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Villa Aurelia Sporting Club - Fitness Roma
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Più che una lezione di ‪#‎aquagym‬, una festa di sport in acqua!
Il Water Party & Tone con Stefania e Debora ti aspetta domenica 7 giugno alle 11.00.

Vi aspettiamo numerosi!

www.villaaureliasc.com
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I nostri campi di ‪#‎tennis‬ hanno ospitato uno straordinario doppio cui hanno partecipato due grandi simboli di Roma, sponda giallorossa.

Ubaldo Righetti, campione d'Italia con l'AS Roma nell'82/83, e Riccardo Angelini, al secolo Galopeira, hanno dato vita a una sfida avvincente con scambi intensi!

Quanti like per i nostri amici?

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Probabilmente la più forte tuffatrice italiana di sempre, Tania Cagnotto compie oggi trent’anni.
La bolzanese, figlia del celebre Giorgio Cagnotto, vincitrice di numerosissime medaglie, è riuscita a conquistare una medaglia praticamente in tutte le competizioni internazionali più importanti.
Se l’unico titolo a mancarle a oggi è quello Olimpico, Tania sembra avere ancora tutte le intenzioni di portarlo a casa. 
Celebri le sue vittorie in singolo o in doppio con Francesca Dallapé.
Tu, in quale tipo di competizione l'hai apprezzata di più?
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Per gli appassionati di ‪#‎padel‬, un altro evento imperdibile al Villa Aurelia.

Il 23 e 24 maggio dalle 11.00 nei nostri esclusivi campi si terrà il torneo misto con formula rodeo (2 set a 4 game con killer point), iscrizione 10€ a giocatore.

Non perdere il nostro torneo di padel, lo sport che sta letteralmente spopolando!

www.villaaureliasc.com/attivita/padel
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Il nostro Matteo Adduocchio, 30enne istruttore di sala pesi, si è lasciato intervistare dispensando buoni consigli sul workout e sull'alimentazione.
Per le giornate calde Matteo suggerisce allenamenti protratti per non più di 1 ora, aumentare il lavoro in sala pesi e riducendo il cardio per favorire il ripristino del glicogeno muscolare.

Ecco la sua scheda speciale!

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Il 17 maggio Villa Aurelia unirà in un unico Workout il Funcional Training e la Sala Pesi. Molti sono i punti in contatto tra di loro ma le due discipline si svolgono di norma in ambienti diversi.

Ecco perché il Cardio Training Workout porterà all'aperto panche, bilancieri e manubri inserendoli nel circuito di Allenamento Funzionale. Questo metodo di allenamento porterà ogni partecipante a confrontarsi con uno stress continuo dato dal lavoro aerobico al quale si somma il lavoro anaerobico lattacido dato dai singoli impegni muscolari.

Ti aspettiamo dalle 11.00 alle 12.30!

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A Villa Aurelia il ‪#‎padel‬ sta diventando uno tra i grandi protagonisti. Campi nuovi per sfide avvincenti ma soprattutto tanto divertimento per lo sport che sta letteralmente spopolando.

E tu, vuoi perderti davvero tutto questo?

www.villaaureliasc.com/attivita/padel/
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Istrionico portiere dell'F.C. Internazionale Milano per una vita e degli azzurri dal 1986 al 1992.
Parliamo del trascinatore Walter Zenga, nato il 28 aprile di 55 anni fa, uno che con il suo carisma è riuscito a farsi apprezzare non solo dai tifosi nerazzurri.
Il portierone è stato soprannominato "Uomo Ragno" nel 1992. Sai perchè?

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Avete preparato casco e paradenti? E' il momento di Fabio Raffi, 37 anni, insegnante di kick boxing al Villa Aurelia.
Alla domanda su cosa vorrebbe trasmettere agli allievi, Fabio ha risposto: "la passione per la kick boxing, insegnare il rispetto per sé stessi e per gli avversari, fornire loro gli strumenti necessari per un'efficace autodifesa ed un benessere psicofisico".
Ecco la sua scheda speciale. Quanti like per il nostro Fabio?

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Giorno speciale per un trascinatore vero, un mito assoluto del calcio. Il 21 aprile di 60 anni fa nasce Toninho Cerezo, centrocampista difensivo col vizio del gol e trascinatore in Italia della U.C. Sampdoria e dell'AS Roma negli anni 80.
Idolo della Curva Sud, Toninho è stato soprannominato "Tiramolla" per la sua andatura dinoccolata.
Qual'è il ricordo più limpido che hai della carriera di Cerezo in Italia?

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