Profile cover photo
Profile photo
Gate To Wellness W.L.L
7 followers -
لتنسيق رحلتك الصحية
لتنسيق رحلتك الصحية

7 followers
About
Posts

Post has attachment
Plant Power

Turn everyday fruits and vegetables into superfoods with these cooking tips
Saute Blueberries to double the antioxidants. Simmer blueberries on medium heat for a few minutes to create a tasty compote and trigger a spike of antioxidants
Cook Carrots in Olive Oil to get 50 percent more antioxidants> Braising carrots instead of boiling them boosts levels of vitamin C and beta-carotene, which have an antioxidant effect.
Microwave Potatoes to retain more nutrients. Cooking whole potatoes with skins on in the microwave retains more nutrients than any other method
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Plant Power

Turn fruits and vegetables into Superfoods with theses cooking tips;
Saute Blueberries: to double the antioxidants. Simmer blueberries on a medium heat for a few minutes to create a tasty compote and trigger a spike in antioxidants
Cook Carrots in Olive Oil: to get 50% more antioxidants, braise carrots instead of boiling them. This will boost levels of vitamin C and beta-carotene, which have an antioxidant effect
Microwave Potatoes: to retain more nutrients. Cooking whole potatoes with skins on in the microwave retains more nutrients than any other method
#qatarlens
#qataruniversity
#dohabeauty #qatargirls
#cleaneating #sport #healthyeating
#instafood #healthyliving #getfit #fitfoods #gymlife #fitlife #health #eatclean #fitness #meal #fitness_lovers #healthy #wellness #yesyoucan #recovery #instadaily #fit #healthyfoodshare #dohafoodies
#instahealth #healthychoices #gatetowellness
Photo
Add a comment...

Post has attachment
Choose: Fiber -rich -foods; eating them every day alters your gut bacteria, which can improve asthma control and reduce airway inflammation
Avoid: Fatty foods: meals that are high in saturated fat can worsen inflammation and trigger asthma symptoms
أختاري: المأكولات التي تحتوي على الالياف فهي تساعد البكتيريا الجيده في الجسم و هذا يخفف من حده
الربو و الاحتقان
أبنعدي : عن المأكولات الدسمه و التي تحتوي على الزيوت المشبعه فهي تزيد من حده الاحتقان و تزيد حده الاعراض

#سياحة_علاجية #سياحة_علاجية_راقية #السياحة_العلاجية #سياحة_صحية #سياحة_عرب #صحي #صحتي #صحة #طريق_الصحة #قطر #هذى_قطر#رحلة #علاج #ربو

Photo
Add a comment...

Post has attachment
بدء موسم المنتجعات في كارلوف فاري في عطلة نهاية الأسبوع ويعتبر افتتاح موسم المنتجع الصحي في كارلوفي فاري ، أكبر المدن المنتجعية بجمهورية التشيك ، من التقاليد الثقافية والاجتماعية ، الذي يرتبط مع الاحتفال الربيعي وبدء الموسم السياحي الجديد. يرافق هذا الافتتاح برنامج ثقافي غني و كرنفال يجوب شوارع المدينة يتقدمه ما يمثل منشأ المدينة الامبراطور و الملك تشارلز الرابع
This weekend is very special to Karlovy Vary, the biggest Spa town in Czech Republic. With a big celebration, everyone there is opening the new spa season. The highlight of the celebrations is an allegorical procession on Saturday.It will move through the whole spa district and will be led by the founder of the town, Emperor and King Charles IV.
#gatetowellness #qatar #doha #travel #Czech #CzechRepublic #Spa #celebration #wellness #qatarliving #qataria #qatarblogger #qatarbloggers #qatarinstagram
#غيت_تو_ويلنيس #بوابة_العافية #سياحة_علاجية #سياحة_علاجية_راقية #سياحة_صحية #صحتي #قطرية #طريق_الصحة #قطر #هذى_قطر#سفر #سياحة #التشيك #علاج
Photo
Add a comment...

Post has attachment
اليوم العالمي للربو
الربو مرض مزمن يصيب الممرات الهوائية للرئتين، وينتج عن التهاب وضيق الممرات التنفسية؛ مما يمنع تدفق الهواء إلى الشعب الهوائية، وتفيد آخر إحصائيات منظمات العالمية بأن ما يقارب 300 مليون شخص بالعالم يعانون الربو، وهو من أكثر الأمراض المزمنة شيوعًا بين الأطفال. يمكن مكافحة الربو بالأدوية كما يمكن أن تؤدي الوقاية من مهيجاته إلى التخفيف من حدته والتمتع بحياة أفضل.
ملحوظة: 50% من الأطفال المصابين بمرض الربو لديهم آباء مدخنين.
World Asthma Day
Asthma is a chronic disease of the air passages (or bronchial) that lead to and from the lungs, it makes breathing difficult. Usually there is inflammation, which results in a temporary narrowing of the passages that carry oxygen to the lungs. 300 million people suffer from asthma and it’s the most common chronic disease among children. Asthma is not an incurable condition when the patient follows medical advice and avoiding asthma inducers such as dust, pets and dust mites. Note: 50% of children with asthma have a smoking parent.
#gatetowellness #qatar #doha #health #qatarliving #asthma #asthmasucks #asthmatic #WorldAsthmaDay #awareness
#غيت_تو_ويلنيس #بوابة_العافية #اليوم_العالمي_للربو #الربو #قطر#العافية #نصائح_صحية #طريق_الصحة#هذى_قطر#سفر #علاج #كن_صحي
Photo
Add a comment...

Post has attachment
الخلايا الجذعية لعلاج و منع الأمراض!
ان نخاع العظم أو الخلايا الجذعية المكونة للدم لديها قدرة خاصة على تجديد الخلايا وتنشيطها. شركاؤنا سويسرا و ألمانيا وأسبانيا وكوريا الجنوبية وتركيا والهند يستعملون الخلايا الجذعية لعلاج العديد من الأمراض مثل مرض السكر بالدم و العقم والزهايمر و التحكم في الألم و علاجات ما بعد السرطان والعديد من الأمراض الأخرى.
………...
Use stem cells to treat or prevent a disease!
Bone marrow or hematopoietic stem cells have a unique ability. These cells can give rise to all kinds of cell types. Our partners in Switzerland, Germany, Spain, South Korea, Turkey and India use stem cell transplantation for various treatments: diabetes, fertility, Alzheimer, pain management, post cancer treatment and many more. Contact us for more information.
______
#gatetowellness #stemcell #stemcelltherapy #qatar #doha #qatarinstagram #qatari #qataria #qatarliving #qatardoha #qatarlife
#غيت_تو_ويلنيس #بوابة_العافية #علاج #صحتي #صحة #طريق_الصحة #قطر #هذى_قطر #سياحة_علاجية
#أالهند #قطري #قطريه #طب #سويسرا #كوريا #أسبانيا # ألمانيا #تركيا
Photo
Add a comment...

Post has attachment
دائما ما يظن الرجال أنهم ليسوا في حاجة إلى برامج العلاج الصحي. نحن كبشر نحتاج دائما الى اخذ فترة راحة من وقت إلى آخر كي نتعافى من الضغوط اليومية و لنتمكن من المحافظة على صحتنا و تجديد طاقتنا. شركاؤنا بالمنتجعات الصحية بالخارج لديهم برامج صحية معدة خصيصا للرجال. لمزيد من المعلومات يمكنكم التواصل معنا عن طريق الهاتف أو البريد الالكتروني.
..........
Wellness for men- often, men think they don’t need wellness treatments. However, we as humans need a break from time to time to recover from our stressful day to day lives in order to stay healthy and energetic. Our partnering wellness centers prepared wellness programs specifically for men. Call us or send us an email to know more.
_______
#gatetowellness #holiday #travel #Qatari #qataria #qatarluxury #wellness #hotel #qatarliving #qatarlife #qatardoha #menhealth
#غيت_تو_ويلنيس #بوابة_العافية #مساج #سياحة_صحية #سياحة_عرب #صحي #صحتي #صحة #طريق_الصحة #قطر #هذى_قطر#سفر #سياحة #رحلة #علاج#استجمام
Photo
Add a comment...

Post has attachment
"العرج عند الاطفال : الاسباب ، الاعراض والعلاج" هو عنوان المقال الجديد بمدونة غيت تو ويلنيس. المقالة كتبها اخصائيو علاج الأطفال بإحدى المستشفيات التي نتعامل معها بإسبانيا. لقراءة المقال الرجاء الضغط على الرابط التالي: Link
……………….
We just published a blog post about limping in children: symptoms, causes and treatment. It was written by our pediatric experts in Spain. This is the link to the full article:
_______
#Gatetowellness #medicine #doctor #health #healthcare #treatment #happy #help #doha #qatar #qatarliving #children #kids #mums #dohamums #qatarfitness
#غيت_تو_ويلنيس #بوابة_العافية #سياحة_صحية #سياحة_عرب #صحي #صحتي #صحة #طريق_الصحة #قطر #هذى_قطر #قطريه #سياحة_علاجية #سياحة_علاجية_راقية #السياحة_العلاجية #أطفال
Photo
Add a comment...

Post has attachment
"العرج عند الاطفال : الاسباب ، الاعراض والعلاج" هو عنوان المقال الجديد بمدونة غيت تو ويلنيس. المقالة كتبها اخصائيو علاج الأطفال بإحدى المستشفيات التي نتعامل معها بإسبانيا. لقراءة المقال الرجاء الضغط على الرابط التالي
http://ht.ly/iK3j30b6C2E
We just published a blog post about limping in children: symptoms, causes and treatment. It was written by our pediatric experts in Spain. Click on the link in our bio to read the full article.
_____
#Gatetowellness #medicine #doctor #health #healthcare #doha #qatar #qatarliving #qatarinstagram #children #kids #mums #dohamums #qatarfitness #qatari #qataria
#غيت_تو_ويلنيس #بوابة_العافية #سياحة_صحية #سياحة_عرب #صحي #صحتي #صحة #طريق_الصحة #قطر #هذى_قطر #قطريه #سياحة_علاجية #سياحة_علاجية_راقية #السياحة_العلاجية #أطفال
Photo
Add a comment...

Post has attachment
وجبة منخفضة الكربوهيدرات:
التفاح و الجبنة - أن الخلط بين النكهات الحلوة و المالحة يضيف طعم مميز لاي وجبة. تناول نصف كوب من شرائح التفاح مع شرائح الجبنة لتحصل على حوالي 10 جرامات من الكربوهيدرات. ان خلط البروتين و الدهون والالياف يعطي شعور بالشبع و يجعل الوجبة مشبعة.
………..
Low carb snack tip:
Apples and Cheese - Sweet and salty flavors add up to a great snack. Pair half a cup of apple slices with string cheese for about 10 grams of carbs. The combination of protein, fat, and fiber makes it a filling and satisfying snack.
_______
#gatetowellness #healthysnack #doha #qatar #food #healthyfood #healthyfoodshare #nutritious #eatgreen #healthyeats #qatarfitness
#غيت_تو_ويلنيس #بوابة_العافية #صحي #صحتي #صحة #طريق_الصحة #قطر #هذى_قطر #كن_صحي
#أكل_صحي #قطري #قطريه #النظر #وصفات #إسبانيا #منتجعات #دايت #طبخات_صحية #رشاقة #عرب_دايت
Photo
Add a comment...
Wait while more posts are being loaded