Profile cover photo
Profile photo
Plandieta
2 followers -
Strona poświęcona rozpowszechnianiu zasad zdrowego żywienia.
Strona poświęcona rozpowszechnianiu zasad zdrowego żywienia.

2 followers
About
Posts

Post has attachment

Post has attachment
Już jest zakładka dla naszych bezglutenowców. Zapraszamy do lektury, znajdziecie tu informacje na temat sposobu radzenia sobie z dietą, ciekawe przepisy bezglutenowe, informacje o żywieniu. Dieta to nie tylko wybór, to także styl życia, dlatego zawsze warto się do niej przygotować.

http://www.plandieta.pl/

#dietaBezglutenowa #dieta #przepisyBezglutenowe #plandieta
Add a comment...

Post has attachment
Kasza jaglana otrzymywana z prosa stanowi dla organizmu bogate źródło żelaza i witaminy B1. Jako jedyna z kasz wykazuje odczyn zasadowy, podobnie jak warzywa i owoce (nie zakwasza więc organizmu). Dzisiaj u mnie kasza jaglana w odsłonie z owocami oraz z jogurtem.. Polecam na drugie śniadanie.

http://www.plandieta.pl/przepis/kasza-jaglana-z-owocami-i-jogurtem.html

#kaszaJaglana #plandieta #zdrowie #dietaBezglutenowa
Add a comment...

Post has attachment
Kochani, dzisiaj przygotowałam dla Was przepis na domowy chleb bezglutenowy. Na pewno będzie o wiele lepszy niż pieczywo bezglutenowe z półki sklepowej. Będąc na wyjeździe oczywiście możemy posiłkować się gotowymi wyrobami, jednak na co dzień lepiej jest zjeść coś naturalnie przyrządzonego w domu. Ania, Plan Dieta

http://www.plandieta.pl/przepis/chleb-bezglutenowy.html

#chlebBezglutenowy #pieczywoBezglutenowe #bezglutenu #plandieta #chleb
Add a comment...

Post has attachment
Płaskurka i samopsza – to dwie dawne i dzikie odmiany pszenicy uprawiane od czasów starożytnych. Charakteryzowały się one ziarnem bogatym w cenne dla organizmu witaminy i składniki mineralne. Przez stulecia pszenica była modyfikowana, a jej współczesna forma niczym nie przypomina tej pradawnej. Składniki w niej zawarte nie odbijają się dzisiaj dobrze na stanie naszego zdrowia.

http://www.plandieta.pl/artykuly/czy-pszenica-moze-byc-szkodliwa.html

#pszenica #samopsza #DietaBezglutenowa #gluten #plandieta #dieta #zdriowie
Add a comment...

Post has attachment

Plan Dieta
Opublikowane przez: Anna Orange · 1 godz. ·
A w niedzielne popołudnie po obiedzie proponujemy świeże warzywa z oliwą w zestawieniu z brązowym ryżem posypanym natką pietruszki.

Papryka czerwona i ogórek kiszony stanową bogate źródło witaminy C, która jest odpowiedzialna za uelastycznienie nabłonka naczyń krwionośnych a także zapobiega powstawaniu infekcji.

Oliwki stanowią ważny składnik w diecie śródziemnomorskiej, pasta z oliwek może być użyta np. jako bardzo ciekawy smakowo dodatek do mięsa.

#witaminaC #awokado #oliwki #dieta #plandieta #ryzBrazowy #natkaPietruszki #kiełki

http://www.plandieta.pl/przepisy/przepisy.html
Photo
Add a comment...

Post has attachment
A teraz coś dla naszych bezglutenowców. Sałatka z brokułem i kurczakiem, sałatka jarzynowa, awokado oraz naleśnik z mąki ryżowej..

Na szczęście na rynku jest już coraz więcej produktów dla osób będących na diecie bezglutenowej, nie tylko codzienne życie, ale także żywienie poza domem powoli stają się coraz prostsze.

#dietaBezglutenowa #dieta #plandieta #celiakia

Na naszym portalu znajdziecie kilka ciekawostek na temat choroby trzewnej zwanej celiakią oraz produktów bezglutenowych.

http://www.plandieta.pl/artykuly/celiakia.html
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Add a comment...

Post has attachment

Post has attachment
Wait while more posts are being loaded