也想跟别人倾訴,這可以理解,但要注意你抱怨的頻率。
如果你的朋友總是跟你抱怨同一件事,每天都在傳達負能量的話,你也會不喜歡這樣的朋友吧。


4、停止浪費時間

弹指一瞬間,我們都已經邁入中老年的行列,時間不等人,我們更没有機會浪費時間了。
想做什麼就去做,想要什麼就去買,想吃什麼就去吃,别再說什麼「等以後」「等有時間」「等過幾天了!」你可以等時間,但時間决不會等你!


5、停止孤獨

無論是與子女同住,還是和老伴两人生活,都要做到精神獨立,千萬不要一天到晚就圍繞着家裡的幾個人生活。
老人應該多「走出家家門,有自己的朋友圈,有幾種感興趣的爱好」,這樣生活才更豐富。


6、停止多管閒事

做老人有一個訣竅,就是對有些事情要睁一只眼閉一只眼。不要凡事都以自己為中心,给兒女一定的生活空間,不干涉他們的生活。
在孩輩教育的問题上,中老年人千萬不能以「有經驗」自居,應該明白孩子的父母是誰,儘量按照孩子父母的觀點去帶孩子


7、停止唠叨

健康、工作、婚戀等是中老年人最喜歡跟子女交流的話题,而年輕人最反感中老年人反復叮嚀一件事情。因此,少唠叨,有些事孩子們心裡清楚,自己有譜,咱們就别總囉嗦了。


8、停止存錢

中老年朋友們,不妨停下存錢的脚步吧!存摺上的錢只是一個數字,辛苦了一輩子的我們,真的要對自己好一點。在自己能力範圍内,不要太在乎一件衣服多少錢,一棵白菜多少錢,要舍得花錢!錢花了才是自己的,存起來的錢只能算遺產。

新孫子兵法

沒有孫子盼孫子,有了孫子成孫子;
不見孫子想孫子,見了孫子怕孫子;
小孫子吃喝拉撒忙壞了老孫子,
老孫子手忙腳亂還照顧不好小孫子;
小孫子哭鬧急壞了老孫子,
老孫子不知怎樣能哄好小孫子;
小孫子零食玩具得靠老孫子,
老孫子不得不省吃儉用滿足小孫子;
小孫子入園入學還離不開老孫子,
老孫子腰痛腿酸還得接送小孫子;
等小孫子長大了,老孫子也趴下了;
這時老孫子想見小孫子,
小孫子忙於工作無空去看老孫子;
老孫子只得含淚離開小孫子,
小孫子靈前痛哭老孫子。

誰編的,太精僻了。
可憐的老孫子,
在西天之上,還是惦著小孫子。


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