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Tatiana Zanin
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Nutricionista e Mãe
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Essas são as no-vi-da-des!
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Para saber mais sobre como melhorar a sua composição corporal, a bioimpedância é o exame mais indicado.

Normalmente na academia de ginástica ou até no consultório médico tem uma balança desse tipo e é bem legal para acompanhar a evolução quando se faz alguma dieta ou mesmo em caso de osteopenia :)


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cardápio para artrite reumatóide, suplementação vitamínica para artrite, e soluções naturais para aliviar a dor e diminuir a velocidade com que a atrite evolui e se instala nos seus dedos, joelho, quadril, ombros ou onde for.
Tem que conferir e deixar um comentário.
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Durante o tratamento do câncer, a alimentação ajuda o organismo a reagir ao tratamento e acelera a recuperação do paciente diminuindo o mal estar que os efeitos colaterais da quimioterapia ou radioterapia podem provocar.
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Além de ser uma excelente opção de gordura alternativa, a manteiga clarificada é fácil de fazer em casa, como se pode ler o passo a passo aqui. E assim não fica tão cara como comprar pronta.
De qualquer forma, usar manteiga ghee é uma atitude mais inteligente tanto pra passar no pão como para cozinhar.
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Uma alimentação rica em alimentos ricos em proteína animal e vegetal pode ser a chave para alcançar o peso ideal e a forma desejada na academia. Saber onde está a proteína e não exagerar são 2 dos maiores segredos para ter todas as vantagens possíveis em suplementar em proteína.
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Essa dica é pra emagrecer em épocas de pouco dinheiro :)
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Receita para controlar o índice glicêmico para emagrecer sem tomar remédio e sem morrer de fome. :)
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Quando a "carne é fraca" a gente tem que ser forte e se proteger.
Para saber se a carne está adulterada e é boa pra comprar veja a cor, a consistência e o cheiro da carne. Os rótulos já não parecem ser tão seguros :(
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Aqui está um exemplo de dieta da proteína com cardápio completo e fácil de fazer :)
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